LisaSports sfaturi nutriționale

de și cu Sandra Schröder
Nutriționist holistic certificat, asistent medical

lisa

Doriți să mâncați o dietă mai echilibrată și să vă îmbunătățiți stilul de viață?

Vrei să slăbești cu succes și permanent și pur și simplu să te simți bine din nou?

Indiferent de dorințele și obiectivele pe care le urmăriți, cu coachingul nostru vă optimizăm dieta împreună, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele și, în același timp, să vă sporiți bunăstarea și calitatea vieții.

Veți fi surprins de ceea ce se poate realiza cu o dietă sănătoasă. Deoarece dieta noastră are o influență foarte mare asupra multor domenii ale sănătății noastre.

Pas cu pas către obiectiv este motto-ul la LisaSports.

Aceasta include nu doar exercițiile fizice, ci și dieta.

ESTI CEEA CE MANANCI

Următoarele subiecte pot fi punctul central al CONSILIULUI NUTRITIONAL

  • Interesul general pentru alimentația sănătoasă
  • Dieta în zona de fitness
  • Dieta pentru supraponderali sau subponderali
  • Dieta în timpul sarcinii și/sau alăptării
  • Dieta în birou și viața de zi cu zi
  • Alimentație sănătoasă care echilibrează munca și familia
  • Dieta pentru alergii și intoleranțe alimentare
  • Schimbarea și optimizarea dietei
  • Slăbire sănătoasă și pe termen lung
  • Meal Prep - pur și simplu pregătiți mâncarea
  • Skin Food - pentru un ten mai frumos
  • Brain Food - pentru mai multă performanță
  • Detox și echilibru acido-bazic
  • Sănătate metabolică și intestinală
  • Suport cu intoleranță/intoleranță
  • Nutriție antiinflamatoare pentru gută, reumatism, osteoartrita
  • Suport cu diabet de tip 2 și tulburări ale metabolismului lipidelor

În conversația unu-la-unu, dorințele și nevoile dvs. sunt în centrul atenției.

Vom găsi calea dvs. personală și individuală către mai multă sănătate și bunăstare printr-o selecție adecvată de alimente și compoziția meselor.

Măsurând IMC, grăsime corporală și masă musculară, vă înregistrăm starea nutrițională și apoi găsim o soluție adecvată.

Ce altceva vă putem oferi:

Cu un tur comun al supermarketului, vă putem arăta ce ar trebui luat în considerare atunci când faceți cumpărături

Privind împreună în frigider, putem arunca o privire mai atentă asupra alimentelor preferate folosind lista de ingrediente

Prin crearea unui jurnal alimentar, putem depista erorile dvs. alimentare

Putem pune la punct planuri individuale de nutriție pentru dvs.

Dacă sunteți curioși, aveți întrebări sau doriți informații, vă rugăm să contactați direct Sandra noastră