Studiu austriac: De ce „nu” sportul

Ce îi motivează pe austrieci să facă sport de masă, ce îi împiedică să facă acest lucru? O echipă de sociologi sportivi de la Universitatea din Viena s-a uitat la asta. Și am aflat câteva lucruri care pot fi utile în motivarea sportivilor.

Dar bunele intenții? În noul an, mulți oameni cu siguranță vor fi început din nou să facă mișcare. Dar, în timp ce unii reușesc să integreze permanent sportul în viața lor, mulți alții renunță la viața lor plină de evenimente. „S-ar dori, dar ...” se aude apoi. Se pune întrebarea: Ce fac cei care o fac mai bine decât ceilalți care nu reușesc în rezoluțiile și obiectivele lor sportive? Nu un răspuns simplu, dar un element interesant de gândit pe această temă este furnizat de un studiu actual al Universității din Viena. Întrebarea „De ce (nu) sportul” a fost pusă în 2017 de o echipă condusă de sociologul sportiv Prof. Dr. A pozat Otmar Weiß. Studiul reprezentativ asupra „motivatorilor” și „demotivatorilor” nu numai că examinează scena sportivă populară internă, ci oferă și puncte de plecare pentru modul în care saltul în viața sportivă poate avea cu adevărat succes.

Pentru studiu, „identitatea sportivă” a 1000 de austrieci cu vârsta peste 18 ani a fost întrebată mai întâi: ce importanță îi este acordată sportului în viață, ce sporturi sunt practicate, cât de sportivi se evaluează respondenții (vezi și coloana „Fapte” de mai jos ). Partea principală se referă la „motivați”, adică la forțele motrice pozitive pentru a face sport; precum și „demotivatorii” care împiedică sportul. În general, respondenților li s-a prezentat o listă cu aproximativ 20 de posibili motivați și demotivatori. Deoarece, pe de o parte, au fost posibile răspunsuri multiple și, pe de altă parte, datele colectate sunt complexe, autorii studiului nu au fost interesați în cele din urmă doar de cifrele absolute colectate. Mai degrabă, au intrat în profunzimea evaluării și, de exemplu, au legat motivatorii menționați cu frecvența exercițiului. Și aici, potrivit directorului de studiu Weiß, a apărut unul dintre principalele rezultate ale studiului: „Se poate stabili o legătură clară între motivația intrinsecă, autodeterminată și frecvența exercițiului”.

MOTIVAȚIA DIN INTERIOR .
Aceasta are nevoie de o explicație mai detaliată: teoriile motivaționale comune diferențiază două tipuri de motivație. Există cel intrinsec care vine din interior. Deci: bucurie în mișcare. Polul opus este motivația extrinsecă - de exemplu, când exercițiile fizice sunt prescrise de un medic. Există o serie întreagă de motive motivaționale între cei doi poli, dintre care unii sunt externi, iar alții sunt autodeterminați. Tranzițiile dintre extern și autodeterminare sunt fluide. Sociologul sportiv subliniază: „Oamenii depun eforturi pentru autodeterminare, acest lucru aduce calitate în acțiune. Pe scurt: cu cât oamenii acționează mai mult, cu atât sunt mai motivați. Acest lucru este adevărat în fiecare domeniu al vieții. Și bineînțeles și în sportul popular. "

CAUTA PENTRU TIMPUL PIERDUT
Și ce îi împiedică pe oameni să facă sport? Un lucru devine clar: „Lipsa de timp este principalul obstacol, mai ales din cauza necesităților crescute de timp la locul de muncă. Clasa mijlocie superioară pare a fi afectată în mod deosebit. ”Faptul că mulți oameni au mai puțin timp liber poate fi, de asemenea, un motiv pentru care alergarea, care poate fi practicată aproape oriunde cu mijloace simple, este în plină expansiune. Familia și copiii urmează de departe motivele care împiedică exercițiile fizice. Și, evident, există o lipsă de informații în societate: „Non-sportivii par să fie prea puțin conștienți de efectele fizice, mentale și sociale ale sportului - deoarece asociază sportul cu sportul de top.” Trebuie spus, de asemenea, că practicarea sportului este în primul rând distracție și fericire pătrunde doar în mintea multora. „În schimb, lucrurile negative precum durerea sau rănile sunt asociate cu cuvântul. Sportul nu ar trebui să însemne sport de primă clasă, ci sport popular - cu toate promisiunile sale pozitive. ”Fiecare persoană activă va confirma că sportul în sine oferă bucurie pură de aventură. Odată ce ați experimentat acest lucru, adesea nu se mai pune problema motivației necesare ...

DATE DESPRE STUDIU: „De ce (nu) sport”

1000 de austrieci cu vârsta de peste 18 ani au fost chestionați în 2017 pentru studiul „De ce (nu) sport - motivatori și demotivatori în sportul popular”
Sportul este pe locul patru în ceea ce privește valoarea pentru austrieci după familie, prieteni și muncă. Pe locul cinci pentru femei, arta și cultura sunt, de asemenea, înaintea sportului
Bărbații se consideră mult mai sportivi decât femeile, deși femeile fac exerciții la fel de des

CLASAMENTUL SPORTURILOR EXERCITATE:
1. Ciclism (38%),
2. rulează (35%),
3. Antrenament cu greutăți (34%).
Înotul (25%) era pe primul loc în anii 1990, dar acum este doar al patrulea.
Schiatul (15%) a pierdut, de asemenea, multă popularitate comparativ cu înainte

A alerga a câștigat semnificativ ca importanță în comparație cu studiile anterioare. Dacă luați în considerare doar „sportul principal”, alergarea este de fapt sportul preferat al austriecilor

29% exercită de 1 până la 2 ori pe săptămână, 18% de 3 până la 4 ori pe săptămână, 7% de 5 ori pe săptămână sau mai mult. Doar 10% s-au declarat absolut non-sportivi. Per total, 47% au spus că fac sport mai puțin de o dată pe săptămână

MOTIVATORII
Conștientizarea sănătății, menținerea flexibilității, eforturile pentru performanță, bucurarea mișcării. Motivatorul menționat de bărbați în mod vizibil mai des este „să se măsoare cu alții în competiție”, în timp ce femeile subliniază mai des că vor să mențină aspectul corpului prin exerciții fizice.

Ambii DEMOTIVATORI „Lipsa timpului”, „prea mult efort” și „lipsa de dorință de a concura/performa” au fost menționate cel mai frecvent

Sociolog sportiv și șef al Centrului pentru Științe Sportive și Sport Universitar de la Universitatea din Viena.