Stomac plat ca Kate Hudson? Iată planul ei de dietă și fitness

Go for Gold (en Globes)

Pentru a ajunge la forma maximă pentru Globurile de Aur, vedeta de la Hollywood s-a lipit de o dietă strictă și de un plan de exerciții fizice.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

La Globurile de Aur 2016, Kate Hudson a provocat priviri invidioase cu o ținută dezgolită și un corp de ciocan. Vedeta de la Hollywood a povestit acum revistei People cum s-a transformat într-o formă maximă pentru eveniment - și asta sună mai puțin distractiv. Secretul stomacului bine tonifiat se numește dieta alcalină.

Dieta alcalină - ce este?

Dieta, pe care o jură Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow și Jennifer Aniston, a fost dezvoltată de terapeutul nutrițional Vicki Edgson și de bucătarul Natasha Corret și se bazează pe o dietă alcalină sau alcalină. Aceasta se bazează pe presupunerea că anumite alimente pot lega acizi în organism, îl pot acidifica în exces și astfel îl pot îmbolnăvi. Prin urmare, așa-numitele alimente care formează acid nu trebuie consumate deloc sau doar în cantități mici.

Asta înseamnă: Carnea, peștele, ouăle, zahărul, produsele din făină albă, brânza, cafeaua și alcoolul sunt tabuuri în dieta alcalină! În schimb, fructele proaspete, legumele și câțiva litri de apă pe zi fac parte din planul de dietă. Nu este surprinzător faptul că kilogramele scad.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Plan de fitness de moda

Kate Hudson a mai dezvăluit că își coordonează complet programul de antrenament cu rochiile sale de premiere. „Dacă aleg o rochie fără mâneci, îmi fac brațele mai mult exercițiu. Dacă, pe de altă parte, intenționez să port o rochie scurtă, genuflexiunile sunt mai des în programul de antrenament. ”Respect pentru atâta disciplină!