Rețete "30g grăsime" 686 rezultate

Sparanghel cu sos de căpșuni cu conținut scăzut de grăsimi 30

Spălați și curățați sparanghelul și gătiți-l în apă clocotită sărată la care s-a adăugat puțin zahăr timp de aproximativ 15 minute. Curățați și tăiați mărunt ceapa. Se aduce la fierbere cu oțet, 5 linguri apă, fructe întinse, boabe de piper, puțină sare și piper într-o cratiță.

Banana - Cireș - Quark Lowfat 30

Briose de ciocolată à la Low Fat 30

Preparat prin injecție, cu grăsimi și cu calorii reduse

potrivit ww, 1 * per bucată, rezultă 30 de bucăți

Muesli fructat LF30

Spălați și sortați fructele, dacă este necesar, miez și coajați. Tăiați fructele în bucăți mici. Se amestecă iaurtul cu siropul de arțar. Îndoiți fructele pregătite în fulgii de ovăz. Se toarnă totul într-un castron mic și cu geha

LF30 plăcintă cu mere cu quark

Turtă de foi făcută din aluat de drojdie

Salată de 100 de grame - salată de paste sărace în calorii LF30

Gatiti pastele in apa cu sare pana cand sunt fierte, se racesc si se lasa la racit. Se aruncă cubulete de boia și dovleceii. Ceapa se taie mărunt. Se amestecă totul într-un castron cu pastele și iaurtul. Apăsați usturoiul și adăugați sare, piper și ierburi în Wa

Cartofi - somon - briose LowFat 30

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Introduceți 12 cutii de hârtie în tavă. Se amestecă bine făina cu piureul de cartofi, piperul, sarea, nucșoara, praful de copt și bicarbonatul de sodiu. Se amestecă iaurtul într-un al doilea castron cu laptele, oul și margarina topită. somon