Slăbește cu dieta inteligentă și exerciții fizice

Eveniment informativ despre campania de sănătate „Bricheta care locuiește în Germania” în Haus an der Walk din Walkhringen

Degustarea diferitelor pâini integrale și a cârnaților cu conținut scăzut de grăsimi au fost populare la standurile de degustare. (Foto: Susanne DrцЯler)

„Pierderea în greutate este foarte ușoară”, a provocat farmacistul Margrit Wьstner-Laukhuff publicul din sala plină. Trebuie doar să ai conceptul potrivit. Apoi, în curând nu mai aparțineți celor 54 de procente germani grași care au mult prea multă slănină pe coaste. Cu toate acestea, dietele, cu care femeile se chinuie reciproc în medie de 37 de ori în viața lor, nu sunt un mijloc adecvat din cauza efectului frustrant de yo-yo.

Cârnații cu conținut redus de grăsimi, cu ierburi de wellness, pâinea integrală proaspăt creată, cărțile de rețete, vasele acoperite și articolele sportive pentru mersul pe jos nordic erau la mare căutare în sală.

În cele din urmă, conceptul nu l-a convins doar pe Hildegard Kobald. Ea dorește să participe la campania națională de sănătate desfășurată de farmaciști. Atunci poate că se va baza în curând pe succesul celor 50.000 de bavarezi care au slăbit tone de greutate cu „Lighter living” anul trecut.

• Regenerare în timpul sportului Când mușchii au nevoie de o pauză IKK clasic
• Menno Oricine face sport și se îngrașă încă face o greșeală gravă
• Nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați în timpul sarcinii Întrebare către ginecolog Prof.
• 12 minute de exercițiu pe săptămână pentru scăderea în greutate FIT FOR FUN
• Natasha Fett „20 de minute de mișcare pot fi suficiente pentru a slăbi” - WELT

---