9 motive bune pentru a bea ceai de ghimbir în mod regulat.
1. Ghimbirul este bun pentru inimă
Se spune că ghimbirul scade colesterolul. De asemenea, reduce riscul de boli vasculare, hipertensiune arterială și accidente vasculare cerebrale.
Flickr/Benson Kua2. Ghimbirul este bun pentru greață
Studiile arată că ghimbirul reduce semnificativ disconfortul în regiunea stomacului, în special în timpul sarcinii.
3. Ghimbirul este în general bun pentru stomac
Dar ghimbirul este bun și pentru gaze și diaree. Și a fost folosit în mod tradițional pentru gripa stomacală din timpuri imemoriale.
4. Ghimbirul poate înmuia migrenele
Ghimbirul contracarează substanțele inflamatorii din vasele de sânge. De asemenea, poate atenua simptomele unui atac de greață în timpul unei migrene.
5. Ghimbirul este bun pentru răceli
A te bucura de rădăcină favorizează acumularea de căldură și te face să te simți cald. Acest lucru nu este doar plăcut dacă aveți deja răceală, dar mai ales este bine să preveniți răcelile.
Flickr/Mike Burns6. Ghimbirul scade febra
Deoarece ghimbirul favorizează generarea de căldură, corpul este ușurat. Pentru că în mod normal el ar folosi multă energie pentru a crește temperatura corpului pentru a ucide virușii. Generarea de căldură este acum realizată parțial de ghimbir și ameliorează corpul în caz de boală.
7. Ghimbirul te ajuta sa slabesti
Potrivit unui studiu al Universității din California, 1 cană de ceai de ghimbir arde 43 de calorii.
Flickr/Alper Г ‡ uДџun8. Ghimbirul creste circulatia sangelui
Ghimbirul crește circulația sângelui. Și astfel stimulează mintea și simțurile.
9. Ghimbirul are efect afrodisiac
Desigur, ultimul punct nu este dovedit științific, ci mai degrabă un mit. Împreună cu cacao și șofran, ghimbirul este unul dintre afrodiziacii antici din istoria omenirii. Dacă ajută cu adevărat este o întrebare deschisă. Dar nu strică să crezi în ea. Deoarece acest tubercul este pur și simplu sănătos.
Flickr/kt.beyondperceptionPersonal, îmi place să iau o înghițitură de ceai de ghimbir cu o picătură de miere când vin acasă seara. Efectul este cu siguranță cel mai bun dimineața. Dacă te obișnuiești cu asta, faci ceva bun pentru corpul tău în fiecare zi. Și când este, în general, ușurat și nu trebuie să lucreze la viteză maximă tot timpul, suntem mai mulțumiți și mai fericiți.
- 10 motive pentru care ar trebui să vă exercitați în mod regulat »Mag
- 15 motive pentru care ar trebui să beți mai multă apă - WE WILD
- 5 motive bune pentru cereale sănătoase
- 7 motive bune pentru care roșiile sunt sănătoase - WE WILD
- 9 motive pentru care ar trebui să bei cafea în fiecare zi