Îmi place. suc de fructe
Acest sport de retragere rapidă este în plină expansiune în Germania de 15 ani. După puțină practică, chiar și începătorii intră rapid în joc. Raliurile sunt foarte rapide și mai lungi decât la tenis, de exemplu. Drept urmare, intensitatea exercițiului este foarte mare și pulsul crește rapid. Acest sport este potrivit pentru fiecare persoană sănătoasă. Dovleacul este recomandat în special persoanelor cu tensiune arterială scăzută. Jocul se joacă în așa fel încât adversarul să nu mai aibă ocazia să returneze corect mingea. În plus față de tehnica de joc adecvată, caracteristicile cheie sunt reacția și viteza jucătorilor.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ***** |
Beneficii
- este posibil un progres rapid
- Joc de îndemânare și strategie pentru doi jucători
- efect de antrenament ridicat în joc
Note speciale
- Viteza mingii variabilă prin diferite bile
- există un risc ridicat de rănire
- fii atent la încălzirea sistematică
- Sfat pentru rețetă Squash Butternut Squash Squash Butternut Squash - Falstaff
- Mai multă formă și sănătate cu Smart Body Transformation
- Supliment alimentar 3 implicații pentru practica medicală - coliquio
- Proteinele se agită pentru a construi mușchi - centrul consumatorilor Bavaria
- Riscuri și complicații - St-Johannes-Spitalul Dortmund