Slăbiți cu hipnoza

Cu sprijinul hipnozei, puteți pierde în greutate în mod eficient și - spre deosebire de orice dietă - și puteți trăi mai fără griji. Un studiu realizat de Universitatea din Tuebingen arată că lucrul cu subconștientul poate obține rezultate bune și succes în pierderea în greutate pe termen lung a clienților. Studiile din SUA au dovedit, de asemenea, eficiența hipnozei în pierderea în greutate în trecut.

A Antrenarea hipnozei pentru pierderea în greutate în practica mea de hipnoză din Frankfurt este potrivit pentru persoanele care trebuie să se confrunte cu o supraponderalitate ușoară și care nu au tulburări de alimentație sau alte motive medicale pentru greutatea lor. Dintr-un anumit IMC sau dacă comportamentul alimentar perturbat are o valoare a bolii, reducerea greutății are loc într-un Hipnoterapie in loc de.

Motivele unui comportament alimentar perturbat (nu patologic) pot fi variate:

Hipnoterapie pentru supraponderalitate în contextul tulburărilor psihologice

Dacă creșterea în greutate este rezultatul unei tulburări mentale, terapia trebuie să înceapă cu boala de bază. Se știe că unele tulburări sunt adesea asociate cu probleme de greutate. Acestea includ:

Probleme de stimă de sine și depresie
Tulburări de anxietate
ars
Tulburare alimentară excesivă
Stres morbid
Boli psihosomatice

Și aici, lucrul cu subconștientul ca parte a tratamentului psihoterapeutic sau hipnoterapiei poate obține rezultate bune în pierderea în greutate pe termen lung.

Cu hipnoza la greutatea dorită/greutatea ideală

Hipnoza poate ajuta la reglarea obiceiurilor alimentare, adică cantitatea și tipul de alimente consumate. Poate rezolva obiceiurile proaste (ciocolata în timpul stresului sau în fața televizorului seara), poate crește motivația pentru mai multă activitate fizică și îmbunătăți sentimentul propriului corp. Hipnoza este la fel de eficientă atunci când vine vorba de a face față evenimentelor din trecut sau de a deconecta alimentele ca un substitut pentru satisfacție. Relaxarea fizică și mentală joacă, de asemenea, un rol important dacă problemele de greutate sunt cauzate de stres sau chiar de epuizare.

Hipnoza vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să atingeți greutatea dorită sau o cifră subțire în diferite moduri. Metodele de hipnoză au de obicei mult mai mult succes decât orice dietă atunci când vine vorba de pierderea pe termen lung de kilograme și kilograme și menținerea greutății dorite sau țintă.

Apropo: De asemenea, în cazul ședințelor de hipnoză pentru pierderea în greutate, clienții sunt instruiți să găsească singuri soluția pentru subiectul lor (emoțional) și să implementeze schimbări. Vorbind la figură, hipnotizatorul deschide o ușă prin care trec singuri.

Pierderea în greutate cu hipnoza - un exemplu practic

Ziua de naștere a unui coleg - 2 prăjituri sunt aici. Sentiment destul de ciudat. Nu miros parfumul delicios al prăjiturii și dorința nu este acolo. Dar chiar o văd .

Uli V., ziua 3 după hipnoză pentru scăderea în greutate

Oamenii reacționează diferit și rapid la hipnoza de slăbire. Clientul menționat mai sus, care încercase deja multe diete, a raportat noi modele comportamentale în raport cu dieta ei după prima aplicare. Ea a raportat că brusc și-a pierdut dorința de a ajunge la bomboane la locul de muncă și că și-a consumat mesele mult mai conștient. După renunțare, corpul tău a reacționat inițial cu o senzație de furnicături destul de neplăcută în gură și brațe. Într-o a doua sesiune de antrenare a hipnozei, această senzație de furnicături a fost redusă la un nivel mai plăcut. În doar câteva ore, antrenamentul cu hipnoză a ajutat-o să piardă în greutate în mod durabil.

Efectul hipnozei pentru pierderea în greutate

În funcție de cât de bine te poți implica în hipnoză și de cât de profunde sunt tiparele de comportament antrenat, nesănătos, durează adesea 2-5 ședințe în cabinetul meu din Frankfurt până când hipnoza prezintă efecte de durată. Adesea, nimeni nu este conștient de efect la început, până când prietenii sau colegii nu vă atrag atenția asupra modelelor de comportament modificate sau nu distribuie complimente după câteva săptămâni.

Obezitate: coaching sau terapie?

Motivele excesului de greutate sunt diverse și vor fi discutate la prima întâlnire în cabinet. După anamneza inițială din discuția preliminară, se poate judeca de obicei dacă este vorba de coaching sau terapie sau dacă plenitudinea ar putea avea cauze (somatice) care trebuie clarificate de către un medic.

Apoi puteți lucra la cauzele problemelor de greutate ca parte a antrenamentului sau a terapiei. Subiectul nutriției joacă adesea un rol semnificativ. Spre deosebire de dietă, scopul este o adaptare pe termen lung a dietei, iar hipnoza asigură că informațiile din subconștient susțin acest lucru.

În funcție de situația individuală, se recomandă aplicații suplimentare pentru stabilirea obiectivelor, motivația sau creșterea încrederii în sine pentru a pierde în greutate cu ajutorul hipnozei. În practica mea de la Frankfurt, clienții învață, de asemenea, să se pună într-o stare de autohipnoză. Această stare le permite să continue să lucreze cu sugestii sau vizualizări cu privire la probleme, subiecte sau dorințe chiar și după sesiunea de hipnoză - de exemplu pentru a atinge greutatea dorită.