9 motive bune pentru a bea ceai de ghimbir în mod regulat.

motive

1. Ghimbirul este bun pentru inimă

Se spune că ghimbirul scade colesterolul. De asemenea, reduce riscul de boli vasculare, hipertensiune arterială și accidente vasculare cerebrale.

bune
Flickr/Benson Kua

2. Ghimbirul este bun pentru greață

Studiile arată că ghimbirul reduce semnificativ disconfortul în regiunea stomacului, în special în timpul sarcinii.

3. Ghimbirul este în general bun pentru stomac

Dar ghimbirul este bun și pentru gaze și diaree. Și a fost folosit în mod tradițional pentru gripa stomacală din timpuri imemoriale.

4. Ghimbirul poate înmuia migrenele

Ghimbirul contracarează substanțele inflamatorii din vasele de sânge. De asemenea, poate atenua simptomele unui atac de greață în timpul unei migrene.

5. Ghimbirul este bun pentru răceli

A te bucura de rădăcină favorizează acumularea de căldură și te face să te simți cald. Acest lucru nu este doar plăcut dacă aveți deja răceală, dar mai ales este bine să preveniți răcelile.

motive
Flickr/Mike Burns

6. Ghimbirul scade febra

Deoarece ghimbirul favorizează generarea de căldură, corpul este ușurat. Pentru că în mod normal el ar folosi multă energie pentru a crește temperatura corpului pentru a ucide virușii. Generarea de căldură este acum realizată parțial de ghimbir și ameliorează corpul în caz de boală.

7. Ghimbirul te ajuta sa slabesti

Potrivit unui studiu al Universității din California, 1 cană de ceai de ghimbir arde 43 de calorii.

motive
Flickr/Alper Г ‡ uДџun

8. Ghimbirul creste circulatia sangelui

Ghimbirul crește circulația sângelui. Și astfel stimulează mintea și simțurile.

9. Ghimbirul are efect afrodisiac

Desigur, ultimul punct nu este dovedit științific, ci mai degrabă un mit. Împreună cu cacao și șofran, ghimbirul este unul dintre afrodiziacii antici din istoria omenirii. Dacă ajută cu adevărat este o întrebare deschisă. Dar nu strică să crezi în ea. Deoarece acest tubercul este pur și simplu sănătos.

motive
Flickr/kt.beyondperception

Personal, îmi place să iau o înghițitură de ceai de ghimbir cu o picătură de miere când vin acasă seara. Efectul este cu siguranță cel mai bun dimineața. Dacă te obișnuiești cu asta, faci ceva bun pentru corpul tău în fiecare zi. Și când este, în general, ușurat și nu trebuie să lucreze la viteză maximă tot timpul, suntem mai mulțumiți și mai fericiți.