Rețeta supremă de suc de sfeclă

Sfecla este un multivitamin natural natural accesibil și este plin de boli și proprietăți antiinflamatoare. Culoarea violet deschis înseamnă că sunt bogate în antioxidanți benefici pentru sănătate, piele și proprietăți anti-îmbătrânire.

Sfecla este o rădăcină excelentă pentru detoxifiere sau curățare. Curăță sângele, rinichii și colonul și pot revigora ficatul. Acest superaliment este excelent pentru scăderea colesterolului și combaterea bolilor de inimă. De asemenea, conține vitamine B care îmbunătățesc sănătatea mintală și claritatea.

Includerea acestei rădăcini frumoase și bogate oferă multe beneficii pentru sănătate. Sfecla este foarte versatilă și poate fi folosită în multe rețete. Puteți să le coaceți sau să fierbeți și să turnați puțin ulei de măsline peste ele și apoi să le adăugați ca garnitură sau într-o salată. Le puteți purea și adăuga într-un deșert. Preferatul meu este să le fac suc și să pun toate aceste beneficii asupra sănătății la locul de muncă.