Testul muscular al planetei: SRS Muscle Supreme Whey

SRS Muslce, un brand de top vânzător cu clienți obișnuiți, ar trebui examinat mai îndeaproape cu Supreme Whey. Vă testăm dacă proteina „fabricată în Germania” respectă ceea ce promite.

proiecta

În ceea ce privește designul, SRS preferă ca lucrurile să fie simple. Aproape toate produsele vin în cutii negre cu imprimeuri simple în alb și portocaliu. Personal, îmi place foarte mult simplitatea. Recomandarea de consum este evidențiată cu mici imagini pe spate - idee frumoasă! Singurul lucru deranjant este aroma imprimată foarte mică.

Preț

În magazinele noastre suntem deseori întrebați care este cea mai bună proteină la cel mai mic preț. Este extrem de greu de răspuns. Avem niște proteine de foarte bună calitate și ieftine, dar regula rămâne: calitatea are prețul ei. Supreme Whey de la SRS se află în mijlocul terenului superior: o cutie de 1,9 kg corespunde la aproximativ 38 de porții de 37g de proteine și costă, de exemplu, 44,99 EUR. Acest lucru este mai ieftin, dar și semnificativ mai scump. Întrebarea care se pune este dacă acest preț este justificat de calitatea corespunzătoare a produsului.

Ingredientele

Ceea ce face ca SRS Supreme Whey să fie atât de înaltă este ingredientele care s-au dovedit a proveni din producția germană. Și asta înseamnă și producție germană și nu doar completarea Germaniei. Proteina din zer este obținută din zer de la vacile germane. În general, producătorul acordă o mare importanță distribuției macro și transparenței atunci când vine vorba de originea ingredientelor și de canalele de distribuție. Deoarece acest lucru este rar folosit în lumea suplimentelor sportive în acest moment, sunt încântat de un produs „fabricat în Germania”, care se pare că face de fapt ceea ce promite.

Conținutul de proteine se ridică la 73g pe 100g pulbere, o valoare bună (și realistă) pentru un concentrat de zer, deoarece cu o porțiune de 30g, veți obține aproape 22g proteine. Cu toate acestea, această valoare lasă încă loc pentru alte ingrediente. Valori de până la 80g conținut de proteine, care, potrivit altor producători, ar trebui să fie în produsele lor, nu sunt de fapt fezabile în ceea ce privește tehnologia de producție pentru un concentrat de zer, motiv pentru care unele conținuturi de proteine „promoționale” trebuie privite cu suspiciune.

Din fire, proteinele bune din zer au un profil decent de aminoacizi. Proporția de BCAA este foarte satisfăcătoare, de exemplu 11.100 mg L-leucină la 100 g proteină pură. Un total de 1900 mg de L-triptofan indică materii prime de înaltă calitate și o prelucrare ușoară (L-triptofanul este relativ sensibil). Unii producători cu zerul lor sunt cu mult sub 1000 mg conținut de L-triptofan. Proporția ridicată de L-glutamină (16.400mg), adică aproape 5g pe 30g porție, este, de asemenea, pozitivă, deoarece aminoacidul vă ajută mușchii să se regenereze după sesiuni de antrenament greu. Conținute de 3.000 mg L-arginină sau 3.100 mg L-tirozină trebuie de asemenea considerate valori bune.

Interesantă și nu întotdeauna obișnuită este adăugarea enzimei lactază, care este deosebit de benefică pentru digestibilitatea produsului. Lactaza descompune lactoza din zahăr din lapte, care este întotdeauna conținută în concentrat din zer datorită materiilor prime utilizate. Adăugarea enzimei face scuturarea proteinelor mai ușor de digerat. Din propria mea experiență pot spune că zerul SRS este într-adevăr mult mai puțin „greu” în stomac decât concentratele de zer comparabile de la alți producători. Teoretic, persoanele cu intoleranță ușoară la lactoză ar putea bea acest zer fără a avea probleme cu stomacul. Totuși, aici se aplică următoarele: încercați înainte de a studia - ar trebui mai întâi testat în auto-experiment.

Se adaugă și vitamine, care pot rotunji un shake de proteine. Vitaminele adăugate E, C, A corespund 100% din necesarul zilnic. Vitaminele B1, B2, B6 și B12 fac acest lucru și contribuie la sinteza proteinelor. Alte vitamine sunt biotina, acidul panthtoic, niacina și acidul folic. Mineralele magneziu și calciu sunt puțin mai mici, dar sunt încă suficiente.

În cele din urmă, produsul acordă, de asemenea, o mare importanță aportului de proteine cu calorii reduse. Conține 6,5 grame de carbohidrați cu o proporție de 5,1 grame de zahăr, plus 6,2 grame de grăsimi (dar doar 2,5 g de acizi grași saturați). Aceasta sugerează că îndulcitorii fără aspartam și fără zahăr sunt adăugați la produs așa cum este descris; zahărul conținut este exclusiv lactoză din lapte. Datorită proteinei din zer, produsul nu este complet lipsit de grăsimi, ceea ce este perfect normal în cazul concentratelor din zer. Atât conținutul de carbohidrați, cât și cel al grăsimilor se află în intervalul mediu pentru un concentrat bun de zer. În general, aceste valori sunt absolut acceptabile pentru sportivii de forță.

Scurtă concluzie intermediară: Ingredientele sunt corecte și sunt ideale pentru un concentrat de zer. Pentru mai multe proteine ar trebui găsit un izolat sau hidrolizat. Mai presus de toate, sunt deosebit de impresionat de profilul aminoacizilor. În plus, „ușurința” proteinelor se agită după băut, care este asigurată de lactaza adăugată.

gust

Pe lângă întrebarea cu privire la cea mai bună proteină sau cea mai ieftină proteină, una dintre cele mai frecvente întrebări este: ce are cel mai bun gust? Se știe că gusturile sunt diferite, astfel încât următoarea opinie este foarte subiectivă. În general, se poate spune că formula acvatică promite ceea ce oferă: pulberea este ușor solubilă și face o scuturare destul de subțire cu apa. Senzația „cremoasă” a proteinelor asemănătoare cu laptele este destul de absentă. Cred că este o rușine cu ciocolata, dar cu gusturi fructate, în special aroma limitată de vară Lemon Freeze, aceasta este o schimbare foarte binevenită! Pepenele, de exemplu, are un gust mai mult ca un suc de fructe decât un shake clasic de proteine.

Concluzie

SRS impresionează în primul rând cu ingredientele excelente din Germania, prelucrarea în unitățile de producție germane, un profil excelent și imaginea corectă din punct de vedere ecologic. Nici o materie primă nu face o călătorie în jurul lumii și rămâne un concentrat de zer curat și bun, un lucru drăguț! Pe lângă compoziția proteică foarte bună, există un gust excelent și o băutură excelentă, care se distinge de proteinele greu de digerat! Numai prețul îl poate face pe unul sau pe celălalt atlet să ezite înainte de a cumpăra, dar cu o calitate atât de înaltă este destul de rezonabil!

Nick, nou-venit Planet Planet, ca redactor și editor, este interesat și de sport, în special de antrenamentele cu greutăți. Combinând aceste pasiuni, el vrea în primul rând să raporteze despre fitness și nutriție din propria sa experiență. Mai presus de toate, este important pentru el să fie un bun consilier pentru începători. Nu este întotdeauna vorba despre fapte goale și un pic de umor este, de asemenea, bun pentru lumea sportului.