Slăbiți ușor: Potriviți pentru noul an: Cu aceste sfaturi veți obține corpul visat în 2016

În formă maximă: modelul Victoria's Secret Adriana Lima

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Desigur, modele Victoria's Secret precum Adriana Lima antreneze din greu pentru corpul ei de sus. Dar, există o altă cale. Cei care schimbă lucruri mici în viața lor de zi cu zi pot obține rapid un succes eficient. Avem cele mai bune sfaturi și metode cu care tu Corpul visului în cele din urmă devine. Pentru a face acest lucru pur și simplu faceți clic pe linkuri!

Sfat 1: băutură detoxifiantă

Detoxifică, ajută împotriva poftelor și un stomac urât balonat: acesta Băutură de detoxifiere ar trebui să bei în fiecare dimineață! Faceți clic aici pentru sucul de detoxifiere.

Sfat 2: exerciții abdominale

Pantalonii tăi se întind puțin? Atunci urcă-te pe slănină! Cu acestea cinci exercițiin ai o strângere și stomac muscular - și asta destul fără plictisitor Încetări! Faceți clic aici pentru exerciții.

Sfat 3: antrenament minune

Arsuri 100 de calorii în 10 minute: Cel mai eficient antrenament din lume este o briză! Puteți afla ce este aici.

Sfat 4: trucuri de fitness super ușoare

Ești mai mult așa Mâncare de fitness? Nicio problemă: vom oferi 10 sfaturi cum să slăbești fără să faci mișcare.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Sfatul 5: Planul anti-poftă

Doriți să vă furați batonul de ciocolată sau punga de urși gummy? Cu acestea trei trucuri vei fi a ta Dorința de dulceațămerg imediat. Iată sfaturile.

Cumpără acum

Avem cele mai tari ținute pentru antrenamente pentru tine.