Prevenire dintr-o privire, Partea 4: Ziua europeană a obezității și hipertensiunii

Goettingen. Prin „prevenire” în domeniul medical înțelegem prevenirea bolilor. Prevenirea primară include toate eforturile de prevenire a dezvoltării bolilor. Acest lucru ar trebui să înceapă cât mai devreme în viața unei persoane, de preferință în timpul sarcinii.

dintr-o

Una dintre cele mai mari sarcini ale medicinii este lupta împotriva supraponderalității și a obezității, care, potrivit OMS (1997), sunt acum considerate a fi cea mai mare epidemie din lume. De neînțeles, companiile de asigurări de sănătate din Germania nu recunosc încă obezitatea ca pe o boală! La adulți, definiția supraponderalității și a obezității (obezitatea) este relativ simplă. În acest scop, se utilizează indicele de masă corporală (IMC), pe care toată lumea îl poate calcula singur: greutatea corporală împărțită la înălțimea (dată în metri) la pătrat. Exemplu: o persoană care are 1,70 metri înălțime cântărește 80 de kilograme. IMC este apoi calculat după cum urmează: 80 împărțit la 1,70 x 1,70, adică 80: 2,89 = 27,68. O persoană cu un IMC între 18,5 și 24,9 are o greutate normală, dintr-un IMC peste 25 este considerat supraponderal, dintr-un IMC peste 30 este considerat obez (obez). Pe 20 mai, Ziua Europeană a Obezității va avea loc pentru a șaptea oară la rând. Nu fără motiv, deoarece 67% dintre bărbați și 53% dintre femei din Germania sunt supraponderali. Aproximativ 23-24% dintre persoanele din această țară sunt foarte supraponderale (obeze) (cu vârsta cuprinsă între 18 și 91 de ani, studiu DEGS de Institutul Robert Koch).

Și: Obezitatea este cauza a numeroase boli, cum ar fi hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială), cancerul, uzura articulațiilor și altele. Apropos hipertensiune: Ziua Mondială a Hipertensiunii are loc pe 17 mai în fiecare an. Din acest motiv, Institutul de tensiune arterială din Göttingen organizează o cursă împotriva hipertensiunii arteriale la Kiessee la fiecare doi ani (data următoare mai 2018).
De ce este atât de importantă această acțiune? - Potrivit Ligii germane de hipertensiune, există în jur de 20 până la 30 de milioane de persoane cu hipertensiune arterială în Germania. Mulți dintre ei nu sunt conștienți de tensiunea arterială crescută și mulți nu sunt tratați sau tratați inadecvat. Alergatul și sportul în general sunt pilonii de prevenire, dar și tratamentul a numeroase boli, inclusiv obezitatea și hipertensiunea arterială. Acest lucru a fost dovedit acum și în prevenirea cancerului. De aceea, Centrul Medical Universitar din Göttingen organizează „Alergând pentru viață” la fiecare doi ani. Sâmbătă, 20 mai, la ora 11 dimineața, alergarea împotriva cancerului va avea loc pentru a treia oară pe terenurile sportive universitare din Göttingen (vezi pagina 12 din acest număr, nota editorului).

Deci, du-te! Faceți ceva pentru a preveni cancerul, hipertensiunea arterială și obezitatea. Efectul preventiv al sportului a fost dovedit științific în numeroase studii. În prevenirea bolilor, sportul este chiar mai important decât alimentația sănătoasă, a cărei importanță nu ar trebui să fie redusă aici. Persoanele supraponderale care fac mișcare în mod regulat au o speranță de viață mai bună decât persoanele subțiri care sunt leneși. Și: Reducerea greutății prin schimbarea dietei, dar fără a o combina cu exercițiile fizice, nu va avea niciodată succes de durată! „Toți oamenii sunt deștepți, unii înainte de asta
altele după aceea! "(Voltaire).
Dr. Thomas Suermann