Sfaturi pentru seminarii de alimentație sănătoasă
- Acasă
- Actual
- Instruire
- Spate și articulații
- FIVE - conceptul spate și comun
- Curs și fitness de grup
- Programul cursului
- Prețuri
- yoga
- Les Mills
- Les Mills - echilibru corporal
- Les Mills - Bodypump
- Les Mills - Bodyjam
- Figura cercetaș
- Figura cercetaș
- Seminarii de nutriție
- Noi Pentru tine
- Partener de cooperare
- Prețuri
- a lua legatura
Figura și nutriția
Seminarii de nutriție
Seminariile noastre de nutriție au forma unui seminar de zi (durata aproximativ 4 ore/bufet inclus) și sunt potrivite pentru toți nutriționiștii care doresc să experimenteze:
- care reguli nutriționale de bază (indiferent de numeroasele tendințe nutriționale și diete) sunt cu adevărat importante.
- care alimente sau substanțe vitale activează metabolismul celular și astfel promovează o reducere sănătoasă a greutății și performanțe generale.
- cum, cu alegerea corectă a alimentelor și diversele metode de preparare, mesele zilnice pot fi create sănătoase, plăcute și digerabile.
- cum să evitați temutul „efect yo-yo” și cum să dobândiți obiceiuri alimentare noi și mai sănătoase pe termen lung.
- care factori nutriționali pot avea o influență preventivă sau terapeutică asupra diferitelor boli (de exemplu, diabet, artrită, colesterol ridicat, boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, demență, depresie, oboseală cronică, arsuri).
- care strategii nutriționale pot fi utilizate pentru a crește performanța atletică și regenerarea mai rapidă.
Coaching individual pentru nutriție
Coachingul individual pentru nutriție este un antrenament 1: 1 orientat spre obiective, în care programul dvs. de nutriție este pus la punct în funcție de obiectivele dvs.
Coachingul include:
O analiză detaliată a obiceiurilor alimentare curente
Definirea și determinarea obiectivelor dvs.
Medierea celor mai importante elemente de bază (teoretice) nutriționale, inclusiv:
- Relațiile dintre nutriție și sănătate, nutrienți și funcții metabolice, obiceiuri alimentare și psihic.
- câte dintre substanțele nutritive individuale vi se solicită în mod individual.
- ce alimente sau mese sunt potrivite individual pentru dvs.
Practică: Exemple de mese pentru micul dejun, prânz, cină și gustări între mese - asamblate cu plăcere și pregătite pentru a fi digerabile.
- Evitați capcana de zahăr Aceste 3 sfaturi vă vor ajuta să alegeți lapte sănătos de ovăz
- Aluat și co - Sfaturi pentru coacere - lumi ale alimentelor - Rețete de gătit Sfaturi pentru bucătărie Dieta Mâncare sănătoasă
- Vacanță și nutriție - sfaturile noastre pentru o călătorie bună
- Material didactic, fișe de exerciții pentru școala elementară Alimentație sănătoasă - Un atelier pentru
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă la McDonald's; s »Kilogucker