CMS-ul meu

Uleiul de măsline extravirgin are mult mai mult decât pare.

În mod tradițional, având colesterol scăzut, mai puține cazuri de boli de inimă și foarte puțină obezitate, dieta mediteraneană a fost întotdeauna definită prin utilizarea generoasă a uleiului de măsline extravirgin. Grecul mediu consumă 20 de litri pe an, comparativ cu doar 2 litri de persoană în Australia, deci ce alte secrete mai conține nectarul zeilor?

1. Este bine pentru viața ta sexuală

Uleiul de măsline extravirgin vă poate îmbunătăți și viața sexuală. Uleiul de măsline favorizează fluxul de sânge în toate zonele corpului greu accesibile, inclusiv în zonele erogene.

2. Arma secretă pentru slăbit

Douăzeci de litri de ulei de măsline extravirgin în fiecare an și majoritatea sudicilor nu sunt încă grăsimi. Potrivit lui Leandro Ravetti, principalul creator de ulei al premiatelor uleiuri de măsline extravergine Cobram Estate, o dietă bogată în ulei de măsline extravirgin poate oferi rezultate mai mari și mai îndelungate în ceea ce privește pierderea în greutate decât o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

3. Deteriorarea diabetului

Consumul de ulei de măsline extravirgin ca parte a unei diete echilibrate poate ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției diabetului. Ravetti spune că extra virginul „ajută la reglarea și echilibrarea nivelului de insulină, astfel încât să nu aveți cu adevărat acele vârfuri”.

4. Ameliorarea durerii

Uleiul de măsline extravirgin conține o substanță numită oleocantal, care are proprietăți antiinflamatoare, adică uleiul de măsline este ca un ibuprofen natural. Cercetările sugerează creșterea efectelor inflamatorii ale mai multor boli cronice, astfel încât proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de măsline cresc mai convingător tot timpul.

5. Salvatorul pielii

Uleiul de măsline extravirgin ajută la îmbătrânire, osteoporoză și leziuni ale pielii. „Unul care a fost dovedit că oferă un strat protector pe piele, atât prin consum, cât și prin aplicare”, spune Ravetti.

6. Agilitate mentală

Uleiul de măsline are un conținut ridicat de grăsimi monoinsaturate, ceea ce sugerează cercetările care ajută la prevenirea sau încetinirea declinului cognitiv asociat cu boli precum Alzheimer.

7. Întărește sistemul imunitar

Încărcat de antioxidanți - vital pentru întărirea și protejarea sistemului imunitar - uleiul de măsline extravirgin vă poate ajuta să deveniți rezistent la infecții. Această gamă largă de antioxidanți importanți nu se găsește în alte uleiuri.

8. Menține corpul în funcțiune lină

Nu doar vehiculele beneficiază de o schimbare regulată a uleiului de măsline extravirgin care contribuie la sănătatea în zone vitale precum stomacul, pancreasul și intestinele.

9. Ajutor pentru sarcină

Nu numai măslinele aplicate în ulei pot ajuta la evitarea vergeturilor, consumul de ulei de măsline extravirgin în timpul sarcinii poate îmbunătăți reflexele psihomotorii ale copilului dumneavoastră și multe altele.

10. Longevitate

Deoarece uleiul de măsline extravirgin ajută la prevenirea și/sau reducerea efectelor atâtor boli - inclusiv a anumitor tipuri de cancer - nu este o exagerare să spui că te poate ajuta chiar să trăiești mai mult. Nu este rău pentru ceva care este și delicios.