Sfaturi de sănătate și nutriție de la bucătarul organic Gault Millaut Florian Klinger

Florian Klinger este un bucătar austriac gourmet organic (Gault Millaut) și are F.X. A revoluționat dieta Mayr.Între timp s-a specializat în producția de uleiuri comestibile, de îngrijire și de masaj cu normă întreagă. Uleiurile organice sunt produse de el și soția sa în propria fermă din Carintia.

Angajații noștri Carolin și Benjamin (b24) s-au întâlnit cu Florian Klinger (fk) pentru a-i vorbi despre munca sa și sfaturile sale pentru o viață sănătoasă a cititorilor de frumusețe24.

(b24): Domnule Klinger, la 21 de ani ați fost singurul cel mai tânăr bucătar toque (Gault Millaut) din toate timpurile și apoi am luat o altă capotă. Ce s-a schimbat pentru tine?
(fk): Atunci a fost un moment foarte interesant. Am ajuns să-l cunosc pe medicul dietetic Mayr Harald Stossier și așa am lucrat cu el Centrul de dietă VIVA Mayr.
Apoi am și cartea cu domnul Stossier ?VIVA-Mayr carte de bucate-sănătate care are un gust bun? poate scoate la iveală.

(b24): felurile dvs. de mâncare au urmărit întotdeauna să fie sănătoase pentru oameni. Ce sfaturi aveți pentru cititorii beauty24 și pentru gătit și pregătit în bucătăria de acasă?
(fk): Este important mai presus de orice conținut scăzut de grăsimi a prepara. Dacă se folosește ulei, acesta trebuie adăugat numai după procesul de gătire propriu-zis, pentru a menține valoarea ingredientelor. O alimentație bună necesită timp și expertiză. Uleiul de in, de exemplu, ar trebui folosit ca ulei. Proporția de biofotoni, fitochimicale și Acizi grasi omega-3 este foarte mare aici. Există de ex. multe rețete de sos în afara prăjirii grăsimii și smântânii, care au un gust foarte bun și sunt, de asemenea, sănătoase.

(Nota editorului: Încercați combinația de iaurt degresat cu muștar de smochine, mărar, plus puțină miere și usturoi. Cu cartofi sau ca sos de baie, această compoziție este foarte digerabilă, gustoasă și sănătoasă.)

(b24): Vă produceți propriile uleiuri organice. Pe lângă uleiurile comestibile, produceți și uleiuri de masaj. La ce trebuie să fie atenți clienții înainte de a face un masaj la hotelul de wellness?
(fk): Vă pot recomanda cititorilor să vă Informați terapeutul de la hotelul de wellness care este uleiul utilizat. Acesta cu siguranță ar trebui să fie unul ulei volatil fi. Nu trebuie utilizate uleiuri sintetice. Servesc doar ca lubrifiant/agent de încălzire pentru masaj și miros bun? dar nu contribui la sănătate. Uleiul esențial nativ cu ulei de migdale ca purtător este deosebit de bun pentru masaje.

Așadar, acordați atenție uleiului pe care îl folosiți în timpul masajului și al alimentelor zilnice. Răsfățați-vă corpul la maxim.