Slăbește cu Herbalife Shakes?

Acum am cumpărat un shake Herbalife și mi s-a spus să iau unul la micul dejun, să mănânc ceva sănătos și cald la prânz și să mai fac un shake seara. Are cineva experiență cu asta? Aș vrea să știu cât sunt! Luna ar putea scădea dacă beau 2 shake-uri pe zi.

5 răspunsuri

Bună! Din păcate, vei crește în greutate mai durabil. Examinările de control cu 2 grupuri arată că într-un grup care pur și simplu nu a făcut nimic, greutatea este în medie mai bună după 2 ani decât în grupurile cu astfel de diete/modificări nutriționale.

S-a demonstrat că aceste shake-uri duc la creșterea în greutate pe termen lung.

Ele duc în yo-yo și sunt, de asemenea, nesănătoase până la periculoase.

Copiați aici o definiție. Jo-Jo: Cine va dieta pentru tot restul vieții lor? Aproape nimeni. Dieta sau înfometarea. Ați pierdut apoi multă grăsime și o anumită masă musculară. Apoi mănânci din nou normal. Ce se întâmplă? Grăsimea revine, de obicei puțin mai mult. Doar o parte din masa musculară revine, restul este înlocuit cu grăsime. Acum ai mai multă greutate și un procent mai mare de grăsime. Și există o lipsă de masă musculară care altfel ar arde permanent grăsimile.

Alții slăbesc suficient doar prin efort, cu un prieten este de 40 kg. Nu înfometat, fără dietă - dar greutate ideală timp de 12 ani.