Informații despre pulberea de soia

Folosiți pudră de soia din răsaduri de soia pentru a pierde în greutate?

Slăbiți cu pulbere de soia din răsaduri de soia

Proteinele joacă un rol major în dietele din zilele noastre, deoarece, spre deosebire de carbohidrați, proteinele se satură de multe ori mai mult și astfel susțin pierderea în greutate. Sunt cunoscute dietele bogate în proteine, cum ar fi Atkins sau așa-numitele formule dietetice sub formă de pulbere, cum ar fi Almased.

Utilizarea soiei sau a pudrei de soia poate susține, de asemenea, pierderea în greutate. Conținutul de proteine de înaltă și înaltă calitate și conținutul scăzut de grăsimi din produsele din soia sunt deosebit de importante. Proteinele ajută, de asemenea, la construirea mușchilor.

Mai ales seara ar trebui să mâncați o dietă bogată în proteine și să evitați carbohidrații. Proteina din soia conține toți cei 8 aminoacizi esențiali și, prin urmare, este foarte valoroasă pentru organismul uman. Corpul nostru nu poate produce în sine niște aminoacizi.

Știați că soia este singura legumă care conține mai multe proteine decât carbohidrați?

Cât de bine să slăbești?

Ia-ți timp să mănânci și să te bucuri. Nu mâncați gustări între mese, în schimb lăsați stomacul să se odihnească timp de aproximativ 4-5 ore. Desigur, vă ajută să țineți evidența caloriilor, dar numai acestea nu sunt decisive.

Consumați multe fructe și legume, precum și cereale integrale și produse lactate (grăsimi reduse). Și suplimentează-ți dieta cu produse din soia bogate în proteine. Este deosebit de important seara să evitați carbohidrații. De altfel, aceasta include și toate băuturile răcoritoare și băuturile alcoolice.

Cel mai bine este să bei multă apă și ceai. Asta reduce și senzația de foame.

De ce să folosiți pudră de soia?

Pudra de soia este o sursă de proteine vegetale din răsadurile de soia, care susține corpul într-un mod natural. Pulberea este foarte bogată în nutrienți și conține toți aminoacizii de care are nevoie corpul. Pudra de soia bogată în proteine reduce, de asemenea, pofta de mâncare și pofta de dulciuri. Acest lucru ajută foarte mult în timpul unei diete. De asemenea, metabolismul este accelerat, ceea ce la rândul său favorizează pierderea în greutate.

Puteți trece chiar complet la pudra de soia în primele zile și astfel puteți obține o pierdere rapidă în greutate și puteți începe o schimbare pe termen lung a dietei întărită și motivată.

De altfel, pudra de soia este unul dintre alimentele de bază și previne, de asemenea, supraacidificarea organismului.