Antrenamentul Tabata pentru arzătorul de grăsime

Tabata Fat Burner Workout - nou plan de instruire gratuit online!

În cel mai recent articol al nostru vă prezentăm acum antrenamentul extrem de popular și cunoscut Tabata! Veți afla ce este exact antrenamentul Tabata și, bineînțeles, vă vom spune și cum puteți combina cel mai bine acest antrenament cu antrenamentul dvs. clasic de fitness sau culturism! În loc să reproducem pur și simplu metoda 1 la 1, ne-am gândit la efect și am descoperit astfel cum puteți combina esența acestui antrenament cu diviziunea dvs. clasică pentru a obține succesul maxim cu o sarcină de antrenament practicabilă!

Până în prezent există doar foarte puține informații despre modul în care antrenamentul Tabata poate fi combinat cu culturismul, astfel încât să nu existe o supraîncărcare și, în cele din urmă, niciun succes de orice fel să se obțină în ambele zone.!

Am abordat această întrebare cu acest articol și vă prezentăm o variantă interesantă în care cele două tipuri de instruire se îmbină sinergic și sensibil! Desigur, vă oferim și două planuri Tabata dezvoltate de noi pentru începători și profesioniști pe care le puteți desfășura în studio!

Antrenamentul Tabata este deosebit de potrivit pentru arderea grăsimilor, dar utilizarea acestui antrenament este mult mai extinsă. Spre deosebire de sporturile de anduranță clasice, antrenamentul Tabata poate crește cu siguranță și masa musculară!

Antrenamentul Tabata este un antrenament foarte special, care te va împinge la limitele tale dacă o faci cu angajament și pasiune depline!

Antrenamentul propriu-zis în antrenamentul Tabata este surprinzător de extrem de scurt. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă lăsați amânat de acest timp scurt stabilit, deoarece într-adevăr are totul datorită intensității mari!

Antrenamentul Tabata combină intervale scurte și grele cu pauze la fel de scurte într-un mod unic. Cu această schimbare, setul de antrenament va rămâne extrem de obositor și exigent de la început până la sfârșit, în timp ce, în același timp, veți face multă muncă într-un timp foarte scurt.!

Echipa de la Sportnahrung Engel vă urează multă distracție și succes în desfășurarea antrenamentului Tabata!