Dieta saraca in carbohidrati

Informații despre dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și carbohidrați

Pui de avocado afară din cuptor

Spălați fileurile de piept de pui și uscați-le.

Se amestecă 3 linguri de ulei cu boia, sare și piper și se marinează carnea la frigider timp de 1 oră.

Apoi prăjiți carnea într-o tigaie bine acoperită timp de câteva minute de ambele părți până când este gătită. Preîncălziți grătarul cuptorului.

Așezați fileurile într-un vas de copt și lăsați să se odihnească puțin.

Înjumătățiți avocado și scoateți piatra.

Tăiați pulpa în pene (puțin mai mult de jumătate de avocado, în funcție de dimensiune).

Așezați feliile de avocado pe fileurile de piept de pui în vasul de copt și presărați brânza peste ele.

Coaceți sub grătarul fierbinte în cuptor timp de aproximativ 5 minute.

Acest lucru se potrivește cu salata de miel sau cu produsele pentru paste cu conținut redus de carbohidrați din magazinul nostru!