Wok legume cu curcan
Timp de pregătire: 25 min
- Gatiti orezul conform instructiunilor de pe pachet.
- Spălați ardeii și tăiați-l în fâșii.
- Spălați carnea de curcan, uscați-o și tăiați-o în cuburi. Încălziți uleiul de susan, adăugați cuburile de curcan și prăjiți până se rumenesc. Condimentați carnea cu sare și piper.
- Se adaugă boia de ardei gras și păstăi și se prăjește timp de 5 minute.
- Dacă este necesar, adăugați sare și piper și adăugați sos de soia. Condimentează după gust cu lămâie și suc de ananas.
- Serviți legumele prăjite cu curcanul și orezul.
- 200 g file de piept de curcan
- 500 g ardei colorati
- 60 g orez basmati
- 100 g păstăi de mazăre
- 1 linguriță ulei de susan
- 1 lingură sos de soia
- 1 lingură suc de ananas
- câteva stropi de suc de lămâie
- Sare piper
Valoare calorică 1381 kJ (330 kcal)
Proteine 32 g
Grăsime 5 g
Carbohidrați 38 g
Mai multe rețete
File de polac cu legume de rau și morcov
Turcia în curry de mango
File de somon pe legume de praz cu cartofi
Ciuperci cu rucola
Scoateți kilogramele.
Începeți dieta Yokebe acum.
Yokebe Diet Shakes sunt disponibile în farmacii, farmacii, supermarketuri selectate și online.
Conceptul de dietă Yokebe se bazează, de asemenea, pe o schimbare a obiceiurilor alimentare și de exerciții și a fost creat cu atenție.
Cu toate acestea, rezultatele individuale pot varia.
- Slăbiți în timpul sarcinii cu Almased, Yokebe și Co.?
- Yokebe apetit manager 40 capsule; Informații și ingrediente
- Yokebe - Control activ pentru fiecare tip de alimentație - Tigerfit
- Comandați Yokebe Forte 500 de grame online - farmacie medpex prin corespondență
- Ceai pentru slăbit YOKEBE - 30 buc - 29,99; 14404534