Lup de mare copt cu rețetă de lămâie

Ați găsit acest articol util și inspirator? a salva acest PIN Pe dumneavoastră Tabelul blogului pe Pinterest. 😉

Lupul de mare, cunoscut și sub numele de baila sau snook, este un tip de pește alb care este utilizat pe scară largă în bucătăria mediteraneană. Rețetele de bar sunt adesea grozave practic și ușor de realizat, precum și sănătoși, deoarece au un conținut scăzut de calorii. Pe de altă parte, le puteți găsi la pescărie sau în piețe la un preț accesibil, ceea ce este cu siguranță un plus.

De data aceasta vom pregăti unul Lup de mare copt cu rețetă de lămâie nu te va dezamăgi niciodată. Nu are nevoie de ingrediente complicate și are un gust delicios care face ca fiecare masă să fie specială, bogată și hrănitoare.

Pe lângă lămâie, vom adăuga și câteva lingurițe de vin alb. Puteți însoți rețeta cu salate și alte ingrediente, cum ar fi cartofi și roșii. Va fi vorba despre personalizarea acestuia pe placul dumneavoastră. Terminat? Alătură-te și învață cum se fac batoane de lamaie în RețeteFree!

4 persoane
1 h 30 min
Dificultate scăzută

Funcții suplimentare:
Cost redus, Recomandat pentru slăbire, Ideal cu vin alb, Rețete la cuptor
Ingrediente:

Pași pentru a urma această rețetă:

Pentru a începe să pregătiți bara fiartă cu lămâie, tapetați tava unde gătești bara cu hârtie de pergament și adaugi puțină sare și ulei de măsline.

Tăiați ceapa și piperul felii și tăiați usturoiul în bucăți mici. Pune-le pe tigaie. Se coace la cuptor 30 de minute la 180 ° C..

Strângeți lămâile și rezervați sucul, apoi adăugați-l la bibanul de mare copt cu lămâie.

Bacsis: Puteți lua o jumătate de lămâie pentru a tăia felii și a decora prezentarea rețetei dvs. de bob de mare la cuptor.

Scoateți tava din cuptor și puneți-o jos Plase de bas Adăugați sarea la ingredientele rămase și întindeți deasupra zeama de lămâie, vinul alb și pătrunjelul. Între gătit 20 și 25 de minute la 200 ° C.. Este gata! Acum puteți încerca bara de lămâie și, dacă doriți, o însoțiți cu un pahar de vin alb

Dacă doriți să faceți alte topping-uri pentru rețetele dvs. de bob de mare coapte, nu ezitați să verificați aceste opțiuni:

Lup de mare copt cu legume
Lupul de mare în cuptorul cu migdale

Bacsis: Dacă faceți bas întreg, faceți câteva tăieturi în piele după ce ați curățat-o, astfel încât carnea să înmoaie sucul de lămâie și vinul.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Lupul de mare cu lămâieVă recomandăm să intrați în categoria noastră „Rețete de bar”.