Rulouri de baghetă cu salată de creveți

Rulouri de baghete cu salată de creveți - fructe de mare în rulouri - crocante, cremoase și gustoase!

Valori nutritive

Vitamina A	0 mg	(0%)
Vitamina D	0,2 pg	(1%)	Mai Mult
Vitamina E.	2,5 mg	(21%)
Vitamina B₁	0,1 mg	(10%)
Vitamina B₂	0,1 mg	(9%)
niacină	3,1 mg	(26%)
Vitamina B₆	0,1 mg	(7%)
Acid folic	23 pg	(8%)	Mai Mult
Acid pantotenic	0,1 mg	(2%)
Biotina	1 μg	(2%)	Mai Mult
Vitamina B₁₂	0,7 pg	(23%)	Mai Mult
vitamina C	8 mg	(8%)
potasiu	179 mg	(4%)	Mai Mult
Calciu	82 mg	(8%)	Mai Mult
magneziu	40 mg	(13%)	Mai Mult
fier	0,8 mg	(5%)	Mai Mult
iod	46 pg	(23%)	Mai Mult
zinc	1,4 mg	(18%)	Mai Mult
grăsime saturată	1,5 g
acid uric	74 mg
colesterolului	66 mg	Mai Mult

ingrediente

Etape de pregătire

Tăiați chiflele. Spălați salata verde, rotiți-o uscată și, dacă este necesar, smulgeți-o în bucăți mici.

Clătiți creveții sub apă rece și uscați-i. Se amestecă crema de salată cu iaurt până se omogenizează și se condimentează cu suc de lămâie și sare. Se amestecă creveții.

Se întind frunzele de salată pe rulouri și se acoperă cu salata de creveți.