Accelerați pierderea în greutate cu ulei de măsline

health

Există un secret simplu despre cum să slăbești mai repede: trebuie doar să adaugi o parte din aceasta în mâncarea ta și poți urmări practic scăderea kilogramelor.

Are un gust bun ... și este disponibil în toată Germania.

Secretul? Doar ulei de măsline de înaltă calitate!

De ani de zile cercetătorii au fost uimiți de ce așa-numita dietă mediteraneană este atât de eficientă atunci când vine vorba de slăbit.

Pentru că nu mănânci calorii scăzute. Dimpotrivă, această dietă atacă prea multe grăsimi. Chiar și vinul și ciocolata sunt permise!

Acum, un nou studiu a dezvăluit factorul cheie din spatele succesului inexplicabil de slăbire al acestei diete.

Este uleiul de măsline!

Uleiul de măsline de înaltă calitate este umplut până la refuz cu ingrediente sănătoase, au descoperit cercetătorii de la Virginia Tech University, SUA, iar unul dintre ele este turbo-ul atunci când vine vorba de accelerarea pierderii în greutate și de slăbirea taliei.

Această substanță specială se numește oleuropeină. Studiul arată că oleuropeinul stimulează producția de insulină dependentă de glucoză în celulele beta. Mai simplu spus, asta înseamnă: Oleuropein gestionează tot zahărul din sânge din corpul tău și se asigură că alimentele sunt arse în loc să fie depozitate ca grăsime.

Este de la sine înțeles că cercetătorii se gândesc la modul în care pot folosi această substanță ca panaceu pentru obezitate.

De ce să aștepți atât de mult până când cineva, la un moment dat, face o pastilă din ea?

Uleiul de măsline există deja - și pun pariu că îl folosești deja în bucătăria ta

Singura problemă: majoritatea oamenilor o folosesc doar ocazional și mult prea puțin pentru a profita de beneficiile pentru această sănătate naturală pentru sănătate.

Permiteți-mi să vă dau câteva sfaturi rapide despre cum să profitați la maximum de uleiul de măsline.

  1. Când cumpărați, asigurați-vă că achiziționați Extra Virgem, Extra Virgine, Nativ Extra Quality. Nu alegeți cel mai ieftin furnizor din supermarket, dar cel mai bun pe care îl puteți obține. Credeți sau nu, multe uleiuri sunt adulterate cu alte uleiuri vegetale și unele conțin puțin sau deloc ulei de măsline.
  2. Dacă ați găsit un furnizor de bună calitate, atunci nu lăsați uleiul din bucătăria dvs. să adune praf în cel mai îndepărtat colț. Profită de ea. După gătit, adăugați-l la mâncare ... peste salată ... pe pâine uscată veche și folosiți-l în felurile de mâncare cât mai des posibil.
  3. Nu uitați: este ulei de măsline, nu e de mirare. Punerea a trei-patru tropice pe un cheesburger dublu și așteptarea căderea kilogramelor nu va funcționa. Faceți din uleiul de măsline o parte importantă a dietei echilibrate. O dietă mediteraneană dovedită științific este cea mai bună și veți descoperi că uleiul de măsline face mai mult decât să accelereze pierderea în greutate.

Uleiul de măsline îți protejează inima ... îți scade riscul de diabet ... elimină toxinele din corpul tău ... și chiar îți întărește oasele, reducând riscul de rupere a oaselor la bătrânețe.