Ginseng: test și recomandări (12/20)

Compus de

testul

Cele mai citite

Ultima actualizare: 30 iulie 2020

Abordarea noastră

Bine ați venit la marele nostru test de ginseng 2020. Aici vă prezentăm toate ginseng-urile pe care le-am testat. Am compilat informații detaliate pentru dvs. și am adăugat, de asemenea, un rezumat al recenziilor clienților pe web.

Vrem să vă simplificăm decizia de cumpărare și să vă ajutăm să găsiți cel mai bun ginseng pentru dvs.

De asemenea, puteți găsi răspunsuri la întrebările frecvente în ghidul nostru. Dacă sunt disponibile, vă oferim și videoclipuri de test interesante. Veți găsi, de asemenea, câteva informații importante pe această pagină pe care ar trebui să le acordați cu siguranță atenție dacă doriți să cumpărați ginseng.

esențialul pe scurt

  • Ginsengul este o plantă utilizată în medicina chineză și coreeană de mii de ani. Întărește și protejează corpul și îmbunătățește performanța și concentrarea.
  • Există ginseng sub formă de tonic, tablete, capsule, pulbere, cafea, întreg sau în felii, pastile, fiole de băut și ceai. Produsele diferă în ceea ce privește concentrația lor.
  • Ginsengul și cafeaua, ceaiul sau laptele nu merg împreună, deoarece slăbesc efectul ginsengului. Ginsengul are, de asemenea, un efect subțire asupra sângelui.

Testul Ginseng: preferatele editorilor

Cele mai bune capsule cu doze mari de ginseng timp de două luni




Capsulele de ginseng roșu Panax de la Fitness Vital sunt un produs natural cu doze mari de cea mai înaltă calitate germană. Nu numai că producția are loc în Germania, dar testele de laborator dedicate calității au loc și pe solul german.

Sunt furnizate 120 de capsule pe ambalaj, care cu o doză zilnică recomandată de două capsule sunt potrivite pentru utilizare regulată pe parcursul a două luni.

Cele mai bune capsule de ginseng




Aceste capsule de extract de ginseng au doze mari. Ginsengul roșu Panax a fost folosit pentru producție. Capsulele Vihado nu conțin gelatină sau alte ingrediente animale, deci sunt potrivite și pentru vegetarieni și vegani.

De asemenea, conțin acid pantotenic, care contribuie la metabolizarea normală a energiei, la metabolizarea normală a hormonilor steroizi, a vitaminei D și a unor neurotransmițători și la reducerea oboselii și oboselii.

Vihado promite cea mai bună calitate a mărcii din Germania. Capsulele conțin 35,7% extract de Panax Ginseng. Mulți cumpărători sunt convinși de efectul lor și se simt mai energici și mai echilibrați.

Cea mai bună rădăcină de ginseng pentru bucătărie




Rădăcina organică de ginseng alb poate fi folosită pentru rafinarea vaselor și pentru prepararea ceaiului. Toate ceaiurile conțin doar ingrediente naturale de cea mai înaltă calitate și nu au arome suplimentare.

Vânzătorul lucrează cu fermierii tradiționali pentru a oferi frunze proaspete. Frunzele de ceai trebuie infuzate cu apă la 60 de grade Celsius și abrupte timp de două până la trei minute. Cumpărătorii adoră aroma și gustul ceaiului.

Cele mai bune tablete de ginseng




Comprimatele Vit4ever conțin extract de Ginkgo Biloba și extract de ginseng coreean. Acestea sunt testate independent de laborator pentru metale grele, mucegaiuri, E. Coli, salmonella și alte criterii relevante de testare.

Aceste tablete mici de 10 mm sunt 100% vegane și fără stearat de magneziu, gelatină, arome, coloranți, stabilizatori și conservanți. În plus, sunt fără lactoză și fără gluten.

Potrivit vânzătorului, în companiile certificate din UE sunt produse numai materii prime de înaltă calitate. Produsele sunt fabricate exclusiv în Germania și Olanda.

Spre deosebire de pulberi, extractele ar trebui să fie deosebit de bine tolerate. Motivul este că ingredientele din aceste plante sunt greu de dizolvat în apă. Mai presus de toate, cumpărătorii laudă raportul preț-performanță.

Ghid de cumpărare: întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra Ginseng

Ce este ginsengul?

Rădăcina este folosită în principal în scopuri medicinale. 13 specii din genul Panax sunt numite și ginseng. (Sursa imaginii: pixabay.com/Bosmin Kang)

Rădăcina se găsește în principal în regiunile forestiere și montane din nordul Coreei, nord-estul Chinei și sud-estul Siberiei.

Care este efectul ginsengului?

Ginseng este utilizat pentru alimente și medicamente. Este considerat un tonic, deoarece crește apărarea organismului împotriva stresului și a bolilor.

Îmbunătățește performanța în caz de oboseală, slăbiciune și epuizare și întărește concentrarea. Ginsengul poate preveni bolile infecțioase, cum ar fi infecțiile gripale sau gripa. (1)

Principalele ingrediente active sunt ginsenozidele. Există, de asemenea, uleiuri esențiale, poliacetilene, acizi fenol carboxilici și polizaharide.

Ginsengul coreean conține vitamine din grupul B, vitamina C, zinc, seleniu, fier, mangan, calciu, magneziu, crom și fosfor. Acest lucru conferă rădăcinii de ginseng efectul său antioxidant și antiinflamator.

Se spune, de asemenea, că ginsengul ajută la afecțiuni respiratorii, boli cardiovasculare, depresie, anxietate, disfuncție erectilă (impotență), obezitate și bufeuri în timpul menopauzei. (2)

Suplimentele de ginseng au puține efecte secundare. Cu toate acestea, pot duce la sângerări prelungite, insomnie, erupții cutanate, diaree și amețeli. În plus, ginsengul poate reduce glicemia. (1, 3)

Cele mai recente experimente arată dovezi ale unui efect protector al ginsengului asupra funcției de memorie în boala Alzheimer. Acest studiu examinează performanța cognitivă a pacienților cu Alzheimer.

După tratament a existat o îmbunătățire care a durat până la 12 săptămâni. După oprirea tratamentului cu ginseng, rezultatele au scăzut.

Aceste rezultate indică faptul că Panax ginseng este eficient din punct de vedere clinic în performanța cognitivă a pacienților cu Alzheimer. (4)

Un alt studiu examinează efectul tratamentului cu ginseng asupra timpului de reacție al fotbaliștilor în timpul exercițiului.

Tratamentul cu ginseng scurtează timpul de reacție în timpul exercițiului. Jucătorii arată o performanță de antrenament sporită.

Pe scurt, se poate spune că extractul de ginseng îmbunătățește performanța psihomotorie în timpul exercițiului. (5)

Ce produse de ginseng există?

Tonicul are un conținut ridicat de alcool și efectul nu este foarte puternic. Dar este mai ușor de înghițit decât comprimatele sau capsulele. Această variantă este deosebit de populară în rândul persoanelor în vârstă.

Ceaiul de ginseng este, de asemenea, răspândit în întreaga lume. Cafeaua cu ginseng, împreună cu ceaiul verde, care are și un efect revitalizant, este una dintre cele mai populare alternative la cafeaua convențională.

O caracteristică a cafelei de ginseng este că nu conține aproape cofeină, dar totuși oferă energie. Datorită ginsengului, cafeaua ameliorează oboseala și mărește concentrarea.

Cum are gust ginsengul?

Vara, samgyetang (삼계탕), adică supă de pui ginseng, este adesea consumată în Coreea. Un pui întreg este gătit cu ginseng și jujube. Se spune că supa previne bolile și restabilește energia. (Sursa imaginii: pixabay.com/Jason Goh)

Varietatea aromelor acestei plante medicinale este evidentă în special cu ceaiul de ginseng, deoarece nu toate ceaiurile de ginseng au același gust.

Gustul poate varia de la o aromă de miere dulce, fructată la o aromă proaspătă de buchet verde. Cultivarea și prelucrarea joacă un rol major aici.

Este ginseng la fel ca ghimbirul?

Ce înseamnă ginseng?

În chineză, ginsengul se numește rénshēn (人參/人参, rénshēn, de asemenea: 參/参, shēn) și înseamnă rădăcină umană sau rădăcină de ginseng în formă de om. În coreeană se numește insam (인삼). Motivul pentru acest nume este forma rădăcinii de ginseng, care seamănă cu figura umană.

Acolo, vizitatorul poate afla multe despre rădăcină, de exemplu cum este utilizată în medicină și nutriție. Pentru a nu deveni plictisitor, sunt oferite activități precum degustări și alte spectacole distractive.

Unde pot cumpăra ginseng?

Rădăcinile proaspete de ginseng sunt vândute în Coreea și China, dar sunt greu de găsit aici. Rădăcina proaspătă de ginseng poate fi păstrată doar aproximativ 1 săptămână după ce a fost recoltată.

Ulterior, datorită conținutului ridicat de umiditate, este susceptibil la mucegai și, prin urmare, este destul de nepotrivit pentru transport și depozitare fără tratament suplimentar.

Dacă doriți să comandați ginseng online, aceste magazine online pentru ginseng sunt disponibile:

  • vitaminexpress.org
  • mycare.de
  • dm.de
  • amazon.de
  • florafarm.de

Ce costă ginsengul?

Într-un studiu de preț amplu, am examinat un total de 210 produse din categoria ginseng pentru a vă oferi o imagine de ansamblu. Puteți vedea rezultatele aici în graficul nostru. Aflați în ghidul nostru dacă un produs din gama de prețuri mai mare sau mai mică este mai potrivit pentru dvs. (Sursa: ilustrare proprie)

Prețurile variază de la 14 la 190 de euro. Mai ales pentru ginseng de calitate superioară plătiți în jur de 150 de euro pentru 100g.

Ce alternative există la ginseng?

Rădăcinile lor sunt măcinate și udate cu vin, ulterior strecurate și beți sobre.

Se utilizează pentru febră, acnee, furuncule, gastrită, amigdalită, infecții și pentru întărirea fizică.

Denumirea Distribuției Descriere
Masterwort, ginseng alpin Regiunea alpină Pentru a întări corpul, ajută la febră, acnee, furuncule, gastrită, amigdalită și infecții
Ashwagandha, boabe adormite Africa, Spania, Grecia, Sicilia, Sardinia și China Folosit pentru a trata impotența, inflamația și insomnia
ghimbir Sri Lanka, India, Indonezia, Vietnam, China, Japonia, Australia, Franța, Nigeria și America de Sud Ajută la greață, stimulează pofta de mâncare, ameliorează durerea, stimulează digestia

Withania somnifera este foarte bine tolerată și se spune că are un efect similar cu ginsengul. Rădăcina sa este utilizată în medicina ayurvedică pentru impotență, inflamație și insomnie.

Ghimbirul conține peste 160 de ingrediente, precum fierul, vitamina C, vitamina B6, calciu și uleiuri esențiale.

Substanța fierbinte gingerol este deosebit de importantă, deoarece are efecte antiinflamatorii, antiinflamatorii, anti-cancerigene și imunosupresoare.

Ghimbirul este adesea folosit pentru greață și vărsături. Substanțele înțepătoare din ghimbir pot reduce, de asemenea, durerea.

Ashwagandha (Withania somnifera), boabe de dormit sau ginseng indian este o plantă care crește în Africa, Spania, Grecia, Sicilia, Sardinia, în Peninsula Arabică și în Orientul Mijlociu și Asia de Sud. Chiar dacă este numit ginseng, nu aparține speciei Panax.