Recomandare: puneți multă tensiune pe mușchii de la 40

Sportul este sănătos - toată lumea știe asta. Rolul sistemului muscular în organism face obiectul a numeroase cercetări. Structura musculară se schimbă pe parcursul vieții. Exercițiile fizice sunt deosebit de importante la bătrânețe

greu

Oricine a trebuit să zâmbească continuu timp de câteva minute pentru o fotografie știe cât de epuizant este. Nu e de mirare, pentru că avem nevoie de 43 de mușchi pentru asta. Dar, de obicei, ne gândim la mușchii noștri numai atunci când ceva nu este în regulă: atunci când suferă după un efort neobișnuit sau dorim după contururi mai strânse ale corpului. Nu numai că ne modelează, ne susțin și ne mișcă: mușchii ne mențin și sănătoși.

Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.

Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.

A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.