Apă de avocado Wunderwasser: Rețetă pentru băutură de slăbit din New York

Noua băutură de slăbit din New York ar trebui să scadă kilogramele. Vă vom spune cum funcționează și ce rețetă puteți utiliza pentru a obține rapid greutatea dorită.

slăbit

De ce este apa de avocado atât de sănătoasă?

Avocado a devenit o parte indispensabilă a meniului nostru. Indiferent dacă este un sandwich cu avocado, o salată sau o baie, fructele verzi sunt pur și simplu delicioase. Și nu numai asta - avocado scorul în special datorită multitudinii de nutrienți. Superalimentul este bogat în acizi grași nesaturați, vitaminele B, C, E și K, conține antioxidanți și este bogat în magneziu și potasiu. Toți acești nutrienți au funcțiile lor diferite. De exemplu, nivelul colesterolului este redus, corpul se detoxifică și eventualele inflamații pot fi chiar ameliorate. Celelalte ingrediente ale băuturii pentru slăbit, cum ar fi varul și mierea, ne întăresc, de asemenea, sistemul imunitar și sunt o adevărată sursă de energie.

Apa de avocado ca băutură pentru slăbit

Slăbiți cu avocado? Da, chiar funcționează. Fibra solubilă pe care o conține leagă apa și se umflă, ceea ce înseamnă că putem mesteca mai bine, umple stomacul și ne face să ne simțim plini mai repede. De asemenea, acestea evită o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge și previn pofta de alimente. În plus, fibra asigură că mai puține grăsimi alimentare sunt absorbite de organism. Vitamina C din var stimulează și metabolismul.

Rețetă pentru apa de avocado:

1 avocado copt
Suc de 1,5 tei
3 linguri miere
1 vârf de sare
250 ml apă
3-5 cuburi de gheață

Înjumătățiți avocado, îndepărtați piatra și slăbiți pulpa. Puneți împreună cu toate celelalte ingrediente într-un blender cu trei cuburi de gheață și piure până se obține o consistență cremoasă. Adăugați puțină apă dacă doriți. Se toarnă într-un pahar cu cuburile de gheață rămase și se bucură.

Desigur, nu ar trebui să uităm că avocado, în ciuda tuturor efectelor sale pozitive, este și o mică bombă cu calorii. Din acest motiv, nu ar trebui să mâncăm doar băutura pentru slăbit. Dar este o sursă reală de energie dimineața, te menține sătul mult timp și te ajută să slăbești.