Sport A - Z

Suport pentru decizii de la aerobic la Zumba. De la rezistență și echipament până la amabilitatea spate și factorul de distracție la sfaturi de antrenament și riscul de rănire. Aflați mai multe despre avantajele și dezavantajele diferitelor sporturi în Sports A-Z.

badminton
baschet
volei pe plajă
Drumeții montane
Formarea corpului
Bouldering

Arte martiale
Canotaj
Kickboard
Kite surfing
A urca
Antrenament de forță

Scating de gheață
Snorkeling
înot
navigație
Du-te la skateboarding
Patinaj
Schi fond
Slackline
Snowboard
suc de fructe
Streetball
surfing

Tae-Bo
Tai chi
A dansa
Scufundări
tenis
Tenis de masa
Alergare pe traseu

Tehnicianul subvenționează examinările și consultațiile medicale sportive. Perfect pentru toți începătorii sportivi și pentru cei care se întorc la acest sport!

Descoperiți alte avantaje ale unui abonament TK:

Deveniți membru TK acum:

La aplicația online

mai multe despre subiect

Imaginea nu este încă complet încărcată. Dacă doriți să imprimați această imagine, anulați procesul și așteptați până când imaginea este complet încărcată. Apoi începeți din nou procesul de imprimare.

Tema specială

Sa mergem! Pregătirea, verificarea echipamentului, pe munte: oferim sfaturi despre sporturile de iarnă.

Tema specială

Ciclismul este unul dintre cele mai populare sporturi în aer liber și este ideal pentru îmbunătățirea condiției fizice, fiind în același timp blând cu articulațiile.

TK Plus pentru diabetul zaharat

Exercițiile fizice regulate vă îmbunătățesc starea de bine

Instruire

Alergatul este sănătos, te menține în formă și îți curăță mintea. ce mai astepti? Iată programul nostru de 12 săptămâni.

Noțiuni de bază

Hocheiul este un sport de echipă popular în întreaga lume și se joacă mai ales pe gazon artificial - cu un portar și zece jucători de teren.

Instruire

Înot sport de anduranță: Scopul programului de antrenament este de 45 de minute de înot. Acest lucru se face prin antrenament de trei ori pe săptămână timp de două luni.

Diabet

Exercițiu pentru diabet

Noțiuni de bază

De câtă energie are nevoie sportul? O mică imagine de ansamblu asupra „consumului” diferitelor sporturi.

Instruire

Datorită diferitelor distanțe de competiție, triatlonul de rezistență cu trei căi este potrivit și pentru sportivii recreaționali.

Instruire

Cu programul nostru de antrenament de ciclism de 8 săptămâni vă puteți îmbunătăți în mod optim rezistența de bază.

Instruire

Indiferent dacă este începător, avansat sau expert - programul de mers pe jos potrivit pentru fiecare nivel de fitness

Crossfit

Aruncând cauciucuri, făcând genuflexiuni, urcând frânghii. Crossfit este un antrenament variat pe tot corpul.

Leziuni sportive

Acestea sunt cele mai frecvente leziuni sportive - de exemplu, pentru fotbaliști, alergători și jucători de tenis.