Trucuri de fitness De ce ai nevoie de bicarbonat de sodiu

Dacă credeți că praful de copt face doar prăjiturile aerisite, vă înșelați: ajută împotriva pantofilor de alergat mirositori, precum și a picioarelor obosite.

Ai fi știut În timp ce este dizolvat în apă fierbinte pentru a vă răsfăța picioarele dureroase de la jogging, un alt lot de bicarbonat de sodiu vă poate deodoriza adidașii mirosiți peste noapte. Și asta nu este tot! Fanii de fitness adoră efectul de prospețime, iar bicarbonatul de sodiu poate ajuta și la curățarea, curățarea și îndepărtarea mirosurilor. Deoarece uneori pot exista aditivi precum sărurile de aluminiu în praful de copt clasic, cel mai bine este să obțineți bicarbonat de sodiu (carbonat de sodiu). De altfel, bicarbonatul de sodiu este adesea folosit ca ingredient în nutriția sportivă, deoarece se spune că are un efect de îmbunătățire a performanței.

igienă personală

Lovitură de prospețime pentru picioarele obosite: Se dizolvă trei linguri de bicarbonat de sodiu într-un castron cu apă caldă. Pune-ți picioarele și dă-le o pauză - relaxare perfectă după o zi lungă sau o fugă. Dacă perii pielea tare și calusurile, acestea se vor desprinde mai ușor în această baie.

Peelingul feței și al corpului: Se amestecă apa și praful de copt într-un raport de 3: 1 și se aplică amestecul în mișcări circulare; apoi le speli bine cu apă. Puteți folosi această rețetă în fiecare zi.
Curățarea mâinilor cu miros neplăcut: Pur și simplu frecați-vă mâinile cu bicarbonat de sodiu și apă, acest lucru va elimina mirosurile neplăcute, de exemplu după antrenamentele cu greutăți în studio sau după tăierea cepei.
Plastifiant: Adăugați o ceașcă de bicarbonat de sodiu în apa de baie și pielea dvs. va fi minunat de moale.
Faceți singuri pastă de dinți: Se amestecă o pastă de praf de copt și (maxim) trei procente peroxid de hidrogen, într-un raport de amestecare de 2: 1. Adăugați câteva picături de ulei de mentă pentru un gust plăcut. Bicarbonatul de sodiu ucide bacteriile și acționează ca un abraziv, în timp ce peroxidul decolorează.

gospodărie

Pudra de copt poate fi folosită atât ca degresant, cât și ca deodorant, care alungă mirosurile neplăcute. Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a spăla vase și tigăi grase și pentru a elimina reziduurile de alimente arse: Aplicați, aduceți la fierbere cu apă și ștergeți pur și simplu resturile. Dar puteți, de asemenea, să îndepărtați animalele umplute vechi, mucegăite, astfel încât praful de copt să absorbă duhoarea.

Alții chiar își prăfuiesc câinele viu pentru a-l lăsa să miroasă mai bine - dar după aceea vrea să fie complet periat. Acest lucru funcționează și cu fotoliul preferat al lui Pfiffi sau cu patul pentru câini, cuștile pentru animale mici și covoarele vechi. Fanii sportului folosesc, de asemenea, acest truc în pantofii de alergare - deci nu trebuie să pășiți în pantofi urât mirosiți când plecați la următoarea alergare. De asemenea, puteți curăța faguri vechi și periuțe de păr care s-au acumulat în timp cu bicarbonat de sodiu și puțină apă.

Bureți și cârpe de curățat Puteți să le înmuiați într-un amestec de patru linguri de bicarbonat de sodiu și un galon de apă pentru a curăța și împrospăta.

Apropo de proaspete: Florile tăiate durează mai mult dacă adăugați puțin bicarbonat de sodiu în vază.

Cum functioneazã?

Totul sună ca o magie. De unde are praful de copt acest efect uimitor? Așa cum am spus: Pudra de copt se mai numește bicarbonat de sodiu sau hidrogen carbonat de sodiu. Dar nu trebuie confundat cu carbonatul de sodiu, care se mai numește și sodă. Apropo, dacă doriți să folosiți bicarbonat de sodiu în mod regulat, nu este nevoie să cumpărați pliculețele de praf de copt - puteți cumpăra bicarbonat de sodiu în unități mai mari, de exemplu de pe Internet.

Efectul de curățare se explică prin reacția cu apă și/sau căldură, care eliberează dioxid de carbon; acest efect de clocot dizolvă grăsimile și lucrurile arse, de exemplu.