[[’% countRecipies% rețete delicioase pentru birou’.replace (’% countRecipies% ’, totalCount)]]

Oricine îi este foame aici sau care mănâncă „un lucru greșit” pierde adesea confortul muncii. Vestea bună: nu este dificil să consumi o dietă sănătoasă și variată la birou. Rețetele delicioase pentru birou nu se caracterizează doar prin versatilitate, ci și prin cerințele culinare ridicate într-un mix cu o pregătire simplă. Pentru ca diversele creații să poată fi savurate întotdeauna până la ultimul detaliu, aveți nevoie și de vasele potrivite. O salată este păstrată cel mai bine în stare proaspătă într-o cutie, în timp ce sandvișurile și împachetările delicioase pot fi transportate de obicei într-o cutie clasică de pâine.

1129

  • Filtrele dvs.:
  • 0 "> exclus
  • [[searchOptions.tag.name]]
  • [[item.name]]
  • mic dejun
  • Luând prânzul
  • gustare
  • masa de seara
  • desert
  • băuturi
  • gustare
  • [[item.name]]
  • [[item.name]]
  • [[item.name]]
  • [[item.name]]
  • [[item.name]]
  • [[item.name]]
  • Uşor
  • mediu
  • Dificil
  • [[searchOptions.preparationTotalTime.from]] - [[searchOptions.preparationTotalTime.to]] min
  • [[searchOptions.calories.caloriesFrom]] - [[searchOptions.calories.caloriesTo]] kcal
  • Video
  • Ofertă de sucursală
  • ștergeți toate filtrele

Pregătiți seara, bucurați-vă la prânz

Puțini oameni au timp să-și gătească prânzul pentru ziua dimineața. Nici o problema! Mâncărurile de paste în special, cum ar fi o caserolă sau o salată de paste, pot fi, de asemenea, ușor preparate cu o seară înainte. În mod ideal, un cuptor cu microunde și frigider sunt disponibile în birou, cu ajutorul cărora se poate atinge rapid temperatura dorită pentru vase.

Clasicele care au un gust minunat chiar și atunci când sunt încălzite includ ...:

  • diferite supe
  • Mâncăruri pentru paste, cum ar fi lasagna sau caserola
  • Tocanite cu legume și/sau cârnați.

    Toate aceste idei de rețete oferă o alternativă minunată la mersul la cantină și pot fi ușor integrate într-o zi de muncă stresantă.

    Sandvișuri și pâini - acum devine colorat!

    Vrei un prânz deosebit de ușor? Pentru o gustare care nu este prea grea pe stomac și totuși te mulțumește? Atunci poate merita să pariați pe un sandviș sau un sandviș.

    Au trecut vremurile în care oamenii foloseau doar cârnați sau brânză aici! Rețetele delicioase pentru birou includ, de asemenea, creații mult mai imaginative, cum ar fi un topping bazat pe ...:

  • Fig
  • cremă de brânză
  • humus

    sau alte alimente sănătoase care fac ca inimile bucătarilor amatori să bată mai repede.

    Dacă doriți să aruncați un aspect special în afara cutiei, vă puteți baza și pe produse de sezon. Majoritatea sandvișurilor pot fi acoperite cu delicatese din aproape întreaga grădină de legume. Ce zici de un sandwich cu spanac și brânză de oaie, de exemplu?

    Fruct pentru rapelul de vitamine din mijloc

    Mușcătura unui măr pare prea plictisitoare? Nici o problema! Desigur, „factorul vitaminic” nu trebuie uitat în lista de rețete delicioase pentru birou. Salatele de fructe sunt, de asemenea, minunate de pregătit și pur și simplu le luați cu dvs. la birou a doua zi.

    Pentru ca merele și bananele să-și piardă cât mai puțin aspectul gustos, poate fi folosit aici puțin suc de lămâie. Pur și simplu amestecați în dressing și amestecați bine.

    Nucile și fulgii de porumb oferă, de asemenea, un „factor de crocare” suplimentar. Cu toate acestea, aceste toppinguri trebuie amestecate direct înainte de a mânca.

    Idei de legume într-un pahar

    Legumele vă pot ajuta să vă ușurați puțin din prânz. Cu atât mai bine dacă diferitele creații nu numai că au un gust bun, dar impresionează și în ceea ce privește aspectul.

    Regula aici este: pur și simplu stivați toate ingredientele (fără baie!) Într-un pahar, închideți și goliți pe farfurie, dacă este necesar. Acest tratament sănătos poate fi acum proxenetat și mai mult cu un sos care se transportă separat. Dar: acest prânz arată și ca o farfurie de mâncare crudă!

    Creați un cont și salvați-vă favoritele