Slăbiți în vacanță fără foamete

V-ați îngrășat în ultimele luni și ați dori să o pierdeți cât mai repede posibil? Vrei să te potrivești din nou după o perioadă de inactivitate? Apoi, cel mai bine este să faceți acest lucru ca parte a unei vacanțe active sau în timpul unei excursii de fitness la Mallorca sau Marbella. Serviciile noastre vă ajută să vă atingeți obiectivele într-un mediu plăcut și cu oameni cu aceeași idee.

Totul este în amestec - soare, plajă, exerciții - pierderea în greutate în vacanță într-un cadru minunat

Dacă ați plecat în vacanță până acum, cu siguranță v-ați petrecut o mare parte din timp la plajă sau la piscină și v-a plăcut să mâncați din plin la bufetul hotelului de mai multe ori pe zi. Din când în când, poate ați luat autobuzul pentru a vedea locuri de interes sau ați făcut o plimbare pe plajă.
Dacă aveți un Slăbește în vacanță Dacă rezervați un sejur cu Frank ‘Franco’ Wierigs, nu vă veți aștepta la o tabără sportivă pură, copleșitoare, în care nu faceți altceva decât transpirație. A Slăbește în vacanță A sta cu noi înseamnă un amestec de relaxare, mișcare și mâncare bună. Veți fi îngrijit de un antrenor personal.

Ce forme de slăbire vă oferim în vacanță?

Antrenorul șef Frank Wierigs poate privi în urmă la peste 30 de ani de experiență și, prin urmare, știe că există cerințe și dorințe diferite în raport cu una Slăbește în vacanță Stai aici. Din acest motiv oferim diferite forme de Slăbește în vacanță la:

Vacanță Bootcamp
Tabăra de manager din Marbella
Vacanță de fitness pentru femei
Vacanță de fitness în Marbella
Instruire TRX

Multe femei își doresc una Slăbește în vacanță Rămâneți în care vă puteți antrena împreună cu alte femei și vă puteți bucura de vacanța proiectată activ. De aceea, vă oferim propria vacanță de fitness pentru femei.
Recent am adăugat instruire TRX la programul nostru. Această metodă folosește curele speciale, cu ajutorul cărora te antrenezi împotriva propriei greutăți și gravitații, ca să spunem așa. Acest antrenament, în care vă provocați întregul corp, vine din SUA și este considerat un sport de tendință.
Pentru toți cei care adoră să meargă la limitele lor, oferim tabăra managerilor. Antrenorii te provoacă în diferite antrenamente și lucrează cu tine pentru a-ți depăși „sinele interior mai slab” din nou și din nou.

Încadrați-vă cu propriul antrenor personal în timp ce rămâneți în greutate în vacanță

Nu există o metodă mai eficientă decât ca un antrenor personal cu experiență să vă readucă în formă. La o Slăbește în vacanță În timpul șederii dvs. cu noi, antrenorul dvs. va crea un plan de antrenament adaptat nevoilor dvs. pe baza valorilor dvs. fizice (de ex. Înălțime, greutate, IMC, puls). De asemenea, răspundem dorințelor și obiectivelor dvs. speciale pe care le-ați stabilit pentru călătoria dvs. de fitness:

crește condiția fizică generală
o reducere a greutății
construindu-și mușchii
reducerea procentului de grăsime corporală
o optimizare a IMC (indicele de masă corporală)

Fie că sunteți un începător, un jucător avansat sau doriți să experimentați o tabără de antrenament, vă oferim mai multe în timpul călătoriei dvs. de fitness. Filosofia antrenorului nostru principal Frank Wierig spune că a Slăbește în vacanță Șederea trebuie să fie mai extinsă și să nu fie redusă la efort pur. De aceea, vă oferim experiența unui grup. În plus față de unitățile individuale cu antrenorul personal, veți finaliza un program variat de antrenament într-un grup de între 2 și 12 participanți. Acestea includ, de exemplu:

Antrenament funcțional
Antrenament pe plajă
Cutii de fitness
Sporturi în interior și în aer liber
excursie
Ciclu
Stand-up paddling

În grupurile noastre nu veți experimenta plictiseala și, în funcție de nivelul dvs. actual de fitness, vă puteți antrena. Puteți alege din diferite domenii, astfel încât să primiți exact instruirea de la noi care este importantă pentru dvs.:

Pe lângă programul sportiv, vă oferim și dvs. și celorlalți participanți un program turistic variat. Organizăm excursii (dacă este posibil cu bicicleta) la cele mai importante obiective turistice, explorăm flora și fauna din zona apropiată sau în continuare și vă oferim suficient timp pentru relaxare.

Dieta ca un aspect important atunci când rămâneți în slăbire în vacanță

De regulă, turiștii nu se gândesc prea mult la o dietă sănătoasă. În hoteluri, se oferă bufete care nu sunt doar delicioase, dar sunt de obicei vizibile imediat pe șolduri. Ar fi firesc pentru cineva într-unul Slăbește în vacanță Dorința de a rămâne departe de greutatea cuiva este contraproductivă.
Frank Wierigs acordă o mare importanță arătării oaspeților săi cum pot mânca o dietă sănătoasă și echilibrată ca parte a unei consultații nutriționale. Succesul de antrenament pe care l-ați obținut în vacanța noastră de fitness poate fi cu adevărat durabil numai dacă utilizați alimentele potrivite pe termen lung. Veți vedea rapid beneficiile schimbării dietei. Vă poate ajuta să faceți ceva bun pentru corpul dumneavoastră în fiecare zi și în acest fel să îl mențineți sănătos.

Unde te duce slăbirea în vacanță ?

După ce a lucrat ca bodyguard, fostul soldat NATO a urmărit în 2008 Mallorca. Acesta a fost începutul companiei sale. Până în ziua de azi vă urez bun venit la Slăbește în vacanță pe cea mai populară insulă de vacanță pentru nemți. Din 2014 a existat și o filială pe Costa del Sol, unde Frank Wierigs din Marbella și echipa sa de antrenori Slăbește în vacanță promoții.
Aceste locații oferă condițiile ideale pentru călătoria dvs. de fitness, deoarece atât Mallorca, cât și Marbella sunt cunoscute pentru climatul lor blând pe tot parcursul anului. Chiar și în lunile de iarnă există temperaturi plăcute între 14 și 20 de grade Celsius, astfel încât să puteți completa unitățile de antrenament într-un tricou și pantaloni scurți cu liniște sufletească.

O ofertă specială - antrenament personal online pentru dvs. - înainte sau după slăbire în vacanță

Ești prea ocupat la serviciu sau în familie și nu ai timp pentru unul Slăbește în vacanță Stai într-una din taberele noastre? Nicio problemă, deoarece puteți folosi antrenamentul personal online. Te antrenezi cu ajutorul unui videoclip înregistrat anterior într-un curs complet de fitness cu un total de peste 3 ore de material video. Oferta noastră este, de exemplu, foarte potrivită pentru femeile care au puțin timp să scape de kilogramele în plus din cauza nașterii. Cu antrenorul nostru online de fitness, puteți pierde în greutate în mod eficient sau vă puteți antrena chiar și cu puțin timp, deci doar programul potrivit pentru dvs. Slăbește în vacanță stau.

Aici puteți găsi cursul de fitness online de la antrenorul principal

Încercați-l aici astăzi timp de 14 zile la doar 1 €