Slăbiți cu oțet de cidru de mere: Cum să scăpați kilogramele!

Oțetul de mere este considerat o armă miracolă împotriva kilogramelor în exces. Cum funcționează dieta cu oțet de mere și poți pierde în greutate cu oțetul de mere?

mere

Oțetul de mere este un adevărat versatil. Scăderea nivelului de zahăr din sânge, stimularea digestiei și metabolismului, creează o piele și un păr frumos - nu este aproape nimic pe care oțetul de mere să nu îl poată face. Chiar și pierderea în greutate este posibilă cu oțetul de mere. Medicamentul miraculos are un efect de umplere și se spune că stimulează arderea grăsimilor.

Slăbiți cu oțetul de mere: Iată cum funcționează dieta cu oțet de mere

Principiul de bază al dietei cu oțet de mere este foarte simplu: Un pahar de apă cu oțet de mere se bea cu 15 minute înainte de fiecare masă. Pur și simplu amestecați un pahar de apă de la robinet cu două-trei lingurițe de oțet de mere. Dacă nu-ți place deloc totul, poți adăuga și miere sau suc de mere organic. Aveți grijă însă: expresia „mult ajută foarte mult” este orice altceva decât recomandabil aici. Nu trebuie să consumați niciodată oțet de mere pur, deoarece vă poate ataca gâtul și stomacul. După ce băutura a fost băută cu înghițituri mici, se presupune că ar trebui sunt mai puțin înfometați și, prin urmare, mănâncă mai puțin. În plus, organismul ar trebui să ardă mai repede caloriile ingerate.

Oțetul de mere ajută cu adevărat la scăderea în greutate?

Beți un pahar de apă cu oțet de mere înainte de fiecare masă și kilogramele cad ca singure? Sună prea bine ca să fie adevărat. Dacă oțetul de cidru de mere te ajută să slăbești, nu a fost încă dovedit științific. Prin consumul de lichide chiar înainte de a mânca, este posibil să mâncați mai puțin - dacă metabolismul și arderea grăsimilor sunt cu adevărat stimulate, totuși, nu a fost încă dovedit.

Cât de mult poți pierde în greutate folosind dieta cu oțet de mere?

Oricine urmează o dietă cu oțet de mere timp de aproximativ două săptămâni va pierde cel mai probabil câteva kilograme, deși acest lucru se datorează mai puțin oțetului de mere în sine și mai mult aportului mai mic de alimente. În consecință, ar trebui să fii atent la efectul de yo-yo.