Reduceți în mod eficient greutatea, dar cum?

Oricine a experimentat vreodată efectul yo-yo după o dietă știe cât de greu este să slăbești definitiv. Prea multe influențe joacă un rol.

Din experiența mea, următorii factori joacă un rol major:

alimentele care induc stresul
forma greșită de nutriție sau dietă
activitatea sportivă greșită
momentul nepotrivit pentru a slăbi
factorul de dependență „alimente dulci”
credințe limitative, de ex. Nu am voie sa slabesc, altfel nu mai pot "par greutate",
Obiceiuri alimentare greșite (adesea antrenate de acasă)
Factori emoționali (mâncarea ca înlocuitor, de exemplu, pentru lipsa de dragoste)

Ca urmare, pierderea permanentă în greutate are de obicei succes atunci când.

Alimentele care induc stresul sunt demascate și evitate în viitor,
dieta corectă este cunoscută și utilizată în viața de zi cu zi,
tipul de sport este cunoscut și apoi poate avea loc o activitate sportivă vizată (grăsimea poate fi arsă mai bine)
se efectuează orice terapie de dependență necesară
Pacienții pot fi însoțiți emoțional

Următoarele metode sunt disponibile pentru aceasta în cadrul conceptului nutrityping®:

Demontează stresul care provoacă alimente din peste 200 de alimente

Găsiți dieta ideală din următoarele zone:

Nutriție genetică
Dieta tradițională a medicinei chineze
Alimente care combină concepte
dieta mixta cu calorii reduse
(Ovo) mâncare lacto-vegetariană
Dieta în funcție de tipurile de glande
Dieta alcalină
Post intermitent
Zile de externare etc.

Găsirea activității fizice potrivite:

Tipul de rezistență (înot, ciclism, alergare etc.) sau
Tipul de forță de viteză (atletism, antrenament pe circuit, antrenament pe intervale, sport cu minge etc.)

Terapia dependenței și sprijinul emoțional prin:

Acupunctura urechii
Hipnoterapie (de asemenea, ca program de pași de 9 săptămâni cu utilizare zilnică acasă!)
kinesiologie terapeutică
discuții orientate spre soluție
psihologia energetică

Vă rugăm să rețineți: Metodele de tratament prezentate aici sunt proceduri de medicină alternativă care nu sunt încă recunoscute științific. Toate informațiile privind proprietățile, efectele și indicațiile se bazează pe cunoștințele și experiența în cadrul metodelor de terapie în sine.