Centrul de slăbire

Probiotice - cheie pentru pierderea în greutate

Probioticele, sau cele cunoscute sub numele de bacterii prietenoase, sunt esențiale pentru dezvoltarea adecvată a sistemului imunitar, protecția împotriva microorganismelor care ar putea provoca boli, precum și digestia și absorbția alimentelor și a nutrienților. Consumul de alimente care conțin bacterii prietenoase este primul pas pentru controlul greutății și reducerea dependenței de zahăr.

Un fapt bine publicat este că peste 60 la sută dintre americani sunt supraponderali. Obezitatea infantilă atinge, de asemenea, proporții epidemice. Organizația Mondială a Sănătății spune că obezitatea crește la nivel mondial prin alimentele procesate, dar există o modalitate de a ne controla sănătatea cu o îngrijire adecvată.

Unul dintre cele mai bine păstrate secrete de slăbit.

Flora intestinală sănătoasă (bacterii și drojdii bune) care trăiesc în intestinul tău au capacitatea de a te menține sănătos și puternic. Te ajută în echilibru, inclusiv în greutatea ta. De fapt, dacă aveți probiotice potrivite, vă puteți ajuta să obțineți bacterii și drojdii bune de care aveți nevoie pentru a rămâne sănătoși și a menține o greutate sănătoasă.

Antibioticele și toxinele ucid microflora sănătoase.

Utilizarea antibioticelor distruge bacteriile prietenoase din intestine, împreună cu bacteriile neprietenoase. Flora intestinală sănătoasă compensează efectele secundare de la antibiotice, cum ar fi gazele, crampele sau diareea. Alimentele procesate, zahărul, stresul și toxinele din mediu ucid, de asemenea, bacteriile sănătoase.

O modalitate excelentă de a începe să introduci astăzi probiotice în dieta ta zilnică.

Kefir (pronunțat kee-fir) - acesta este un mod delicios de a începe introducerea probioticelor în sistemul dumneavoastră. Există astăzi soiuri delicioase disponibile în magazine. Kefirul a fost demonstrat în studii recente pentru a ajuta la pierderea în greutate și întreținere. În timp ce kefirul există de mii de ani, majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile băuturii în sănătatea digestivă și în ajutoarele pentru scăderea în greutate.

Kefirul este un aliment cultivat, bogat în enzime, umplut cu microorganisme prietenoase care vă ajută să vă echilibrați „ecosistemul interior”. Mai mult decât iaurtul nutritiv și terapeutic, acesta este complet cu proteine, minerale esențiale și vitamine B valoroase.

Ei dețin frâiele pentru a face modificări ale dietei și ale stilului de viață care vă pot îmbunătăți sănătatea. Aflați beneficiile pe care probioticele le au asupra sănătății și vindecării dvs. și veți fi bine în drumul către o digestie bună și o greutate sănătoasă.