Rulouri de stafide sau covrig/băț?

Hei:) Mâine trebuie să cumpăr ceva de la brutărie. Un rulou de stafide sau un covrig are mai multe calorii, deci ce e mai bun în timpul dietei? Și am auzit că există diferențe calorice între un băț de covrig și un covrig. este corect?

6 răspunsuri

Dragă băț de covrig. Pâinea cu stafide are mult zahăr și te face să vrei mai mult

Stafidele sunt dure și, deoarece sunt dulci, ți-ar fi foame din nou foarte repede. Deci poate rola de covrig sau chiar mai bine: o rola integrala.

Cumpărați un coc, vă va umple mai mult timp și este mai sănătos.:)

Mai bine luați cu voi un pachet de pâine crocantă! 1 felie are 35 kcal, 1 chiflă are cel puțin 100 kcal!

obțineți un covrig care vă absorb apa din corp (sare)

întrebări similare

În prezent urmez o dietă în care consum 580 de calorii pe zi, pentru că pierzi în jur de 1.000 de calorii în fiecare zi fără exerciții fizice (de pe google nu știu dacă este adevărat) și merg la sport de 4-5 ori pe săptămână cred Sunt deja bine, cântăresc doar 64 kg la 1,71 și vreau ca șaseta mea să iasă puternic pentru vară. Culturistul fratelui meu spune că ar fi foarte rău cu aceste calorii și spune că aș pierde chiar și mușchii mei actuali, ceea ce nu are niciun sens pentru mine, deoarece practic sporturi de forță aproape în fiecare zi. Ce părere aveți despre situația în general?

Așa că obțin de obicei covrigi sau chifle de stafide.

Bună ziua, am trecut deja prin aproape toate site-urile de Internet și uite câte calorii are un covrig normal la brutărie și câte un loo (acest loo de cartofi de la Gut & Favorig, unde 12 găluște ies dintr-un pachet). Dar există altceva peste tot. toaleta are 90-280 kcal. si cu bara de covrigei 180-350! Știi cât are aprox?

bună
Am vrut să merg mai târziu la brutărie să-mi iau un covrig sau o coacere și în afară de ceva dulce da, nu știu nimic despre ele are puține calorii, dar cineva îmi poate spune că nu SOO multe calorii vll, de asemenea, o alternativă la coacere și covrigei cu puține calorii FĂRĂ PÂINE!

hei: D bine . trebuie să mă uit puțin la greutatea mea. și aveți o întrebare despre asta. De obicei petrec puțin mai mult la școală. așa că am întârziat acasă. la școală mănânc de obicei 1 băț de covrig/sau covrig. îngrașă. Deci nu o fac în fiecare zi, dar mai ales. și din nou o întrebare generală . în general îngrășează alcalii ?

Hei, există o ciocolată care are mai puține calorii decât altele? De cele mai multe ori citesc întotdeauna 100 de grame, o bară întreagă, în jur de 500-600 de calorii. Dar asta este prea mult. Am auzit odată că există o astfel de ciocolată dietetică de la Ritter Sport, unde 100 de grame au doar 300 de calorii? Este corect? Și dacă da, de unde îl puteți cumpăra?

Nu urmez o dietă, dar uneori îmi urmăresc caloriile. Doar mă interesează. Câte calorii are o ruladă de grâu cu ouă și unt sau sos tartru de la brutar?

Am auzit că atunci când bei băuturi reci sau îngheați caloriile arde pentru că organismul vrea să egalizeze temperatura. este corect?

Bună ziua, dacă am un deficit caloric, nu ar conta ce mănânc, atâta timp cât nu trec peste caloriile reduse?

Am auzit asta când bei multă apă. câteva calorii sunt spălate! este corect?

Am auzit că au 0 calorii, nu? iar dacă nu, câte calorii au ?

Am 14 ani, 168cm și aproximativ 55kg.

După cum am spus mai sus, simt că am un fel de tulburare de alimentație.

Nu prea vreau să scriu un text mega lung acum, dar cred că va xD

M-am apucat cu adevărat de nutriție în urmă cu câteva luni în timp ce deveneam vegan.

când la un moment dat a intrat în joc numărarea caloriilor pentru că îmi găseam stomacul prea gras (de fapt, am fost întotdeauna o persoană slabă pentru că am un metabolism relativ bun)

Am încercat să slăbesc câteva kilograme cumva pentru a scăpa de burta mea de minge (care, apropo, se îngrașă doar atunci când mănânc ceva) (și că aproape la sfârșitul anului 13) am început apoi să îmi număr caloriile, la început am aproximativ 1400 kcal mâncat. Apoi, brusc, a fost 1250, pentru că mi-a fost frică să nu mă îngraș.

Numărând toate caloriile am pierdut total legătura cu mâncarea sau când văd ceva mă gândesc NUMAI la calorii.

Primesc atacuri de poftă pentru lucruri pe care le mâncam în mod normal, fără să-mi iau conștiința vinovată (covrig, croissant și așa mai departe)

când mănânc ceva între mese, mă simt imediat vinovat (pentru că se spune întotdeauna că între mese te îngrașă)

Și când sunt cu adevărat plin de o masă sănătoasă, mă gândesc imediat că am mâncat prea mult și mă îngraș.

totul în zi este totul despre calorii. Număr deja orele până pot mânca din nou.

Obișnuiam să-l mănânc înainte să-mi fie poftă și când voiam, astăzi mănânc în funcție de timp și cât mai sănătos posibil . pentru că „dieta”, dar primesc mega pofte pentru lucruri dulci, alimente de panificație etc., pentru că este așa ceva nu te poți răsfăța în fiecare zi (obișnuiam să cumpăr covrigi în fiecare zi din cauza școlii)

Așa că acum întrebarea mea este cum îmi scot toate aceste calorii din cap, astfel încât să pot mânca câte o bomboană, fără să mă simt vinovat de îngrășare, fără să mă gândesc la calorii după fiecare masă sau când merg la cumpărături uită-te la calorii chiar lângă un bar.

cumva am reușit să nu mă îngraș înainte, chiar dacă dieta mea nu era cea mai bună.

Vă rog să luați în serios întrebarea mea, vreau doar să duc o viață „normală” din nou, fără ca totul să se învârtă în jurul mâncării și caloriilor în viața de zi cu zi.

Și ce băutură alcoolică are cel mai puțin? sau este cel mai bine tolerat în timpul unei diete?
Da, știu că TOȚI au o mulțime de calorii!: D