Puterea proteinelor pentru antrenament
Specialitate:
- 3 proteine diferite: proteine din zer pentru o aprovizionare rapidă cu proteine. Proteina de cazeină și ou pentru o cantitate constantă de aminoacizi
- Poate fi folosit variabil
- Laptele de la vacile care pasc
Specialitate:
- Economisirea caloriilor este jocul copiilor
- Fără efect de yo-yo
- Aproximativ. 102 kcal pe porție
- Lapte de la vacile care pasc
Specialitate:
- Din cultivarea durabilă, ecologică
- Conținut ridicat de cazeină
- Fără îndulcitori
- Lapte de la vacile care pasc
Specialitate:
- 4 proteine diferite
- Alternativa vegană la proteina din zer
- Profil de aminoacizi la fel de echilibrat
- Arome naturale
- Îndulcit numai cu glicozide steviol
Timp:
După antrenament și ca o lovitură de proteine între ele
Timp:
După antrenament sau seara
Timp:
Pentru cină sau ca înlocuitor al gustărilor dulci
Timp:
Timp:
După antrenament și ca o lovitură de proteine între ele
Tara de origine:
Tara de origine:
Tara de origine:
Tara de origine:
Puterea proteinelor pentru antrenament
Construiți eficient mușchiul: proteine se agită pentru a construi mușchi
Proteinele sunt importante pentru construirea mușchilor - acest lucru se știe. Dar de ce de fapt?
Proteinele sunt combustibilul muscular prin excelență. Dacă te antrenezi greu și consumi prea puține proteine, corpul tău compensează deficitul folosind propriile rezerve de proteine și proteine musculare valoroase. Consecința? Pierderea masei musculare și deteriorarea stării fizice. Cu shake-ul proteic potrivit, puteți asigura o aprovizionare rapidă cu substanțe nutritive.
Pierderea în greutate ușoară: scuturarea proteinelor pentru scăderea în greutate
Deja știam? Proteinele nu numai că joacă un rol crucial în construirea mușchilor. De asemenea, au o mare importanță atunci când slăbesc.
Numai dacă consumați suficiente proteine, va fi prevenită descompunerea musculară. Scuturările de proteine pentru scăderea în greutate, în special cu conținutul lor scăzut de grăsimi și calorii. Fibrele suplimentare susțin efectul de sațietate. Aminoacizii precum L-carnitina stimulează metabolismul. Pentru un succes durabil în modelarea corpului.
- De ce ar trebui să includeți leagănul kettlebell în programul dvs. de antrenament? Antrenament funcțional
- Sfaturi de antrenament pentru sărituri; Exerciții pentru antrenament
- Cum afectează ciclul dvs. de formare OTL-Blog
- Antrenament cu trambulină pentru scăderea în greutate - cele mai bune exerciții pentru antrenament
- Care este greutatea potrivită pentru antrenament?