Identificați și eliminați deficiența de testosteron

testosteron este cunoscut sub numele de hormonul masculin. Crește mușchii, menține o libidou sănătoasă și te împiedică să câștigi exces de grăsime. Care dintre aceste afirmații este de fapt adevărată, cum să obțineți una Deficitul de testosteron determină unde se află cauzele posibile și cum să le remediați Creșteți nivelul de testosteron în mod natural pot, să ne vedem acum.

Nivelurile de testosteron scad odată cu înaintarea în vârstă

Testosteronul este un hormon masculin? *

Când auzi cuvântul testosteron, de obicei te gândești la bărbați și la estrogenul „hormonului femeii” în același timp. Cu toate acestea, este o concepție greșită obișnuită că femeile nu produc testosteron. Testosteronul este, de asemenea, un hormon esențial pentru femei, care trebuie să fie prezent în cantități suficiente în corpul feminin.

Ca hormon cu proprietăți androgenice (îl face pe om), testosteronul asigură dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine. Pe de altă parte, testosteronul are proprietăți anabolice (construirea mușchilor) care sunt utile mușchii puternici și oase stabile a-ti pasa.

Deficitul de testosteron - cauze și tratament

La bărbați, testosteronul este predominant în Testicule, cu femeia din Ovarele fabricat. Hormonul este eliberat de obicei dimineața între orele 8 și 10 Femeile au nevoie de aproximativ 10 ori mai puțin testosteron decât bărbații.

Testosteronul ca steroizi anabolizanți *

Este vorba despre „The Guru Fitness” Probleme de sanatate. Sport atât de sănătos, construirea naturală a unui corp atletic, dietă sănătoasă etc. Nu este în niciun caz vorba Testosteronul ca steroid anabolic, cu care se pot lăsa mușchii să crească dincolo de întinderea naturală și determinată genetic. Oricine furnizează artificial testosteron din exterior cu această intenție îi distruge sănătatea.

Doar două note rapide despre utilizarea Testosteronul ca steroid anabolic:

Oricine furnizează testosteron ca steroid anabolizant paralizează propria producție a organismului. Dacă opriți testosteronul, durează foarte mult până când auto-producția revine la normal. Acest lucru are toate consecințele negative pe care le-am enumerat mai jos la Deficiență. Există, de asemenea, numeroase alte efecte secundare, uneori dramatice. Uneori, auto-producția de testosteron nu mai începe. Un episod dramatic pe care ar trebui să-l cunoașteți înainte de a vă face ideea absurdă de a recurge la steroizi anabolizanți.
Mușchii care sunt astfel construiți dispar de obicei la fel de repede pe cât au fost acumulați. Efectul construirii musculare excesive nu este durabil. Daunele aduse sănătății durează adesea o viață.

Ce niveluri de testosteron sunt normale? *

Există valori care sunt considerate a fi bărbat și femeie Valorile normale a fost înființat. Pe lângă dependența de sex, există și o dependență de vârstă. Testosteronul scade odată cu înaintarea în vârstă. Testosteronul apare ca testosteron liber (parte eficientă) și ca testosteron legat. Oricine face un test o poate face Testosteron total (liber + legat) sau doar atât testosteron liber și eficient a determina.

Testosteronul se găsește doar în cantități mici în forma sa liberă. În raport cu testosteronul total, această parte eficientă a hormonului anabolizant reprezintă doar 3%. Prin urmare, un test ar trebui să se refere cel mai bine la porțiunea gratuită.

Valorile normale ale bărbaților și femeilor cu testosteron liber

Vârstă de gen (picograme pe mililitru) "> valori normale în pg/ml
(Picograme pe mililitru)

femeie	18 la 39	> 60	> 60	5.6 - 19.0
Valorile normale ale bărbaților și femeilor cu testosteron liber

Cum recunoașteți un deficit de testosteron? *

Simptomele pot fi foarte diverse și apar la ambele sexe, nu doar la bărbați. Din păcate, deoarece există multe simptome diferite, nu se poate spune în mod fiabil că simptomele sunt cu siguranță cauzate de lipsa testosteronului. Cu toate acestea, apariția mai multor simptome este o indicație a unei deficiențe, care ar trebui clarificată printr-un test și un diagnostic medical.

Cum se exprimă deficitul de testosteron la bărbați *

Cu cât simptomele sunt mai mari, cu atât este mai mare probabilitatea de a avea unul Deficitul de testosteron prezent. Suspiciunea trebuie justificată printr-un test și, dacă este posibil, clarificată printr-un diagnostic medical.

tulburari de somn (clocit tipic noaptea)
Stare deprimată sau formă deja pronunțată de depresie
Pierderea parului
deranjat libido
Apatie
Disfuncție erectilă (disfuncție erectilă)
Pierderea mușchilor
creșterea procentului de grăsime corporală mai ales în regiunea abdominală
Osteoporoză (scăderea densității osoase)

Cum se exprimă deficitul de testosteron la femei *

tulburari de somn (clocit tipic noaptea)
Stare deprimată sau formă deja pronunțată de depresie
deranjat libido
Apatie
Pierderea mușchilor
creșterea procentului de grăsime corporală
Osteoporoză (scăderea densității osoase)

Grăsime abdominală și pierderea mușchilor *

A Deficitul de testosteron poate contribui semnificativ la faptul că sunt depozitate mai multe grăsimi corporale. La bărbați burta tipica, care este rezistent la orice încercare de slăbire. În același timp, mușchii se pot descompune, chiar dacă te antrenezi greu. Ambele simptome aduc un sportiv conștient de sănătate la marginea disperării.

Mulți sportivi mai în vârstă 40+ aruncați rapid prosopul și veniți de acord cu circumstanțele. Totuși, trebuie și nu trebuie să accepți situația așa cum a dat-o Dumnezeu. Oricine a observat mai multe dintre simptome ar trebui să profite de această ocazie pentru a efectua un test, să caute drumul către medic și Cauzele deficitului de testosteron a lupta.

Cum poți determina singur nivelul de testosteron *

Un test se poate face cu ușurință acasă. Testul pe care l-am prezentat determină niveluri de testosteron liber și arată dacă valorile se încadrează în intervalul normal. Puteți stabili nu numai dacă aveți un defect, ci și dacă Măsuri pentru creșterea nivelului de testosterol sunt eficiente.