Tulburări circulatorii ale picioarelor

Cuprins

  • Tablou clinic
  • diagnostic
  • cauzele
  • Curs/consecințe
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Alții
  • Alimente recomandate
  • Evitați următoarele alimente
  • Tablou clinic
  • diagnostic
  • cauzele
  • Curs/consecințe
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Alții
  • Alimente recomandate
  • Evitați următoarele alimente

Tablou clinic

Așa se exprimă tulburările circulatorii

La început, tulburările circulatorii, care sunt în principal picioarele și rareori brațele joacă un rol, puține plângeri. Doar atunci când o mare parte a vasului afectat este închisă, durerea apare în timpul efortului fizic, de exemplu atunci când mergi la plimbare. Apoi, puteți face adesea doar distanțe scurte până când durerea devine atât de severă încât trebuie să vă odihniți o clipă. În repaus, durerea dispare și puteți continua mersul până când reapare, forțându-vă să vă odihniți din nou.

bolilor

Deoarece aceste plângeri atunci când se plimbă prin oraș înseamnă că persoana în cauză trebuie să se oprească în fața fiecărei vitrine, acest tablou clinic se mai numește claudicație intermitentă.

Dacă boala progresează, durerea severă apare la nivelul picioarelor și degetelor de la picioare chiar și atunci când pacientul este în repaus, care crește atunci când picioarele sunt ridicate. În etapa ulterioară, pot apărea leziuni ale pielii și ale țesutului muscular până la moartea părților tisulare și dezvoltarea unui așa-numit picior de fumător.

diagnostic

În multe cazuri, simptomele fizice sunt caracteristice unei tulburări circulatorii. Suspiciunea este coroborată de examinarea fizică și examinarea vaselor cu ajutorul ultrasunetelor. Mai mult, pot fi efectuate teste de mers și vizualizarea vaselor folosind substanțe de contrast, ceea ce este deosebit de necesar înainte de intervențiile chirurgicale.
Determinarea indicelui gleznei-braț este o opțiune de diagnostic importantă și simplă: tensiunea arterială este măsurată atât pe piciorul inferior, cât și pe brațul superior al pacientului culcat, iar coeficientul este determinat din valorile sistolice. O valoare de 0,9-1,2 (gleznă/braț) este considerată normală, valorile sub 0,7 indică o boală arterială periferică manifestă.

cauzele

Milioane de oameni suferă de tulburări circulatorii, nu doar persoanele în vârstă, ci și cei cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani, în special femeile.

Tulburările circulatorii sunt cauzate de artere întărite și îngustate, de exemplu ca urmare a arteriosclerozei. Datorită vaselor îngustate, mușchii nu mai sunt umpluți în mod adecvat cu sânge, adică Oxigen furnizat. Acest proces este intensificat de fumat, hipertensiune arterială, niveluri ridicate de lipide din sânge și diabet zaharat.

Alți factori de risc sunt:

  • Obezitatea
  • in varsta
  • Stil de viata sedentar
  • niveluri ridicate de acid uric în sânge (gută) și

Curs/consecințe

Fără un tratament adecvat, tulburarea circulatorie progresează, durerea devine mai puternică și mai frecventă și există riscul de a pierde un picior.

Când la doctor

Dacă observați orice semne ale unei tulburări circulatorii, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. Terapia rapidă poate ameliora semnificativ plângerile minore. Dacă simptomele sunt deja mai pronunțate, un succes terapeutic clar devine din ce în ce mai dificil.

Cu catetere cu baloane moderne, dintre care unele sunt, de asemenea, acoperite cu medicamente, încuietorile în picioare sau în zona pelviană pot fi acum deschise din nou, de obicei imediat după aceea. Această procedură este adesea efectuată de radiologi care examinează și venele.

Poti sa faci asta:

Prezentare generală

Măsurile luate în timp util și în mod consecvent pot preveni sau opri progresia bolii. Scopul dvs. trebuie să fie promovarea circulației sângelui și reducerea la minimum a factorilor de risc.

Prin urmare, fumătorii ar trebui să renunțe la fumat, persoanele supraponderale ar trebui să își reducă greutatea, cei afectați cu un nivel excesiv de ridicat de grăsimi din sânge ar trebui să respecte în mod constant o dietă lipidică, diabeticii ar trebui să scadă în mod constant nivelul zahărului din sânge și pacienții cu tensiune arterială crescută ar trebui să scadă nivelul tensiunii arteriale. Exercițiul fizic este, de asemenea, recomandat, de exemplu, sub formă de antrenament de mers pe jos. Medicamentele homeopate pot fi, de asemenea, utile.

Medicament

Un număr mare de medicamente poate avea un efect pozitiv asupra situației circulației sângelui; depinde de medicul dumneavoastră să vă găsească preparatul potrivit, dacă este necesar. Pe de altă parte, medicamentele care pot reduce fluxul sanguin ar trebui privite în mod critic. Măsurile chirurgicale pot fi, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. Ce măsuri au sens trebuie să se decidă de la caz la caz.

Homeop. medicament

Următoarea listă listează remedii homeopate individuale care sunt adesea utilizate pentru acest simptom. Nu pretinde a fi complet.

pentru durere pulsatorie; Exacerbarea de la căldură și exerciții; Îmbunătățirea aerului proaspăt.

cu tulburări senzoriale (amorțeală) și arsuri interne ca focul; Exacerbarea de la căldură, mișcare, atingere; Îmbunătățire prin răcire și aer proaspăt.

cu tulburări senzoriale (amorțeală), durere (mușchi, nervi, articulații) și slăbiciune cu senzație de frig pe tot corpul, posibil combinată cu transpirație rece; Greaţă; Deteriorare din cauza fumatului/fumului, exerciții fizice și încălzire; Îmbunătățirea aerului proaspăt și după vărsături.

Săruri Schuessler

Următoarele săruri sunt utilizate pentru tratarea tulburărilor circulatorii (fără a pretinde că sunt exhaustive):

Pentru următoarele simptome sau cauze

Se aplică următorul program de admisie:

la pacienții hipotensivi, adesea femeile cu mâinile sau picioarele întotdeauna reci

Ferrum phosphoricum D12 nr. 3 Dimineața

Potasiu clorat D6 nr. 4 seara

nutriție

O alimentație adecvată îl împiedică să se înrăutățească

Consumați alimente întregi și limitați aportul de zahăr. Cumpărați produse cu conținut scăzut de grăsimi (cârnați, brânză, carne slabă) și folosiți grăsimi vegetale bogate în acizi grași nesaturați.

Îți place să mănânci usturoi? Usturoiul îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, scade nivelul colesterolului. Preparatele gata preparate adecvate oferă o alternativă la usturoiul proaspăt.

Pentru o dietă sănătoasă pentru artere, ar trebui.

  • Reduceți untul și produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi și acordați preferință grăsimilor vegetale de înaltă calitate (margarină, ulei) și produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi
  • consuma multa vitamina E. Vitamina E se găsește în uleiurile vegetale (în special în uleiurile germinale) și produsele de copt integrale și protejează arterele de calcifiere. Se recomandă suplimentarea dietei cu un supliment de vitamina E.
  • Cumpărați produse cu conținut scăzut de grăsimi pentru mezeluri (brânză, cârnați), utilizați cu ușurință grăsimi ungibile sau faceți fără ea și
  • reduceți consumul de carne (în mod ideal, doar 2 mese pe săptămână).

Alimente recomandate

carne de vită slabă, vițel, porc, păsări de curte fără piele, carne de oaie și vânat.

Max. De 3-4 ori pe săptămână, max. 120 g carne pe porție, organe cel mult o dată pe lună

Cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, șuncă slabă și carne prăjită, carne afumată, carne Bündner, carne de vită germană.

toți peștii marini (de exemplu, halibut, cod, roșcată, saithe, limbă, eglefin, placă, macrou). De 1-2 ori pe săptămână, 150 g pe porție

Margarina și uleiurile vegetale cu o proporție ridicată de acizi grași nesaturați (de exemplu, ulei de șofran, ulei de floarea soarelui, ulei de porumb etc.), maioneză cel mult o dată pe săptămână în cantități mici

Lapte cu conținut scăzut de grăsimi, lapte acru (1,5%), unt, lapte condensat (4%), iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, quark cu conținut scăzut de grăsimi (fără fructe), brânzeturi de până la 30% F. i. Tr., Ocazional și brânzeturi cu 45% F. i. Tr.

Toate tipurile de salată și legume (fără aragaz sau roux!), Cartofi numai în preparate cu conținut scăzut de grăsimi (de exemplu, fierte, piure), fructe (fructe de pome, cum ar fi mere și pere, precum și fructe moi, cum ar fi căpșuni, zmeură, mure, afine și portocale și grepfrut), nuci până la max. 10 g.

Max. 1-2 gălbenușuri pe săptămână, albuș de ou fără restricții

Pâine integrală, pâine crocantă, biscuiți, prăjituri făcute din făină integrală, dacă este posibil (aluat de ulei de caș, aluat de drojdie, aluat de coajă scurtă, aluat de strudel. Gândiți-vă și la ouăle din tort!), Precum și orez, paste (fără ouă), gri, fulgi de cereale

cel puțin 1,5 l zilnic sub formă de masă și apă minerală, precum și băuturi răcoritoare îndulcite cu îndulcitori, ceai, cafea și suc de legume

Evitați următoarele alimente

carne grasă, carne de pasăre cu piele

Cârnați cu peste 25% grăsime

Crabi, homari, midii, conserve de pește

Grăsimi animale, untură, unt, untură, grăsime de cocos

Smântână și produse din smântână, lapte condensat cu mai mult de 4% grăsimi, înghețată, smântână dublă și brânzeturi pline de grăsime

Cartofi cu conținut ridicat de grăsimi (cartofi prăjiți, chipsuri, cartofi prăjiți etc.), struguri (peste 100 g), curmale, smochine, avocado, conserve de fructe îndulcite cu zahăr

Omletă, ouă amestecate, paste cu ouă (atenție: prăjiturile conțin și ouă!)

Pâine albă, pâine prăjită, budincă

practic tot ce conține zahăr (bomboane, ciocolată, praline etc.)

practic toate băuturile îndulcite cu zahăr sau conțin în mod natural mult zahăr (cola, limonade, băuturi răcoritoare, băuturi cu suc de fructe, băuturi alcoolice etc.)

Remedii naturale

Este importantă îngrijirea constantă a picioarelor, cu ungerea pielii aspre și purtarea încălțămintei confortabile. Picioarele trebuie menținute moi pentru a evita leziunile cauzate de presiune. Dacă apar leziuni, acestea trebuie tratate cu atenție și, dacă este necesar, administrate antibiotice dacă apare o infecție.

Sunt interzise măsurile care, prin aplicarea externă de unguente care cresc circulația sângelui etc. sau căldura, duc la creșterea consumului de energie al țesutului deja subalimentat sau care pot provoca arsuri neobservate, sunt interzise.

Sport/fitness

Activitatea fizică regulată îmbunătățește semnificativ circulația sângelui. Următoarele exerciții s-au dovedit eficiente pentru tulburările circulatorii la nivelul picioarelor:

Antrenament de mers pe jos

Adesea desfășurat ca parte a unui grup sportiv, distanța până la durere poate fi crescută semnificativ.

Fă mișcare înainte de a te ridica

Dă cu picioarele în aer 5 minute în pat dimineața.

Exerciții în timpul zilei

  • Ridicați-vă pe vârfuri în picioare în picioare (20x)
  • Mergeti pe varfuri cat mai des posibil
  • În timp ce stai, leagănă-ți picioarele cât mai des și înconjoară-ți picioarele
  • Stai pe un scaun și ridică-te cu brațele încrucișate (repetă de 10 ori)
  • Folosiți întotdeauna scările în locul lifturilor

Antrenament atletic

Sporturile de anduranță sunt ideale pentru a face circulația și astfel fluxul de sânge în toate organele. Exercițiu cel puțin de două ori pe săptămână. Înainte de fiecare sesiune de antrenament, pregătiți-vă mușchii pentru următoarea sarcină cu câteva exerciții. Un masaj (cu un masaj sau ulei muscular) ajută la relaxarea mușchilor înainte și după antrenament.

Căutați un sport, de ex. Ciclism, drumeții, jogging, canotaj, înot, schi fond etc. pe care îl puteți face în mod regulat.

Dacă este necesar, protejați-vă articulațiile cu bandaje adecvate .

Alții

Următoarele metode de terapie sunt printre altele folosit:

  • acupunctura
  • Autohemoterapie cu hemoactivator
  • Terapia enzimatică
  • Terapie cu exerciții fizice
  • Terapia cu oxigen
  • Terapia neuronală
  • masaj