Rac - Aceste alimente ajută

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Tot mai mulți oameni diagnosticați cu cancer vor să facă mai mult decât să se bazeze doar pe agenți chimici cu efectele lor dăunătoare dăunătoare. Cea mai ușoară modalitate de a obține efecte asupra sănătății este prin dietă - iar studiile arată de fapt că anumite alimente sunt în mod special eficiente împotriva cancerului, vă vom arăta care:

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Broccoli - dar și varza de Bruxelles, varza, varza albă și alte specii din familia cruciferelor - sunt adevărați dușmani ai celulelor canceroase. Motivul pentru aceasta este uleiurile de muștar (glucozinolați) pe care le conțin, ale căror componente de sulf și antixodative au un efect anticancerigen și, de asemenea, întăresc efectul chimioterapiei. Legumele crucifere sunt deosebit de eficiente împotriva tumorilor din pancreas, intestine și plămâni și pentru prevenirea cancerului.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Algele nu sunt tipice în meniul german, dar merită să le includeți mai mult. Clorella și Spirulina sunt cele mai eficiente două tipuri de alge marine atunci când vine vorba de efecte detoxifiante. Ele întăresc mediul sănătos din intestin și au un efect antimicotic. De asemenea, pot inhiba inflamația și pot ataca celulele canceroase din organism.

Aceste alimente acționează împotriva cancerului

Acum este relativ bine cunoscut faptul că ingredientul activ al plantei de canabis ajută la ameliorarea durerii și a greaței. În unele țări, de exemplu, este utilizat împotriva efectelor secundare ale chimioterapiei sau pentru tratamentul sclerozei multiple. Între timp, însă, există studii care arată că canabinoizii blochează și penetrarea celulelor canceroase în țesutul înconjurător. De asemenea, pot preveni pătrunderea celulelor în sânge și astfel se formează metastaze. Datorită efectului intoxicant al plantei, terapiile cu aceasta nu au fost încă permise în majoritatea țărilor din întreaga lume.

Aceste alimente acționează împotriva cancerului

Legume cu frunze verzi

Spanacul, morcovul verde sau frunzele de sfeclă roșie sunt extrem de sănătoase. Pe lângă diferiți micronutrienți, acestea conțin clorofilă, care este un adevărat leac miraculos. Vopseaua verde se formează atunci când este expusă la lumina soarelui și se găsește doar la plantele verzi. În structura sa, clorofila este similară cu pigmentul roșu din sânge la om, motiv pentru care este cunoscută și sub denumirea de „sânge verde”. Substanța formează sânge precum fierul, are un puternic efect alcalin, antiinflamator și antioxidant. Clorofila întărește astfel automat sistemul imunitar. Luate împreună, acestea sunt proprietăți care fac dificilă degenerarea celulelor canceroase.

Aceste alimente acționează împotriva cancerului

Turmericul, cunoscut și sub numele de turmeric, este unul dintre cele mai puternice condimente anticancerigene. Așa-numitul turmeric este utilizat în principal în bucătăria indiană și ayurvedică și este ușor de recunoscut prin culoarea galbenă sclipitoare. Ingredientul activ deosebit de puternic curcumina, care este conținut în turmeric, este benefic. Numeroase studii au arătat că curcumina nu numai că inhibă multiplicarea celulelor canceroase, dar poate reduce și numărul existent. Condimentul este, de asemenea, eficient împotriva formării metastazelor. Alimentele sunt cel mai bine cercetate în cancerul de prostată și de sân. Condimentul devine eficient dintr-o linguriță pe zi.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Dacă sunteți îngrijorat de cancer, ar trebui să luați în considerare întinderea în mod regulat a tuberculului alb în ciuda mirosului intens. Deoarece usturoiul proaspăt conține ingredientul activ alicină. Este o adevărată armă minune când vine vorba de sănătate. Nu numai că inhibă virusurile și bacteriile, precum și sporii fungici, dar acționează și împotriva cancerului. Substanța se atașează de celulele sale, le pătrunde și le distruge, în timp ce celulele sănătoase rămân neatinse. Primele studii pe această temă au fost deja efectuate în 2003. Se estimează acum că riscul de cancer scade de la o jumătate de picior proaspăt pe zi.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Ciuperci medicinale

Ciupercile Shiitake, Reishi, Maitake sau Coriolus se numără printre cei mai cunoscuți reprezentanți ai ciupercilor medicinale sau vitale. În multe cazuri, nu sunt neapărat gustoase, dar ciupercile au un efect puternic asupra sănătății după consum. Sunt antivirale, antimicrobiene, antiinflamatorii și anticancerigene. Acest lucru le permite să influențeze pozitiv mediul corpului și, în același timp, să consolideze sistemul imunitar.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

În salate, mozzarella la pizza sau la ketchup - roșiile sunt printre cele mai frecvent utilizate legume din Germania - și asta este un lucru bun. Deoarece ingredientul activ licopen este ascuns în legumele roșii. Este unul dintre carotenoizi și se găsește în principal în cochilie. Acolo îi dă roșii culoarea roșie. Cea mai mare proporție de licopen se găsește la tomatele mici, coapte la soare. După cum au arătat studiile de la Harvard, consumul unei farfurii cu roșii în fiecare zi poate reduce riscul de cancer cu până la 30 la sută. În alte studii, licopenul a fost capabil să inhibe tumorile. Pentru ca licopenul să poată fi absorbit cât mai bine de organism, roșiile trebuie consumate gătite în sosuri, de exemplu.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Substanță de protecție flavonoide

Flavonoidele, cum ar fi cele găsite în cireșe, mere, fructe de pădure, radicchio și vinete, sunt, de asemenea, o protecție puternică împotriva cancerului, aparțin grupului de fitochimicale și protejează atât plantele, cât și oamenii de influențele nocive ale mediului. Fructele și legumele care conțin o mulțime de flavonoide pot fi adesea recunoscute prin culoarea roșie.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Sulfurile ca protecție electrică

Sulfurile oferă nu numai gustul ascuțit și mirosul intens al cepei, prazului, usturoiului și al arpagicului. Acești antioxidanți oferă, de asemenea, protecție împotriva radicalilor liberi, care determină celulele să degenereze în celule canceroase.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Vopsele de protecție împotriva cancerului incluse

Beta-carotenoizii, precum cei care se găsesc din abundență în morcovi sau caise, protejează împotriva cancerului, la fel ca și licopenul. Acesta din urmă este colorantul roșu care transformă roșiile, pepenii verzi sau grepfrutii roz în ucigași de cancer. Ambele au efecte antioxidante și stimulează sistemul imunitar.

Aceste alimente funcționează împotriva cancerului

Vitamina C împotriva cancerului

Vitamina C, așa cum se găsește în fructele puternice, cum ar fi lămâi, portocale, ardei, kiwi, cartofi sau cătină, acționează, de asemenea, ca un antioxidant pentru a face inofensive particulele de oxigen agresive, care dau naștere la temuta boală.