sunt gras cum pot slăbi? problema brațelor și a stomacului

Am o înălțime de 159 cm și cântăresc 48 de kilograme, dar brațele și stomacul meu sunt foarte grase ce să fac: ((

5 răspunsuri

(răspuns la întrebări similare), din păcate, zonele problematice nu pot fi „lucrate” individual din motive biologice. un mic remediu poate duce la o reducere generală a greutății, dar numai dacă acest lucru este cu adevărat adecvat. organismul are celule în anumite locuri care pot absorbi mai multe grăsimi decât în altă parte, dar acestea nu pot fi influențate individual. În cazul „Mă simt prea grasă, dar de fapt nu am nicio problemă cu greutatea”, vă rugăm să o lăsați în pace.

Burta ta, ca în imagine, nu este în niciun caz grasă. Șoldurile tale au curbe (deși câteva), dar atât. Puteți obține cu ușurință 10 kg fără ca acesta să fie deosebit de dăunător pentru sănătatea dumneavoastră. Greutatea ideală pentru această dimensiune ar trebui să fie de aproximativ 50-55 kg. Deci, sunteți chiar foarte subțire și vă puteți permite cu ușurință un kilogram sau doi;)

Rămâi așa, ai o minge drăguță, mare și dulce.

Esti rotund, dar arati sexy

slăbi? arati bine! Bărbaților adevărați nu le plac cartofii prăjiți ... bărbații adevărați doresc curbe precum le aveți ^^ Rămâneți așa cum sunteți! Și dacă într-adevăr te epuizează (ceea ce nu ar trebui să fie), atunci doar fă puțin sport . du-te să alergi jumătate de oră dimineața sau seara în fiecare zi și mănâncă mai multe blablabla de fructe, dar oricum nu ai nevoie de asta

Bărbații adevărați mizează pe caracter.

Cu siguranță nu ești grasă, distribuția ta este pur și simplu diferită. Doar faceți puțin exercițiu în plus față de mâncarea obișnuită, box pentru brațe, ședințe pentru stomac seara și problema va dispărea singură. Nu îți fie foame sau nu mai mănâncă nimic, într-adevăr nu ești prea gras.

întrebări similare

Bună ! Am o înălțime de 159 cm și cântăresc 48 de kilograme, asta e prea mult ?

Am 13 ani, 164 cm înălțime și cântăresc 48 de kilograme. Cântăresc prea mult?:/Sau ar trebui să scot ceva?

Buna ziua, am 159 cm inaltime si cantaresc intre 60 si 65 de kilograme. Dar sunt slab și nu puțin gros și nu sunt plin de figura dolofană etc. Cum se poate că sunt atât de grea?

bună,
Am 13, 165 cm înălțime și 50 kg sau 51 kg. Mă simt atât de grasă și vreau să cântăresc 48 sau mai puțin din nou:( Ce ar trebui să fac? Slăbesc? Dar asta e rău la vârsta mea. De câte ori mă uit în oglindă, îmi găsesc picioarele atât de groase și cred că am bărbie dublă și eu. urlă: (((
Mulțumesc anticipat

Bună ziua tuturor, am 1,70 m înălțime și cântăresc 47 de kilograme și sunt subponderal, mi-a spus medicul. Încă mă găsesc prea grasă pe stomac și pe coapse. Sunt dansatoare . Cum scot grăsimea de pe stomac și de pe coapse? Lg și mulțumesc anticipat ❤😘

Am o înălțime de 161cm și cântăresc 72 de kilograme. Cu o dietă am pierdut deja 24 din cele 96 de kilograme inițiale și aș dori să continui să slăbesc 48 de kilograme, astfel încât să mă „înjumătățesc”. Este încă în regulă sau nu este suficient?

Bună ziua, am 13 femei și am o înălțime de 158 cm. Cantaresc 48 kg si in prezent am talia de 76 cm. Restul corpului meu nu este gras. Vreau să pierd doar la aproximativ 10 cm de stomac. Nu pot intra în centrul de fitness. Deci, cum slăbesc pe stomac? Mulțumiri:)

Am 168 cm înălțime și cântăresc 48 kg.

Am sub 14 ani. Nu pot obține nimic decent din calculatorul IMC și cred că pulpele mele sunt prea grase.

Deci am 14 ani 163 înălțime și cântăresc 63. Nu sunt grasă, dar am multă grăsime pe șolduri și am vrut să slăbesc în vacanțele de vară, din cauza asta știu că ar fi trebuit să încep mai devreme, dar este posibil să ajungă la 7 kilograme în 3 săptămâni pierde și dacă da cum .

1,60 cm înălțime și cântăresc între 48-50 kg (diferit), am 13 ani.

Bună, oameni buni, mama mă umplu până la refuz cu mâncare, așa că am spus că sunt grasă și vreau să slăbesc, dar mama nu mă lasă ce pot face? Am 1,66 cm înălțime și 45,7 kilograme

Hei băieți, am o întrebare pentru voi ... Mă duc la sală, dar nu știu dacă fac ceva corect sau greșit, așa că problema este că brațele mele sunt subțiri (nu prea subțiri, dar deja subțiri) și stomacul meu este mai groase. (nu prea grasă, dar deja grasă ^^) Dacă încerc să slăbesc acum, voi slăbi și pe tot corpul, inclusiv pe cei săraci, și asta este problema, vreau să slăbesc doar pe stomac și fața mea este subțire. Acum trebuie să-mi antrenez stomacul, la fel și crunchii etc., astfel încât stomacul meu să devină mai subțire. Am aproximativ 166 cm înălțime și cântăresc 61 kg . 16 ani și bărbat . Vă mulțumesc anticipat!;)

Bună ziua, am 12 ani, în curând am 13 ani, am 172 cm înălțime, cântăresc 68 de kilograme. Mi s-a scris (aici, la întrebare bună) că am greutate normală. dar mă găsesc prea grasă. ar vrea să slăbească. am atașat 2 fotografii pentru ilustrare.