se poate slăbi prin stres psihologic?

poți pierde în greutate prin stres psihologic (teste constante)? Mi se întâmplă acest lucru chiar acum și mănânc mai mult și mai sănătos de când sunt stresat de examen și totuși slăbesc din ce în ce mai mult în fiecare săptămână, dar nu vreau asta. ce poti face?!

5 răspunsuri

Da, poti! este cu toți ceilalți, unii mănâncă mult atunci când sunt stresați, iar unii fac exact opusul. Vă puteți imagina următoarele: D

Stresul mental poate avea, de asemenea, un efect deosebit asupra stării fizice, de asemenea vă poate îmbolnăvi cu adevărat, așa că ar trebui să găsiți un echilibru și să evitați prea mult stres.

Desigur, poți pierde în greutate prin stres psihologic.

Mănâncă mai multă ciocolată și dulciuri acum pentru a menține greutatea scăzută. Ciocolata face, de asemenea, un hormon care te face fericit. Acest lucru te face și mai echilibrat, deoarece este bun pentru nervi.

acest lucru nu este neobișnuit. Consumul de alimente mai substanțiale ar putea fi o soluție.

Da, stresul poate afecta greutatea. Care depinde de ce tip ești.

întrebări similare

Mă refer la stres psihologic, de exemplu în dragoste . probleme în relație și boală de dragoste. Te face să slăbești? Pentru că am senzația că am slăbit puțin.

Așa că am vrut să întreb ce se întâmplă dacă mănânc doar 500g Lean Cheese pe zi?

-Ma ingras? -Su slăbesc? -Efect Jojo ?

Nu am reușit să fac niciun sport de mult timp din cauza examenelor școlare și acum nu mai am voie să fac altceva deoarece genunchiul meu este rupt de 2 săptămâni și nu se îmbunătățește Pot slăbi în felul acesta, mănânc deja mai sănătos și fac totul singur doar cumva nu funcționează Nu știu ce să fac. Ai idei?

Hei băieți, cum pot ajunge să mănânc? În acest moment sunt destul de stresat de examene și mănânc doar 1-2 rulouri pe zi. Știu că nu este bine. Vreau să slăbesc, dar la un moment dat voi avea din nou efectul yo-yo. Singura mea problemă este că am dureri de stomac tot timpul și nu mai pot mânca. Sper că poți ajuta mor

Am 23, 172 cm înălțime și aș dori să slăbesc, nu din cauza supraponderității, ci pentru a mă simți bine. Dar acum iau mirtazapină 15 mg și te îngrași din ea. De asemenea, am câștigat ceva greutate în ultimele luni, dar nu știu dacă s-a datorat mirtazapinei sau dietei. Acum mănânc mai puțin și mai sănătos de aproximativ o săptămână și am slăbit deja. Pot să fiu mai subțire în ciuda mirtazapinei? ?

Pot mânca fast-food și prăjituri, dar mai puțin decât caloriile mele totale - chiar și cu 15kcal mai puțin și să slăbesc? Nu contează ce mănânc, dar totuși slăbesc? Pentru mine nu este vorba despre distribuția macronutrienților sau micronutrienților, ci despre pierderea în greutate.

dacă mănânc acum puțin mai mult, mă îngraș. Ce pot face împotriva ei ?

Hei băieți, am 17 ani și aș vrea să slăbesc, dar mă alimentez de fiecare dată când am probleme. Deci, ori de câte ori sunt trist, mănânc. și asta nu este bine! Deși m-am asigurat că mănânc doar alimente sănătoase sau că am alimente cu conținut scăzut de calorii acasă, totuși mănânc mult prea mult, chiar dacă sunt plin. Și nu cred că este grozav pentru că după aceea mă simt prost. De asemenea, am început să fac sport și nici nu m-am îngrășat, dar nu vreau să mai mănânc. Ma poate ajuta cineva acolo? Are cineva experiență? Înainte am avut și o dietă normală, doar că acum mănânc mai sănătos, ceea ce îmi place mult. Totuși, am atacuri. Vă rog să mă ajutați .:(

De azi vreau să beau un pahar de oțet de mere în fiecare dimineață. Se spune că este bine să slăbești. Mă interesează cât de mult slăbești dacă o faci mult timp? Dacă beau oțet de mere o săptămână și mănânc mai puțin și mai sănătos, câte kilograme voi slăbi? A avut cineva vreo experiență cu asta? Dacă aș mai avea un pahar seara, aș slăbi mai mult?

De aproximativ 5 zile mănânc mai puțin, dar acum nu anormal de puțin
Și am pierdut deja 2,4 kilograme
Ceea ce nu este rău acum
Lucrul amuzant este că nu am vrut să slăbesc 😅
Mă întreb dacă vreau să fac voluntariat
Ma ingras atunci sau oricum?
Nu există nimic împotriva pierderii în greutate, dar îl poți lua cu tine la fel de repede

bună,
Slăbesc de 3 luni. Fără zahăr și fără fast-food încă. Ce se întâmplă dacă încep să am o zi înșelătoare în fiecare săptămână? Și mănânc ce vreau? Ma ingras din nou? Are cineva vreo experiență? Fac sport în fiecare zi

Îți place să îl mănânci, poți folosi și cartofi crudi sau paste uscate? Este mai sănătos? Pentru că așa mănânc uneori.

Mănânc mai puțin și mai sănătos, fac mult sport și mă cântăresc în fiecare zi. Acum am slăbit 3 kilograme și aș vrea să mai slăbesc încă 5 kg. cât de des este util?

Imi doresc foarte mult sa slabesc. Am încercat să mănânc mai sănătos, dar familia mea mănâncă atât de nesănătoasă și pur și simplu nu vor să lase în afară dulciurile și lucrurile. Am întrebat-o de atâtea ori. Nici eu nu fac sport. Vreau să fac mai multe, dar este posibil dacă fac doar sport și mănânc nesănătos? Am avut de-a face cu mai multe lovituri de soartă și mănânc doar când mă simt prost. Cum scap rapid de excesul meu de greutate?.