„3 gălbenușuri de ou sărace în calorii” rețete 172 rezultate

Tort de visine cu ciocolata saraca in calorii

Pentru baza de turte: se bat albusurile cu apa, sare si miere pana se inmoaie. Se amestecă gălbenușurile de ou cu zahărul până devin cremoase. Puneți albușurile pe amestecul de gălbenușuri, cernați peste el făina, cacao și praful de copt. Pliați cu grijă cu un tel. Imediat într-una cu hârtie pergament

bucătar

Prajitura cu hrisca cu smantana

fără zahăr, fără gălbenușuri de ou

Piept de pui cu omletă de roșii și ciuperci

Vafe franceze

Taler de brânză de oaie

O gustare dietetică cu conținut scăzut de calorii, care se potrivește perfect cu un pahar de vin. Face aproximativ 30 de taleri.

Cifre de mar picante

Realizat din aluat de ulei de quark - sărac în calorii-

Colțuri simple de piuliță

sărac în calorii datorită proteinelor, pentru 36 de bucăți

Shirataki spaghetti carbonara style

Pastele cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați săraci, cu conținut scăzut de carbohidrați

Spaghete carbonara

Fără cremă, cât mai scăzută în grăsimi și calorii

musaca

Tort de proteine ​​cu umplutură de căpșuni, rubarbă și quark

Sarac in carbohidrati, sarac in calorii

Turtă cu mere

Mere - tort de migdale

Plăcintă cu mere cu brânză de vaci

Cremă de scorțișoară cu afine

Sarac in grasimi si sarac in calorii

Sos carbonara italian

Tăiați ceapa în inele fine și sotati-o cu usturoiul tocat. Tăiați slănina în fâșii fine și gătiți cu ele. Apoi desfaceți totul cu smântâna și aduceți la fierbere. Se adauga patrunjelul si parmezanul si se condimenteaza cu sare si piper

Zeama - înghețată cu nucă de cocos

Sarac in grasimi si sarac in calorii

Crème caramel cu mandarine

Sarac in grasimi si sarac in calorii

Cheesecake cu conținut scăzut de carbohidrați

sănătos, sărac în calorii, bogat în proteine ​​și proteine

Cheesecake fără fund

sărac în calorii, vă puteți delecta cu o bucată în timp ce pierdeți în greutate

Illes măr copt delicios cu sos de vanilie fără zahăr

un desert ușor de iarnă, sărac în calorii și potrivit pentru diabetici

Felii de vin rosu

sărac în calorii și răcoritor

Ruladă de ouă de dovlecei

Prăjituri cu zmeură

Biscuiți cu fructe proaspete, cu conținut scăzut de calorii, pentru 12 bucăți