Sănătatea dietei de slăbire

Lean cu dieta pastelor - Turbo pentru a slăbi - Rețete cu o imagine

Postat pe 7 mai 2008 de KPBaumgardt

Noodle sau mâncărurile cu paste noi din Germania sunt populare, se prepară rapid și te fac să fii subțire!

Cei care iubesc pastele pot folosi doar Dieta pastelor deveniți fericiți - deci de ce să renunțați la asta? De ce să luați o dietă cu orez dacă nu vă place orezul?

Dieta pentru paste permite multă varietate, atât cu pastele, cât și cu garniturile, o dietă cu paste care nu constă din conserve de ravioli și „miracoli” poate crește creativitatea.

Dar să trecem la exemple:

sănătatea

Dacă spaghetele carbonare vor contribui la o dietă cu conținut redus de calorii, acestea trebuie utilizate mai puțin decât de obicei. Sunt extrem de satioase.

O tavă rapidă pentru paste cu farfalle integrale, șuncă cubulețe, ciuperci, roșii și ardei murați, garnisite cu brânză de capră rasă.

Aceleași paste ca mai sus, cu tofu, roșii, ceapă și ardei gras.

Tăiță de tăiței cu amestec de legume congelate și făină din tigaie.

Mai multe diete pentru paste sub următoarele link-uri:

salată picantă de paste (de asemenea și ideală mai ales pentru grătar)

Paste cu gulaș și varză roșie

Fie că dorim să numim acest fel de mâncare o tigaie de tăiței sau o tigaie de legume depinde în totalitate de cantitatea de paste.

Principalul condiment aici a fost o cantitate bună de ghimbir ras și în cele din urmă puțin sos de soia.

Paste cu ardei

Faptul că nu slăbești doar din dieta pastelor - asta este menționat aici doar în treacăt pentru a preveni neînțelegerile. Ar trebui adăugată puțină mișcare.

Taitei aburi ...

Addendum: Ideea dietei cu tăiței nu este cu adevărat nouă - doar că acum dieta cu tăiței a fost îmbunătățită semnificativ.

De fapt, am avea nevoie doar de 100 de voluntari care să mănânce trei farfurii de paste în diferite variante pe zi timp de o săptămână și am avea un „studiu științific” cu care ne aflăm în titluri: În Anglia, la urma urmei, o bufniță a avut succese de slăbire doar cu fasole (se numește).

În realitate, este probabil ca o „dietă cu tăiței” să eșueze la fel ca o dietă cu mere - pur și simplu nu este sensibil să mănânci același lucru în fiecare zi, chiar dacă este în variații, ca și în cazul „dietei cu cereale”.

Pe de altă parte, dacă ați gătit prea mulți tăiței, îl puteți folosi în continuare pentru o masă sau alta - și așa a apărut acest articol - ideea dietei de tăiței este ceva pe care alții vor să-l vândă serios și ar trebui să apară aici o singură dată lopata "de luat ...

Dietele unilaterale duc întotdeauna la oboseală, mai rău: îți strică curiozitatea cu privire la alternativele interesante, ca și în cazul „vindecării cerealelor”.

Concluzia de pe Portionsdiaet.de:

„Pierde în greutate cu paste” poate fi în orice caz doar o bucată din mozaic în fiecare concept de slăbire și nu singura soluție fericită. În orice caz, tăiței nu sunt excluși din dieta porțiilor, așa cum este cazul cu alte concepte, și nu sunt consumați separat, cum este cazul combinării alimentelor.

47 de răspunsuri la „dieta slimă cu pastele - turbo pentru slăbit - rețete cu o imagine”

De ce au luat taiteii aburi?

Nu știu de ce și tăiței aburi se numesc tăiței aburi. Dar la Wikipedia, tăiței sunt definiți astfel:

Fidea este orice pastă în formă care este gătită înainte de consum. Un proces de fermentare sau coacere nu este utilizat în producție. În acest sens, tăiței aburi și tăiței de țevi nu sunt tăiței. Tăiței sunt de obicei făcuți din griu de grâu dur, orez, porumb sau cartofi și apă, mai rar din mei sau spelta, uneori cu adaos de ouă, ingrediente colorante, ierburi și condimente.

Dar profită de ocazie pentru a aduce o contribuție la Dieta pastelor:

Pastele mixte cu pesto din semințe de dovleac

Știu deja de ce se numesc tăiței aburi:-) Trebuie să închideți cumva capacul (freestyle), astfel încât aburul (există și lapte în oală) să rămână, dar nu chiar - oala sub presiune nu funcționează ... (succesul Rata este estimată la 50%)

Definiția bavareză a tăiței este puțin diferită, primul exemplu este probabil tăiței de untură

Dacă vreți, nu am făcut niciun tăiței „adevărat” aburit; puteți urmări linkul de mai sus. Încă am găsit rezultatul foarte acceptabil, dar este doar o variantă. Ați putea numi această parte și o găluște de drojdie ...
Dacă le faceți cu lapte (dulce), ar trebui să obțină o crustă de jos, ceea ce nu este posibil în aburi, deoarece au aceeași temperatură de jos și de sus și doar abur - așa cum am spus, în inserția (neperforată).
Ideea de a accesa tăiței cu untură în timp ce urmați dieta cu tăiței este probabil să descrie eșecul dietei cu tăiței.

[. ] Mai multe feluri de mâncare în paste sub „Pasta Diet” [. ]

[. ] Fotografia a fost doar un „studiu” al ilustrației dietei cu tăiței și cred că este prea rău să o ștergeți. Așa că renunț la ea pentru orice utilizare. Timp de gătit aprox.7 min. [. ]

[. ] Deocamdată, m-am abținut de la ideea de a începe o serie despre „dieta cu cartofi” analogă cu tema „dieta cu paste”. [. ]

[. ] După tăiței cu abur și tăiței cu untură, cu ocazia introducerii dietei cu tăiței la Fressnet.de, ajungem acum la un alt „tăiței fals” - „degetele”. [. ]

Tăiței de orez nu sunt probabil produsul gustat de masă. Ca „aliment dietetic - potrivit pentru o dietă fără gluten”, este mai degrabă un produs de nișă care ar trebui să fie potrivit pentru fanii de dietă cu tăiței.

[. ] Presupunând că o treime dintre cetățenii germani urmează în mod constant o dietă, iar unul din zece mănâncă paste într-o zi medie de dietă - câți sunt apoi la „dieta pastelor”? [. ]

[. ] Și ce dacă. De asemenea, este posibil fără citirea genetică a zațului de cafea. Unde ar trebui să se ascundă o „I-love-noodle-gene” dacă toate aceste preferințe și obiceiuri proaste (articolul se referea și la „consumul excesiv de alcool”) au fost „doar” învățate și dobândite? [. ]

[. ] Oricine „urmează o dietă cu paste” va găti ocazional mai multe paste decât are nevoie pentru masa curentă. [. ]

[. ] Cu o pronunție oarecum neclară, dieta pastelor nu este atât de îndepărtată de dieta zero - dar o dietă zero nu te umple și este, fără a fi nevoie, o prezumție pură. [. ]

[. ] Zilele trecute, în timp ce căutam o rețetă de carbonara pentru o dietă de paste, am găsit o rețetă pentru un comentariu de la cineva care trebuie să știe să facă spaghetele „corect” ... pentru o carbonară adevărată (trebuie să știu, ea vine de la Roma, unde locuiesc!) nu există nici smântână, nici lapte, nici ceapă. Guanciale (obrajii de porc care nu sunt afumați, dar murați în sare) sunt prăjiți în ulei de măsline, ouă și brânză (pecorino romano) sunt amestecate. Pastele fierte Al dente se pun în tigaie cu guanciale (încă cald, dar nu mai este pe aragaz), amestecul de ouă-brânză este deasupra. Trebuie să fie atât de cald încât ouăle să înghețe, dar nu prea fierbinți, altfel veți avea ouă amestecate - fulgi! Piper proaspăt îngrijit pe el (de aici provine și numele), mmmmm. [. ]

[. ] paste sau dieta pastelor 24 mai 2008 Postat de fressnet2 în dieta pastelor. trackback Lucrul cu dieta cu tăiței este, desigur, doar un experiment mic, nereprezentativ: tuturor le plac tăiței, toată lumea le mănâncă, există o mulțime de variante și chiar mai multe rețete - este posibil să mergeți la o dietă de tăiței? [. ]

[. ] Într-o enciclopedie de tăiței, Spirali, pe care îl are fiecare supermarket, nu ar trebui să lipsească, mai ales când vine vorba de „dieta cu tăiței”. [. ]

[. ] Noodle diet dieta cu orez slăbire în timp ce citiți figura bikini [. ]

[. ] Dieta pentru paste trebuie să se încheie - cel mult lasagna ar putea fi făcută din nou ... [. ]

[. ] Este dificil să țineți evidența miliardelor de intrări pe forum. În consecință, forumurile sunt greu moderate, participanții se încurajează reciproc și răspund la întrebările adresate, cum ar fi „Cât de repede pot atinge greutatea dorită? - Am am auzit de o cură cu suc de varză murată care se presupune că este destul de bună „în mare parte politicoasă și nedeterminată; Răspunsurile de genul „Nu știu, dar o puteți încerca” sunt frecvente. Există, de asemenea, cu tot respectul, întrebări complet banale: „Ce mănânci într-o dietă cu paste?” Este de la sine înțeles că ritualul dietei cu supă de varză este explicat cu răbdare, probabil până la bulimie. [. ]

Nu am auzit de dieta cu tăiței până acum și știam, de asemenea, că tăiței te îngrașă, deci nu este deloc folosit într-o dietă ... Toate cele bune

[. ] Dacă vreo două kilograme s-au așezat pe șolduri, vă recomandăm o dietă cu paste care vă va ajuta să vă subțiați din nou. Această dietă promite multă varietate și [. ]

[. ] Mâinile în formă și nimic blocat. Se spunea: „Oala sub presiune nu funcționează ... (rata de succes este estimată la 50%)” - dar poate că tăiței aburit aparține [. ]

[. ] Radiez de bucurie și raportez că am slăbit exact 0,750 kg. Dovadă că această dietă funcționează dacă perseverați și urmați instrucțiunile. Acest prim succes este [. ]

[. ] sau pâine neagră cu quark, la prânz o porție mică dintr-o masă normală cu orez, tăiței sau cartofi plus o mulțime de legume crude, seara una sau una și jumătate felii de pâine cu șuncă sau [. ]

[. ] Ravioli, Maultaschen, tortellini - toți au nevoie de umplutură și suntem foarte flexibili când vine vorba de asta. [. ]

[. ] Dieta cu cartofi Rețete cu pasteDieta cu orez, rețete cu [. ]

[. ] Introducerea în „dieta cu tăiței” este puțin exagerată - „Turbo pentru a slăbi” este, recunosc, foarte exagerată [. ]

[. ] acolo - pentru că unele dintre ele sunt prea bine ascunse. În orice caz, suficient pentru a putea efectua confortabil o „dietă cu tăiței”. Și acum o altă rețetă dietetică de tăiței: „Salată subțire de paste [. ]

[. ] Îmi plac dieta cu cartofi, dieta pentru paste și dieta cu orez. „Pastele cu ouă” nu este, de asemenea, rău dacă îl faci singur ... Și pentru unii [. ]

[. ] acesta trebuie să fie cazul: Când gătiți paste, nu lăsați apa să fiarbă și săriți-o, astfel încât să puteți gusta sarea (gustați-o!) ]

[. ] nu este tocmai principala prioritate pentru copii - au mâncarea lor preferată, inclusiv paste, pizza și poate carne și cârnați. Fructele uneori „merg” și ele, copilul lui [. ]

[. ] îngrijorare - la urma urmei, este timpul pentru dieta de primăvară care se combină în mod miraculos cu dieta cu tăiței [. ]

[. ] Aș putea posta Goreng din nou; Aici este o tigaie pentru paste și [. ]

[. ] Rețete pentru dieta pastelor [. ]

[. ] Satietate ”cu aport moderat de calorii, după părerea mea, să nu aibă. Dietele, aici „dieta pastelor”, pierd groaza care a intrat sub titlul fantomatic „renunțare” [. ]

[. ] Fressnet are chiar și o dietă de tăiței și depinde de fiecare tăiței [. ]

[. ] și o porție de legume - nu este nevoie să numărați calorii. Cei care iubesc pastele pot urma Fressnet [. ]

[. ] Pierderea în greutate reușește - și dacă pierzi în greutate fără să-ți fie foame sau nu. Notă: Mai ales cu dieta pastelor, este important să se găsească media de aur. Mai multe despre dimensiunile porțiunilor potrivite la [. ]

[. ] Mai multe rețete cu paste sub „Pasta Diet” [. ]

[. ] Sub titlul „Dieta cu tăiței”, adunasem pentru o vreme rețete cu paste care te-ar putea ajuta să subțire [. ]