Trebuie doar să crezi în ea | Aceste băuturi te fac în formă și frumoase

Anul acesta cocktailurile nu trebuie doar să fie alcoolice și să aibă un gust bun, ci și să te facă în formă și frumoase. În BILD, barmanul Timothy Alun Mühlbeyer (32 de ani) dezvăluie ingredientele secrete de fitness ale a cinci super băuturi pe care ar trebui să le încercați cu siguranță în această vară.

crezi

Mitul mediteranean

5 cl maimuță 47 gin, 3 cl suc proaspăt de lime, 2 cl sirop de vanilie, 8-10 frunze de busuioc, un vârf de piper negru

Așa se face: Puneți toate ingredientele într-un shaker. Se agită bine și viguros cu cuburi de gheață. Se strecoară într-un pahar de cocktail pre-răcit. Folosiți o sită pentru a împiedica bucățile de busuioc să ajungă în borcan. Măcinați un pic de piper negru pe suprafața băuturii. Se ornează cu frunze de busuioc.

De aceea este sănătos: Busuiocul conține antioxidanți antiinflamatori, ajută la ameliorarea crampelor stomacale și a infecțiilor renale. Sursă bună de vitamina K, calciu, fier și beta-caroten. Vanilia este un afrodisiac natural care crește libidoul.

Mula Moscovei

4 cl vodcă, 2 cl suc proaspăt de lime, 15 cl Ghimbir picant

Așa se face: Se toarnă vodcă și suc de lămâie într-un pahar cu multă gheață. Se amestecă și se completează cu ghimbir picant. Se ornează cu o pană de tei și o felie subțire de ghimbir.

De aceea este sănătos: Ghimbirul întărește sistemul imunitar, are efecte antiinflamatorii și scade nivelul colesterolului. Bun pentru arderea grăsimilor, crește circulația sângelui, are un efect de ameliorare a durerii asupra suprasolicitării musculare și a migrenelor.

Noul meu favorit

4 cl vodcă, 2 cl suc proaspăt de lime, 1 cl sirop de soc, 2 felii mari de castraveți zdrobiți

Așa se face: Puneți castravetele bine într-un agitator cu un nămol. Se adaugă vodcă, suc de lămâie și sirop de flori de soc și se agită bine cu cuburi de gheață. Se strecoară într-un pahar de cocktail răcit și se ornează cu o felie subțire de castravete.

De aceea este sănătos: Castravetele conține enzima erespin care descompune proteinele și stimulează astfel digestia. Bătrânul conține o mulțime de vitamine C, B, uleiuri esențiale, protejează organismul de radicalii liberi.

citește și

Întrebare de zi cu zi Ce legătură are Mai Tai cu Mai?

Mohammad Nazzal de la Deutsche BarkeeperUnion e.V.: „Nimic. Rețeta din 1944 se întoarce la barmanul Victor Bergeron.

Mojito

5 cl rom alb, 2 lingurițe zahăr alb din trestie, 3 cl suc proaspăt de lime, 10 frunze de mentă, aprox 8 cl apă minerală

Așa se face: Puneți toate ingredientele, cu excepția apei minerale, într-un pahar lung. Umpleți cu gheață zdrobită și amestecați bine cu o lingură. Completați cu apă minerală. Crenguță de mentă pentru garnitură.

De aceea este sănătos: Menta are un efect antispastic și antibacterian. Romul ajută la insomnie și răceli, întărește sistemul imunitar, scade nivelul lipidelor din sânge și nivelul colesterolului.

Hemingway Daiquiri

6 cl rom alb, 4 cl suc proaspăt de grapefruit, 1,5 cl lichior maraschino, 1,5 cl suc proaspăt de lime

Așa se face: Puneți toate ingredientele într-un agitator cu multă gheață. Se agită bine și se toarnă într-un pahar de cocktail răcit. Ornează cu coajă de grapefruit, dacă îți place.

De aceea este sănătos: Grapefruitul este bogat în vitamina C și conține pigmentul vegetal licopen, despre care se spune că reduce riscul bolilor cardiovasculare. De asemenea, conține potasiu, calciu, magneziu și fier și susține arderea grăsimilor.