Recenzie: SOS Slim fără Sport - Programul de turbo metabolism de la tropice

SOS slim fără sport - Katharina Bachman

Conținut (blurb):

Despre autor:

Katharina Bachman a lucrat mulți ani ca jurnalist independent și a publicat diverse cărți de non-ficțiune, romane și cărți pentru copii ca autor. În 2001 a emigrat în Malaezia, unde a fost redactor-șef al unei reviste în limba germană. După ce a petrecut câțiva ani în Dubai, acum locuiește din nou în Kuala Lumpur. Katharina Bachman lucrează pentru AIDA Cruises ca lector la bord și expert în Asia din 2006. Călătorește Marea Chinei de Sud timp de trei luni în fiecare an, citind din cărțile ei și susținând prelegeri despre culturile asiatice.

Pentru carte:

Această broșură a fost tipărită în întregime pe hârtie albă strălucitoare cu filigrane de flori. Este perfect structurat, are un stil de scris foarte bun și conține doar câteva fotografii.

Încă o dată este vorba despre subiectul „slăbirii”. Titlul în sine te încurajează să cumperi: pierde câteva kilograme în plus fără efort, cine nu și-ar dori asta? Pentru a evita orice neînțelegeri de la început, aș dori să citez o propoziție din prefață: „Ce-i drept, titlul acestei cărți sună provocator, pentru că a fi slab fără exerciții fizice nu este nicidecum de dorit pentru toată lumea sau chiar sănătos din punct de vedere medical.

În această carte, autorul povestește cum ea și soțul ei au reușit să devină în formă, subțiri și, mai presus de toate, sănătoși din nou într-un timp foarte scurt (autorul complet fără exerciții). Această carte nu trebuie privită ca un ghid al acțiunii, ci mai degrabă ca un stimul de regândire.

Este împărțit în 2 părți mari: În prima parte nu există doar informații despre superalimente din natură, ci și lucrurile care ne îmbolnăvesc sunt numite după numele lor. Este prezentat planul de detoxifiere de 7 zile, precum și schimbarea ulterioară a dietei care a adus-o pe Katharina Bachman și soțul ei la succes în lupta împotriva acelor kilograme greșite. Există o mulțime de rețete în a doua parte a cărții.

De asemenea, am mai încercat să slăbesc definitiv câteva kilograme în plus prin diferite diete și programe de slăbire - fără succes. Așa că am fost cu atât mai entuziasmat de planul de detoxifiere de 7 zile, în care nu trebuia să mănânci aceeași supă zile întregi sau chiar să îți fie foame. Mi-a plăcut foarte mult faptul că era ceva diferit de mâncat în fiecare zi și că nu trebuia să calculezi sau să cântărești. Pentru a putea judeca dacă acest plan de 7 zile a fost un loc bun pentru a începe, a trebuit să-l încerc și eu. Și am fost surprins și foarte mulțumit, pentru că după 7 zile cântarul a arătat cu 5 kilograme (!) Mai puțin.

Mai mult, în această carte am cunoscut alimentele necunoscute anterior, proprietățile și efectele lor asupra organismului nostru și utilizarea lor. Acum am integrat unele dintre ele în dieta mea zilnică. Dar au existat și informații importante despre alimentele cunoscute.

Puteți citi despre cum m-am simțit în a doua săptămână de detoxifiere în următorul raport.

Concluzia mea: Pentru mine, această carte interesantă și instructivă a fost declanșatorul pentru regândirea dietei mele! De atunci, am tratat mai intens acest subiect și am câștigat, de asemenea, noi perspective. Datorită planului detoxifiant detaliat din această carte, acum cântăresc cu 5 kg mai puțin și pot menține această greutate.
Recomand oricui decide să citească această carte să o citească cu atenție de la început până la sfârșit, astfel încât să puteți decide singur ce puncte doriți să preluați sau ce doriți să schimbați. Nu există recomandări generale în această carte, deoarece aceasta spune doar povestea de succes a doamnei Bachman și a soțului ei, ceea ce este cu siguranță încurajator și arată cum puteți face acest lucru - chiar și fără exerciții fizice.

Acest exemplar de recenzie mi-a fost furnizat gratuit.