Sporturi pentru copii: handbal - informații, costuri, antrenament, echipament, modele

Handbalul pentru copii: începutul ideal

HAMBURG, GERMANIA - 05 FEBRUARIE: Acțiune din jocul de handbal care implică fete din echipe locale și sportivi olimpici la un eveniment în care copiii se întâlnesc cu concurenți olimpici la sediul central al Hamburg Mannheimer pe 5 februarie 2009 în Hamburg, Germania. (Fotografie de Stuart Franklin/Bongarts/Getty Images) © Getty Images

Handbalul este unul dintre cele mai populare sporturi în rândul copiilor. Când are sens să-i trimiți pe tineri la antrenament? SPORT1 are cele mai importante informații.

Handbalul este unul dintre cele mai populare sporturi în rândul copiilor.

Cei mici nu numai că pot lăsa abur cu colegii lor și să-și facă noi prieteni, dar pot promova abilități motorii și de comunicare importante în același timp.

Dar de câți ani are sens să trimiți copii la antrenamente de handbal? Și câți bani trebuie să planifice părinții pentru formare? SPORT1 rezumă cele mai importante informații.

Pentru cititorul rapid:

Când va putea copilul meu să joace handbal? Antrenamentul la handbal pentru copii începe la vârsta de patru sau cinci ani
Unde este oferit antrenamentul de handbal pentru copii? Există un club de handbal în aproape fiecare municipalitate
De ce echipament are nevoie copilul meu? Încălțăminte de interior, minge
Ce abilități sunt promovate? Stare, coordonare, forță, echilibru, lucru în echipă, comunicare

Când va putea copilul meu să joace handbal?

Între timp, antrenamentul de handbal pentru așa-numiții „Bambini” sau „Minis”, adică copiii de la patru sau cinci ani, este oferit în aproape fiecare club. În unele cluburi există chiar și oferte pentru copii de la vârsta de patru ani. Accentul se pune aici pe distracție în timpul exercițiilor. Deci, nu este încă un antrenament de handbal țintit, dar accentul este pus pe introducerea copiilor în sport într-un mod ludic și învățarea lor abilitățile motorii de bază.

În esență, decizia cu privire la momentul în care vine timpul pentru antrenamentul de handbal trebuie să fie dependentă de copil. Așadar, nu are prea mult sens să-i trimiți pe urmași la antrenamentul de handbal înainte ca capacitatea de absorbție și concentrare să fie suficientă. Un alt factor este structura antrenamentului: dacă accentul este pus pe aspecte ludice care antrenează coordonarea și capacitatea de reacție, copiii sunt pe mâini bune la vârsta de patru ani.

Sfat: Multe cluburi oferă lecții de probă la care copiii pot participa gratuit la antrenamente. În acest fel, se poate vedea imediat dacă tinerii sunt pregătiți pentru antrenament și dacă se distrează.

Unde este oferit antrenamentul de handbal?

Antrenamentul la handbal este oferit de aproape fiecare club sportiv local. Cu toate acestea, ar trebui să aflați din timp de la ce vârstă li se permite copiilor să participe la instruire.

Există, de asemenea, o contribuție anuală care trebuie plătită. Deoarece cluburile locale de handbal sunt subvenționate de stat, costurile sunt menținute în limite și sunt de 50 până la 100 de euro pe an. În plus, se poate percepe o taxă unică de admitere.

De ce echipament are nevoie copilul meu pentru handbal?

Nu aveți nevoie de multe echipamente, mai ales la început. Pantofii de interior antiderapante sunt inițial suficiente pentru începători. Însă, dacă tinerii vor să exerseze prinderea și trecerea acasă, este logic să-și ia propria minge.

Tricoul jocului este de obicei furnizat de club.

Cumpărați acum cele mai noi articole sportive - mergeți la magazin | AFIŞA

Ce abilități promovează handbalul copiilor?

În general, este important ca copiii să facă mișcare cât mai devreme posibil. Ai nevoie de activitate fizică pentru a te dezvolta sănătos și pentru a cunoaște lumea și corpul tău. Cu cât sunt mai mulți stimuli care ajung la creier din sistemul musculo-scheletic, cu atât se pot stabili conexiuni nervoase mai bune. În plus, lipsa exercițiilor fizice poate duce la probleme grave, cum ar fi obezitatea sau o postură slabă.

Aceste abilități sunt antrenate în handbal:

condiție
coordonare
forta
Simțul echilibrului s-a îmbunătățit
Consolidarea abilităților echipei
Învățarea regulilor, comunicarea și lucrul cu ceilalți
Realizarea de contacte noi

Leziuni la handbalul copiilor

Desigur, există posibilitatea accidentării la handbal. Cele mai frecvente leziuni sunt leziunile la genunchi, gleznă și umăr. Cusăturile laterale sau abraziunile sunt, de asemenea, frecvente la copii. Dar există întotdeauna un risc de accidentare și în alte sporturi.

În plus, la handbalul pentru tineri nu există un contact fizic atât de mare precum este cazul persoanelor în vârstă, ceea ce reduce cu siguranță riscul de accidentare.

Poziția proastă din cauza lipsei de exerciții este, de asemenea, mult mai gravă. Deoarece activitatea fizică este o condiție prealabilă importantă pentru dezvoltarea fizică a copiilor, părinții nu ar trebui să supraestimeze riscul de răniri minore cu handbalul copiilor.

Profesioniști de handbal de succes: Gensheimer și Bölk

Uwe Gensheimer este cea mai mare vedetă din echipa națională germană de handbal, este cunoscut în special pentru „încheietura mâinii de cauciuc” și temut de portari. Un detaliu special al vieții sale: aripa stângă este unul dintre rarii băieți „crescuți în casă” care au făcut descoperirea.

În adolescență, Gensheimer a trecut la Rhein-Neckar Löwen și de-a lungul anilor s-a impus împotriva unor concurenți cunoscuți. A fost o figură de identificare a leilor din 2003, a petrecut doar trei ani între 2016 și 2019 la Paris Saint-Germain.

Uwe Gensheimer este unul dintre cei mai buni stângaci din lume

La vârsta de unsprezece ani a început să joace handbal la TV 1892 Friedrichshafen - un prim exemplu al modului în care un tânăr talentat poate deveni un atlet de talie mondială.

Dar există și un astfel de exemplar în echipa națională a Germaniei pentru femei. Cu Emily Bölk, femeile DHB au „talentul secolului” în handbalul german în rândurile lor. La o vârstă fragedă de patru ani, jucătoarea de pe terenul din spate s-a antrenat pentru prima dată cu Minis de la Buxtehuder SV, unde a jucat prin mai multe echipe de tineret și a debutat în Bundesliga în 2014.

[titlul imaginii = "Emily Bölk este" talentul secolului "în handbalul feminin german"]

Bölk este acum unul dintre cei mai performanți din echipa națională și de șapte ori campionii germani Thuringian HC.