Prea gros? Slăbiți după sarcină și naștere

Visul după naștere: lăsați-vă rapid hainele de maternitate în dulap!

Bebelușul este aici - dar ești departe de „greutatea pre-bebelușă”? Pierderea în greutate după sarcină și naștere nu este din păcate atât de ușoară. Multe lucruri se reunesc: Pe de o parte, nu aveți doar câteva grame în plus pe scară. De asemenea, femeile se supun prea multă presiune, de exemplu, neavând timp pentru exerciții fizice, mese liniștite sau un somn sănătos. Desigur, viața devine puțin mai stresantă - mulți oameni ajung rapid la ciocolată. Iar sfârșitul alăptării te face să slăbești mai încet. Deoarece corpul cheltuiește calorii suplimentare, astfel încât bebelușul să fie alimentat cu lapte matern. Aproximativ 380 până la 600 de calorii suplimentare sunt arse în fiecare zi în timpul alăptării.

slăbiți

Cum să piardă în greutate Care „dietă” este „cea potrivită” pentru mine?

Deci ai nevoie de o dietă? Dar care? Și cum îmi pierd kilogramele în plus. Din păcate, multe diete sunt ca un yo-yo: Mai întâi pierzi mult - dar apoi câștigi din nou. De obicei, chiar mai mult decât înainte. Proporția persoanelor care în cele din urmă eșuează cu o dietă este de aproximativ 98%. Pentru fiecare 100 de persoane care încep o dietă plină de încredere și poate au și succese minore la început, după un an 98 de persoane cântăresc exact la fel de mult sau chiar mai mult decât înainte. Iar dietele se bazează adesea pe o dietă unilaterală, fie că sunt anumite fructe, fie că sunt supe sau feluri de mâncare similare care se plictisesc repede după o săptămână. Prin urmare, după un timp, mulți au „pofte”; Când vine vorba de mesele obișnuite, de obicei respectați regulile dietei - seara târziu, totuși, aveți poftă de ciocolată, biscuiți sărați și altele asemenea.

Noul concept de dietă Slim-XR. Depinde de QIS!

Un nou concept de dietă promite acum un remediu și vine fără interdicții sau restricții rigide asupra anumitor alimente. Pentru că asta te face doar să îți dorești să faci lucrurile interzise. Iar numărătoarea obositoare de calorii este, de asemenea, un lucru din trecut. Se numește Slim-XR și ideea principală este să vă schimbați dieta în funcție de un sistem de puncte, combinat cu un program sportiv și un supliment alimentar. Scopul este de a ajuta la schimbarea obiceiurilor de viață.

Cu ajutorul „sistemului de puncte” numit QIS, alimentele sănătoase și importante pot fi combinate mai ușor. În acest scop, alimentele care vă plac și pe care le doriți să le consumați sunt combinate în fiecare zi după bunul plac, până la atingerea scorului QIS personal. Acest lucru creează șansa de a pierde în greutate permanent și sănătos. Există, de asemenea, un control ușor asupra cantității de alimente pe care o puteți mânca. Deoarece fiecare persoană este diferită, valoarea Qi este diferită și pentru toată lumea.

O altă componentă a conceptului de dietă este un program sportiv special - deoarece exercițiul nu doare niciodată. Dieta Slim-XR este completată și completată de un supliment alimentar care conține L-carnitină, calciu și vitamine și a fost special dezvoltat și coordonat pentru acest concept cuprinzător de slăbire. Se ia o dată pe zi înainte de fiecare masă principală cu apă. Capsulele de supliment alimentar sunt fabricate în Germania în conformitate cu legea alimentară germană și în conformitate cu standardul înalt de calitate „GMP”. Acesta este un supliment alimentar fără prescripție medicală care nu este potrivit pentru vindecarea bolilor.

ȘTIAȚI? L-carnitină

L - Carnitina asigură transportul grăsimilor în celulele corpului și astfel susține arderea grăsimilor. Celulele musculare au nevoie în special de L-carnitină pentru furnizarea de energie.

Data ultimei modificări: 15 decembrie 2017, redactor-șef

Deja „printre oameni”?

Paginile noastre de informații despre PEKiP, DELFI și Pikler din Hamburg >>