Remedii la domiciliu pentru arsuri la stomac - ceea ce ajută?

Actualizat pe 4 martie 2019

14 minute de citire

Aproape toată lumea cunoaște arsurile la stomac - o senzație de arsură în piept sau eructații acide, mai ales după mesele mari. În cazul reclamațiilor acute, este util să aveți câțiva ajutoare mici la îndemână. Deoarece durerea neplăcută poate fi adesea cuprinsă bine cu remedii casnice. Aflați aici cum puteți acționa împotriva arsurilor la stomac cu fulgi de ovăz, aloe vera, bicarbonat de sodiu și altele asemenea.

Pâinea albă ca remediu pentru arsurile la stomac

Rulouri albe, pisici sau pâine prăjită poate ajuta la arsurile la stomac ușoare, deoarece amidonul conținut în făina albă leagă acidul și are astfel un efect neutralizant. Acest lucru poate contracara iritarea esofagului și senzația de arsură din piept. Iar gustul neplăcut și metalic din gură, care apare adesea cu arsuri la stomac, ar trebui să dispară și consumând o bucată de pâine albă.

Excesul de acid stomacal provoacă iritații severe ale mucoasei esofagiene, care este una dintre cauzele inflamației esofagiene. Utilizarea intensă poate provoca, de asemenea, răni și ulcere. Prin urmare, arsurile la stomac persistente nu trebuie ignorate.

Atenție însă: o dietă bogată în carbohidrați sau bogată în zahăr este unul dintre cei mai cunoscuți factori care favorizează boala. Deoarece amidonul conținut în pâine este descompus în molecule de zahăr în timpul procesului digestiv, pâinea albă nu este adecvată pentru un tratament regulat ca remediu la domiciliu pentru arsurile la stomac. Folosirea frecventă ar putea duce la apariția Reflux chiar promovează. Prin urmare, pâinea albă trebuie utilizată numai în dureri acute.

Pâine din cereale integrale ca parte a unei diete sănătoase poate ajuta la prevenirea arsurilor la stomac pe termen lung. Următoarele alimente sunt, de asemenea, recomandate pentru a preveni senzația de arsură în piept:

lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
carne cu conținut scăzut de grăsimi

fruct slab acid, de exemplu căpșuni și banane
anumite legume precum castravetele și morcovii

Cele găsite în fructe, legume și cereale integrale fibrele alimentare sănătoase au efect de legare a acidului, motiv pentru care au un efect pozitiv asupra arsurilor la stomac.

Făină de ovăz - Ajută cu adevărat?

Ca remediu la domiciliu pentru arsurile la stomac, există fulgi de ovăz în următoarele variante:

fulgi de ovăz crude
terci
Supă de ovăz

În cazurile acute, două linguri de fulgi de ovăz crude și fragede din cereale integrale ar trebui să poată atenua suferința. Este important să mestecați bine fulgii de ovăz, astfel încât să se formeze grăsime în gură - numai atunci trebuie înghițite. O alternativă este prepararea terciului. Pentru o porție, fierbeți patru linguri de fulgi de ovăz cu două căni de lapte sau apă și un vârf de sare într-o cratiță și lăsați-l să se absoarbă timp de cinci minute.

În caz contrar, supa de ovăz este o opțiune. Pentru patru porții, patru linguri de fulgi de ovăz ar trebui să fie fierte cu un litru de apă într-o cratiță și un cub de pui de pui sau o linguriță de supă de pui pudră cu 150 de mililitri de smântână. Lasă supa să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 15 minute. Apoi condimentați cu sare și piper și adăugați opțional diverse condimente (de exemplu pătrunjel).

Puteți mânca fulgi de ovăz în fiecare zi ca remediu acasă pentru ameliorarea arsurilor la stomac, dar experții recomandă, să acorde atenție unei diete sănătoase și echilibrate. Așadar, să mănânci doar fulgi de ovăz nu este o idee bună.

Fulgi de ovăz a fost folosit de mult timp ca remediu pentru arsurile la stomac. Cu bogăția lor în amidon, acestea sunt predestinate pentru a ajuta la senzațiile de arsură din esofag și stomac, deoarece fulgi de ovăz leagă excesul de acid prin această proprietate. În plus, fulgii bine mestecați formează un mucus care se înfășoară în jurul peretelui stomacului și îl protejează de excesul de acid.

De asemenea, în fulgi de ovăz conținea proteine ajută la ameliorarea durerii în piept. Reduce producția de acid gastric și crește tensiunea din sfincter la intrarea în stomac. Acest lucru contracarează o reflux crescut de conținut al stomacului în esofag, așa-numitul reflux.

Refluxul acid este cel mai vizibil ca o durere arzătoare în spatele sternului. Dar cei afectați nu trebuie să reziste.

Remediu neobișnuit de casă pentru arsurile la stomac - oțet și ulei

Se spune că oțetul și uleiul ameliorează simptomele acute. Până în prezent, consecințele pozitive nu au fost dovedite științific. Cu toate acestea, unii bolnavi jură pe aceste remedii casnice pentru arsurile la stomac.

Ajutați cu uleiul de semințe de in pentru arsuri la stomac, ca remediu casnic

Uleiul, fabricat din semințe de in (semințe de in) și în mare parte presat la rece, este bogat în acizi grași omega-3. Se spune că acestea inhibă producția de acid gastric, ameliorează inflamația cronică și au un efect de reglare a acidului. În plus, esofagul stresat trebuie protejat de acidul gastric prin filmul slab de ulei de in. Cel mai bine este să încorporați uleiul sănătos în mesele zilnice, pentru a le folosi ca remediu acasă pentru arsurile la stomac.

Oțet - bun pentru sănătate?

Efectul pozitiv al oțetului ca remediu casnic pentru arsurile la stomac este foarte subiectiv și nu a fost încă dovedit științific. Cu toate acestea, unii oameni sunt convinși că oțetul de mere poate ajuta la reflux, care apare mai ales după masă. Acolo ar trebui să fie o linguriță de oțet de mere dizolvat în jumătate de pahar de apă, să poată ameliora senzația de arsură.

Aveți probleme cu o masă mare? Rennie ® poate ajuta la arsuri la stomac și regurgitare acidă.

Aveți grijă la condimentele fierbinți

Dacă suferiți de reflux acid, în general ar trebui să fiți mai precauți în ceea ce privește condimentarea în bucătărie. Anumite condimente irită membrana mucoasă a esofagului deja deteriorată și agravează durerea. Aceasta include:

piper
Ardei iuti
pudra de curry

În schimb, mizează pe ierburi precum busuioc, cimbru sau rozmarin pentru a adăuga aromă preparatelor tale. De asemenea Ar trebui mai degrabă să evitați alimentele bogate în grăsimi.

Gumă de mestecat, bomboane și co.

Cu arsuri la stomac, organismul încearcă să reducă încărcătura acidă din esofag prin creșterea producției de salivă. Saliva neutră până la ușor bazică este capabilă să neutralizeze cantități mici de acid stomacal din esofag. În plus, saliva diluează acidul prezent și îl duce înapoi către stomac atunci când este înghițit, ameliorând arsurile la stomac cauzate de reflux. Acest proces natural este îmbunătățit prin gumă de mestecat sau supt bomboane tari, deoarece stimulează producția de salivă.

Sucul de Aloe vera - un remediu natural pentru arsurile la stomac

Sucul sănătos al plantei de aloe vera funcționează împreună cu efect neutralizant ca remediu la domiciliu pentru arsuri la stomac de sprijin. Datorită aloinei sale laxative, sucul ajută digestia și reduce presiunea asupra stomacului. Acest lucru este util, deoarece o mulțime de conținut de stomac, în special după mese mari, duce la creșterea presiunii asupra sfincterului dintre stomac și esofag (sfincter). Dacă sfincterul nu mai poate rezista acestui lucru, conținutul acid al stomacului revine în esofag. Acest efect poate fi prevenit prin consumul de gel diluat de aloe vera. În plus, sucul de aloe vera calmează membrana mucoasă deteriorată și ajută la vindecarea rănilor din esofag.

Deși unele produse de aloe vera sunt deja pe piață, cum ar fi diverse sucuri, este recomandat ca. Gel dintr-o adevărată plantă de aloe vera a folosi. Aveți însă grijă: pot apărea efecte secundare precum diareea. În acest caz, este mai bine să întrerupeți utilizarea acestuia și să cereți sfatul unui medic.

Pentru a obține gelul, tăiați una dintre frunze și împărțiți-o pe lungime. Acolo Separați cu grijă gelul proeminent de coaja frunzei cu o lingură. Lichidul obținut poate fi luat dizolvat în apă sau suc - ideal cu o jumătate de oră înainte sau după masă, dacă doriți să-l utilizați ca remediu de casă pentru arsurile la stomac. Gelul pur de aloe vera este rar disponibil în farmacii; este adesea foarte diluat