Sfaturile psihologice nutriționale sunt sfaturi nutriționale holistice

De fapt, ai ști ce să faci. De fapt…

De multe ori eșuează din cauza implementării. Pentru că a mânca înseamnă mai mult decât a mânca. Pentru că de multe ori nu numai că ne satisfacem foamea fizică cu mâncare, ci și dezechilibre emoționale precum stresul, frustrarea sau lipsa recompensei. Când, unde, cum, cu cine și de ce mâncăm și cum ne simțim înainte, după și în timpul meselor joacă un rol important.

Prin urmare, sfatul este adaptat situației dvs. personale din viață. Împreună ne uităm la tiparele tale alimentare și includem toate domeniile vieții. Procedând astfel, depistăm motivele nedorite pentru a mânca și căutăm puncte forte care să vă motiveze să găsiți noi obiective și măsuri pe care le puneți în aplicare treptat în viața de zi cu zi. Nevoile tale sunt întotdeauna accentul.

hipnoza

Terapie cu profunzime

90% din acțiunile noastre au loc în mod inconștient. Multe dintre problemele noastre apar deci în subconștient. Hipnoza este o stare naturală comparabilă cu relaxarea profundă. În hipnoză putem comunica cu subconștientul și supraconștientul și astfel dizolvăm sau reevaluăm credințele și tiparele stabilite de multă vreme. Blocajele sunt eliberate și puterile de auto-vindecare sunt activate.

Domeniile de aplicare sunt foarte diverse: scădere în greutate, obezitate, frici și fobii, alergii, eczeme, probleme cu alcoolul, anorexie, bulimie, alimentație excesivă, inflamație cronică a tractului gastrointestinal, alimentație emoțională, tulburări de alimentație, alimentație excesivă, migrene, renunțarea la fumat, sindrom de colon iritabil (RSD, ICS), tulburări de somn, durere, ticuri, compulsii sunt câteva exemple.

Metode de schimbare

Sfaturi nutriționale holistice

Consilierea psihologică nutrițională adoptă o abordare holistică. Dieta, exercițiile fizice, relaxarea și atenția sunt în armonie cu nevoile umane. Sfatul se concentrează asupra persoanelor aflate în situația lor actuală de viață.

Opriți pilotul automat și dezvoltați-vă propriile strategii pentru a realiza schimbări durabile și de impact.

hipnoza

Hipnoza este o stare complet naturală de relaxare concentrată, profundă. În hipnoterapie lucrăm cu puterea subconștientului. Modelele comportamentale, credințele și blocajele pot fi dizolvate în acest fel. Hipnoza este un supliment puternic la sfaturile nutriționale holistice sau la coachingul independent pentru multe domenii de aplicare. Este, de asemenea, o modalitate minunată de relaxare.

Există multe mituri și legende despre hipnoză. Nu le credeți și aflați mai multe vorbind cu ei.

Gata să părăsească vechea cale?

Irene erou

Cu clapa aripilor de fluture

Dacă observăm fluturii în habitatul lor natural, zborul lor pare a fi fără griji, liber și fără greutate. Radiază ușurință, bucurie, veselie și creativitate.

Fluturele reprezintă, de asemenea, schimbarea. Acest lucru din multe puncte de vedere, fie el biologic, spiritual sau chiar meteorologic. Efectul fluture descrie modul în care bătutul aripii unui fluture în Brazilia poate declanșa o tornadă în Mexic.

Acest lucru dovedește: măsurile mici pot avea un efect mare. Pentru că fiecare schimbare necesită o schimbare de comportament. Sau, ca să spunem invers, dacă lăsăm totul la fel, nu ar trebui să fim surprinși dacă totul rămâne la fel.

Fluturele ne încurajează să evităm cu ușurință obstacolele și să mergem pe căi noi cu bucurie, jucăuș și creativitate și astfel - cu bătutul ușor al aripilor fluturelui - să putem implementa schimbări pentru a obține o bunăstare pe termen lung. Aș fi fericit să te însoțesc în drumul tău.

Irene erou
Nutriționist holist și hipnoterapeut