Salată de vară pentru a slăbi

INGREDIENTE:

• 1 ardei rosu
• 1 piper verde
• 1 ardei galben
• 1 castravete
• 1 pahar de brânză feta cu măsline
• 250 g curmale sau roșii cocktail
• 2 ceapă de primăvară mare, cu verde
• mărar
• sare si piper
• oţet
• eventual ulei de măsline

PREGATIREA:

Spălați și miezuri de ardei și tăiați în cuburi mici. Curățați castravetele, tăiați-l în jumătate, sfert și tăiați-l în bucăți mici. Spălați și înjumătățiți roșiile, tăiați ceapa în inele subțiri, puneți totul într-un castron mare,
Adăugați feta cu ulei și măsline, condimentați cu sare și piper, adăugați o picătură bună de oțet și cât de mult mărar doriți. Se amestecă bine, se lasă să se absoarbă puțin, gata.

Delicios pentru grătar sau doar cu baghetă Rusticana sau pâine albă.

Lipiți imaginea de mai jos pe una dintre panourile dvs. Pinterest pentru a o avea alături când aveți nevoie de ea. Aceasta înseamnă că putem fi, de asemenea, promovați în continuare de Pinterest.

• Pansament cu ulei și oțet pentru pierderea în greutate (dietă, salată, cu conținut scăzut de grăsimi)
• Salată; Ierburi sălbatice pure - pentru pierderea în greutate; Cunoașterea v
• Salată de avocado cu conținut scăzut de carbohidrați și rețetă de ton - Nico Bartes; Slăbiți rapid cu un conținut scăzut de carbohidrați
• Slăbești dacă mănânci salată doar o săptămână (slăbești)
• Salata de castraveti si rosii slabita

---