Pierderea libidoului în menopauză

Menopauza este asociată cu multe capcane. Pe lângă simptomele clasice, unele femei se plâng și de aversiune sexuală. Dar care sunt de fapt cauzele lipsei de sexualitate? Și ce pot face femeile pentru a-și spori dorința sexuală?

Ce este sexualitatea?

Puterea noastră sexuală este în mare măsură controlată de hormoni. La femei, atât hormonii feminini, cât și cei masculini (așa-numiții androgeni) sunt responsabili pentru acest lucru. Dacă apar fluctuații hormonale, dorința sexuală a femeii (libidoul) variază în funcție de forță. Acest lucru poate fi observat, de exemplu, în funcție de ciclul menstrual: libidoul este cel mai mare în timpul ovulației. Acest lucru are sens biologic, deoarece fertilizarea și, prin urmare, reproducerea pot avea loc numai în această perioadă.

Dar sexualitatea este mai mult! Este o nevoie de bază pe tot parcursul vieții atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Sexualitatea este percepută cu întregul corp și ne influențează bunăstarea fizică și emoțională. În consecință, libidoul și sexualitatea nu se limitează la fazele fertile sau fertile, ci joacă un rol important pe tot parcursul vieții.

Influența hormonilor nu este singurul factor decisiv - personalitatea individuală, preferințele și experiențele sunt, de asemenea, decisive. Condițiile de viață externe, cum ar fi parteneriatele și situațiile de relație, precum și mediul social, modelează, de asemenea, sexualitatea unei persoane. Prin urmare, sexualitatea fiecărei persoane este foarte diferită și se schimbă constant în cursul vieții.

Important pentru ea:

Sexualitatea este o nevoie de bază pe tot parcursul vieții care se schimbă în mod natural pe parcursul vieții.

Abstinenta la batranete? Cu siguranta nu!

Corpul se schimbă nu numai cu menopauză, ci și cu vârsta. Odată cu această schimbare fizică, sexualitatea se schimbă adesea. Nu numai tu, ci și partenerul tău se luptă cu aceste schimbări.

A fost mai ușor înainte? Odată cu vârsta, mobilitatea și performanța fizică scad în general. Este posibil să observați în voi înșivă că unele poziții sau practici sexuale nu mai sunt ușor posibile. Funcțiile sexuale scad, de asemenea. Prin urmare, stimularea poate dura puțin mai mult decât de obicei.

Din păcate, chiar și persoanelor cu o stare generală de sănătate generală nu li se scutesc unele boli (de exemplu, reumatism, osteoartrita). Activitatea sexuală este rapid afectată atunci când cineva are de-a face cu durerea. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că sexualitatea nu mai este posibilă la bătrânețe.

Dimpotriva: Încercați noi poziții sau tehnici! Poate că folosirea jucăriilor sexuale sau a pornografiei vă va readuce viața amoroasă la un punct culminant. Este important doar ca dumneavoastră și partenerul dvs. să vă simțiți confortabil.

Important pentru ea:

Modificările sexualității sunt adesea legate de vârstă și afectează în mod egal bărbații și femeile.

Menopauza: obosit de pofta? Dimpotriva!

Sexul, hormonii, fertilitatea - conform credinței populare, aceștia aparțin împreună. Prin urmare, menopauza este adesea asociată cu teama de a pierde feminitatea și sexualitatea de către multe femei. Se pune adesea întrebarea dacă menopauza și sfârșitul fazei fertile a vieții înseamnă și nemulțumire sexuală în același timp. Distracția sexuală nu trebuie să sufere în acest timp. Unele femei chiar experimentează dorința sexuală sporită chiar atunci.

Pierderea libidoului în timpul menopauzei: hormonii nu sunt întotdeauna problema!

La unele femei la menopauză, fanteziile erotice devin mai puțin frecvente și interesul pentru sex se diminuează. Aceasta nu este o problemă pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, dacă scăderea dorinței sexuale este însoțită de o pierdere a stimei de sine și de probleme în relație, această situație poate fi foarte stresantă. Lista posibililor ucigași de plăcere este lungă și include cauze hormonale, organice, precum și psihologice.

Important pentru ea:

În timpul și după menopauză, femeile se pot bucura de sex la fel de mult ca înainte.

Când sunt vinovați hormonii?

În special, concentrația hormonilor sexuali feminini formați în ovare scade în timpul menopauzei. Până acum, printre altele, au asigurat menținerea fertilității și a funcției sexuale. Pe termen lung, se produc din ce în ce mai puțini hormoni masculini, în special testosteron.

Vagin uscat și tract urinar sensibil

Consecința directă a deficienței hormonale este o regresie a epiteliului vaginal (atrofie vaginală). În unele cazuri, tractul urinar este, de asemenea, afectat. Zona intimă, în special labiile și membrana mucoasă vaginală, sunt slab alimentate cu sânge. Acest lucru face ca țesutul să fie mai subțire, mai uscat și, de asemenea, mai predispus la rănire. „Durerea” apare mai des.

Acest lucru are un efect imediat asupra sexualității. Deoarece pentru un sex neted și nedureros, este necesară așa-numita hidratare a vaginului (lubrifiere medicală). Acest proces durează mai mult în timpul menopauzei. Este posibil să fie necesară o stimulare mai lungă înainte ca excitația sexuală sau orgasmul să apară. Cu o activitate sexuală regulată, totuși, membrana mucoasă rămâne de obicei elastică și devine rapid umedă.

Acest lucru ajută: astfel încât să vă bucurați din nou de plăcere!

Puteți contracara simptomele legate de hormoni în timpul sexului prin umezirea membranelor mucoase vaginale. Gelurile hidratante sau cremele care conțin hormoni care sunt utilizate în zona genitală ajută. În plus, evitați orice irită pielea din zona genitală și favorizează infecțiile.

Aceasta include:

pantaloni și lenjerie de corp strâmți și care nu respiră,
igienă intimă prea intensivă,
metode contraceptive chimice, cum ar fi prezervativele acoperite cu substanțe chimice spermicide,
Bijuterii și piercing-uri intime.

Important pentru ea:

Infecțiile trebuie tratate întotdeauna de un medic. O vizită la ginecolog este, de asemenea, recomandabilă dacă aveți plângeri hormonale grave sau dureri în timpul sexului.

Când este în cele din urmă fără căldură? Bufeuri, transpirații și insomnie ca ucigași de plăcere

Aceste simptome cheie ale menopauzei duc adesea la epuizarea, oboseala și incapacitatea de concentrare a femeilor. Apariția generală apare adesea, importanța sexului dispare temporar în fundal. Schimbările de dispoziție fac adesea mai dificilă întâlnirea romantică și intimă în acest timp. Cu toate acestea, sexul este foarte divers. Tu și partenerul dvs. sunteți sigur că veți găsi o formă de activitate sexuală care să fie confortabilă și relaxantă pentru amândoi.

Motive fizice ale pierderii libidoului: aceasta interferează cu sexul

Pe lângă hormoni, cauzele fizice pot afecta și activitatea sexuală.

Plângeri urogenitale

În timpul și după menopauză există adesea un grad diferit de depresie a organelor genitale. Acest lucru este cauzat în principal de creșterea slăbiciunii musculare și a țesutului conjunctiv. Rezultatul este tensiunea și presiunea din abdomenul inferior și zona genitală. Sexul poate deveni rapid inconfortabil.

Slăbiciunea vezicii urinare sau incontinența pot fi, de asemenea, un ucigaș al plăcerii. Cauza aici este mușchii slabi ai podelei pelvine. Chiar și cu stres scăzut, cum ar fi tuse sau râs, urina se poate scurge involuntar. Cei afectați găsesc de obicei acest lucru inconfortabil și jenant, astfel încât evită contactele intime.

Afecțiunile tipice ale femeilor pot strică și dorința de a face sex. În endometrioză, părți ale căptușelii uterului se află în afara uterului. Acest lucru poate duce la pete, dar poate fi și foarte incomod sau dureros. Același lucru este valabil și pentru fibroame, creșteri benigne pe uter.

Bolile cronice pot afecta dorința sexuală

Unele boli pot face sexul dureros sau reduce libidoul. Acestea includ boli cronice, cum ar fi tiroida hiperactivă sau hiperactivă, artrita reumatoidă, psoriazisul (psoriazisul), boala Crohn (boala inflamatorie a intestinului) și diabetul zaharat de tip 1. Bolile cancerului și terapiile asociate pot provoca, de asemenea, probleme în timpul sexului.

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, iau și mai multe medicamente. Acestea pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra dorinței sexuale. Dacă da, discutați cu medicul dumneavoastră. Poate fi necesar să ajustați doza sau să treceți la un alt medicament.